草的な日々

夏の野菜たっぷりで・なすゴーオクラ炒めポン

今日のよるごはん（草食編）★なすゴー炒めポンなすゴーヤオクラトマト★発芽米と雑穀ごはん★つるむらさきと豆腐の煮びたし舞茸しめじ豆腐つるむらさき★さつま芋のごまみそ和えさつま芋（肉食編）★鶏肉とさつま芋のごまみそ和えあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜たっぷりで・なすゴーオクラ炒めポン

2020/08/31 20:30

暑い日は冷やして・豆腐の冷たいきのこあんかけ

今日のよるごはん（草食編）★豆腐の冷たいきのこあんかけえのき椎茸舞茸しめじ豆腐★なすとオクラのトマト煮玉ねぎなすオクラゴーヤカットトマト箱★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり（肉食編）★スペイン風オムレツあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村暑い日は冷やして・豆腐の冷たいきのこあんかけ

2020/08/29 19:58

玉ねぎとかぼちゃで甘～い・かぼちゃとブロッコリーの味噌豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃとブロッコリーの味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎかぼちゃブロッコリー豆乳★ゴーきゅうゆかり和えゴーヤきゅうりピーマン★きのことなすの煮びたしえのき舞茸しめじなす今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎとかぼちゃで甘～い・かぼちゃとブロッコリーの味噌豆乳クリームパスタ

2020/08/28 20:45

大きいなすはついオーブンで焼いてしまう・なすのごまみそオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすのごまみそオーブン焼きなす★発芽米と雑穀ごはん★きのこの豆腐とじえのき椎茸舞茸しめじ豆腐★きゅうりとゴーヤとオクラのサラダきゅうりゴーヤオクラトマト（肉食編）★お刺身あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大きいなすはついオーブンで焼いてしまう・なすのごまみそオーブン焼き

2020/08/27 20:40

生姜がポイント・なすとオクラの煮びたし

今日のよるごはん（草食編）★なすとオクラの煮びたしなすオクラ生姜★じゃが芋とゴーヤ炒めじゃが芋人参ゴーヤ★豆サラダかぼちゃトマトブロッコリーきゅうりミックス豆（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村生姜がポイント・なすとオクラの煮びたし

2020/08/25 20:38

実はオクラとなすを買いすぎたのです・アボトマオクラのサラダ

今日のよるごはん（草食編）★アボトマオクラのサラダアボカドオクラトマト★キャベツのサラダキャベツきゅうり人参ピーマンゴーヤ★大根となすのごまみそ和え大根なす（肉食編）★豚しゃぶサラダあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村実はオクラとなすを買いすぎたのです・アボトマオクラのサラダ

2020/08/24 20:38

無水カレー・夏の野菜の無水カレー

今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜の無水カレー玉ねぎ人参なすトマトオクラゴーヤ★モロヘイヤとオクラと豆腐の煮びたし舞茸しめじえのき豆腐モロヘイヤオクラ（肉食編）★無水カレーに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村無水カレー・夏の野菜の無水カレー

2020/08/23 20:10

味付けはキムチだけで・にらともやしのキムチ和え

今日のよるごはん★にらともやしのキムチ和えにらもやしキムチ★きのことなすとオクラのトマトソースパスタなすオクラ舞茸しめじ★ゴーきゅうサラダゴーヤきゅうりトマト今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味付けはキムチだけで・にらともやしのキムチ和え

2020/08/22 19:58

最強ねばねば・納豆オクラとろろ丼

今日のよるごはん（草食編）★納豆オクラとろろ丼納豆オクラ長芋★豆腐とアボかぼサラダ豆腐アボカドかぼちゃきゅうりトマトオクラ★なすのマリネなす（肉食編）★親子丼あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村最強ねばねば・納豆オクラとろろ丼

2020/08/21 20:53

夏の野菜たっぷり・なすとズッキーニのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニのオーブン焼きなすズッキーニゴーヤトマト★発芽米と雑穀ごはん★ゴーきゅうゆかり和えゴーヤきゅうりゆかり★つるむらオクラの豆腐とじオクラつるむらさきしめじ舞茸豆腐（肉食編）★イカ炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜たっぷり・なすとズッキーニのオーブン焼き

2020/08/20 20:30

そういえば今日火を使わなかったなぁ・大きいなすのごまみそオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★大きいなすのごまみそオーブン焼きなす★ゴーヤとかオクラのコロコロサラダゴーヤオクラきゅうりアボカドトマト★小松菜の白和え小松菜人参豆腐（肉食編）★鶏肉のごまみそオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村そういえば今日火を使わなかったなぁ・大きいなすのごまみそオーブン焼き

2020/08/18 20:51

久しぶりにゴハン作った・つるむらオクラの煮びたし

今日のよるごはん（草食編）★つるむらオクラの煮びたしえのき舞茸しめじオクラつるむらさき★ゴーきゅうゆかり和えゴーヤきゅうり★玉ねぎとなすとトマトのマリネ玉ねぎトマトなす★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★ローストビーフ（頂き物）あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村久しぶりにゴハン作った・つるむらオクラの煮びたし

2020/08/17 20:51

夏なので夏の野菜で・ゴーヤときゅうりとオクラのゆかり和え

今日のよるごはん★ゴーヤときゅうりとオクラのゆかり和えゴーヤきゅうりオクラゆかり★きのこたっぷりのバジルペーストのパスタえのき舞茸椎茸しめじバジルペースト★切り干し大根とニラのキムチ和え切り干し大根ニラ人参キムチ今日は肉なし日なので大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏なので夏の野菜で・ゴーヤときゅうりとオクラのゆかり和え

2020/08/13 20:48

とろとろなす(我が家製)で・なすのオーブン焼き

今日のよるごはん★なすのオーブン焼きなす★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ椎茸なめこ豆腐★夏の野菜色々とキヌアのカレー味玉ねぎ人参じゃが芋なすオクラカットトマト今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村とろとろなす(我が家製)で・なすのオーブン焼き

2020/08/11 21:05

夏の野菜で・オクラとトマトの冷たい汁

今日のよるごはん（草食編）★オクラとトマトの冷たい汁えのき舞茸オクラ長芋トマト★発芽米と雑穀ごはん★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★なすとゴーヤの炒めポン人参なすゴーヤピーマン（肉食編）★鶏肉となすの炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜で・オクラとトマトの冷たい汁

2020/08/10 20:59

オクラを買いすぎたので入れすぎた・オクラとゴーヤのかぼマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★オクラとゴーヤのかぼマッシュ和えサラダかぼちゃゴーヤオクラきゅうり★トマトとなすのマリネトマトなす玉ねぎ★さつま芋のごまみそ和えさつま芋（肉食編）★鶏肉とさつま芋のごまみそ和えあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村オクラを買いすぎたので入れすぎた・オクラとゴーヤのかぼマッシュ和えサラダ

2020/08/09 20:09

青梗菜があると作りたくなる・今ある野菜であんかけ

今日のよるごはん（草食編）★今ある野菜であんかけえのき椎茸舞茸しめじ人参ピーマン青梗菜豆腐★かぼちゃとトマトのサラダかぼちゃトマトアボカドきゅうり★玉ねぎなすポン玉ねぎなす（肉食編）★肉野菜あんかけあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村青梗菜があると作りたくなる・今ある野菜であんかけ

2020/08/08 20:07

かぼちゃが多め。なぜならまるごと一個買ったから・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん★かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎかぼちゃえのき舞茸椎茸しめじ豆乳★きゅうりとゴーヤのゆかり和えきゅうりゴーヤ★なすと芋のオーブン焼きなすさつま芋じゃが芋今日は肉なし日なので大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃが多め。なぜならまるごと一個買ったから・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ

2020/08/07 21:07

自家製バジルの香り・なすとゴーヤのバジルトマト煮

今日のよるごはん（草食編）★なすとゴーヤのバジルトマト煮なすゴーヤオクラカットトマト箱自家製バジル★つるむら豆腐ときのこの煮びたし舞茸しめじ人参豆腐つるむらさき★長芋きゅうりのゆかり和え長芋きゅうり（肉食編）★塩サバあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村自家製バジルの香り・なすとゴーヤのバジルトマト煮

2020/08/05 20:40

やっぱりなすとトマトって相性いいなぁ・なすとトマトときのこ炒めポン

今日のよるごはん（草食編）★なすとトマトときのこの炒めポンえのき舞茸しめじ椎茸なすトマト★キャベツのサラダキャベツきゅうりピーマン人参★かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダかぼちゃ豆腐きゅうりブロッコリーオクラ（肉食編）★鶏肉となすとトマトの炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やっぱりなすとトマトって相性いいなぁ・なすとトマトときのこ炒めポン

2020/08/04 20:53

水なすはこれまた食感が違う・水なすのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★水なすのオーブン焼き水なす★発芽米と雑穀ごはん★アボトマサラダアボカドトマトオクラ★玉ねぎときゅうりとゴーヤのサラダ玉ねぎきゅうりゴーヤ（肉食編）★鶏むね肉と玉ねぎとゴーヤのサラダあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村★玉ねぎときゅうりとゴーヤのごま騨f水なすはこれまた食感が違う・水なすのオーブン焼き

2020/08/03 20:34

立派な自家製なすが出来た！・なすと豆腐のごまみそオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすと豆腐のごまみそオーブン焼きなす豆腐冷蔵庫になすがあふれてるというのにおっさん農園製のこれまた立派ななすが採れてしまったので今日はそれをオーブン焼きに。二種類のなすは品種がちがうので食感も違ってなすの奥深さを感じたのだった。。。。★キヌア和えサラダキヌアかぼちゃブロッコリー人参オクラきゅうりトマトセロリ（肉食編）★鶏肉のオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村立派な自家製なすが出来た！・なすと豆腐のごまみそオーブン焼き

2020/08/01 20:38