草的な日々

雑穀入り・菜花のトマトJ煮

今日のよるごはん（草食編）★菜花のトマトJ煮舞茸えのきしめじキヌアもちあわもちきび菜花トマトJ★根菜の煮物大根蓮根人参ごぼう★豆腐のサラダ豆腐かぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうりアボカド（肉食編）★鶏肉と根菜の煮物あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村雑穀入り・菜花のトマトJ煮

2019/03/28 20:48

マヨネーズなし・じゃがマッシュサラダ

今日のよるごはん（草食編）★じゃがマッシュサラダじゃが芋ブロッコリーカリフラワーきゅうり★水菜とにらの担々鍋風スープえのき舞茸人参大根水菜にら豆腐★長芋の塩焼き長芋（肉食編）★鶏肉と長芋の塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村マヨネーズなし・じゃがマッシュサラダ

2019/03/26 20:50

菜花はシャキシャキ感を残して・菜花のトマトソースパスタ

今日のよるごはん★菜花のトマトソースパスタ玉ねぎえのき舞茸しめじ菜花カットトマト缶★ブロカリきゅうりのサラダブロッコリーカリフラワーきゅうり★根菜炒め・カレー味ごぼう蓮根人参今日は肉なし日なので大食いの人は全体的に多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村菜花はシャキシャキ感を残して・菜花のトマトソースパスタ

2019/03/25 21:00

平成最後の・豆乳鍋

今日のよるごはん★豆乳鍋最近、あちこちで耳にする平成最後の、を使ってみました(笑)最近、鍋の素を使わなくなってきているので本当にこの豆乳鍋も最後になるかもしれないなぁ。。。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村平成最後の・豆乳鍋

2019/03/24 23:29

タンパク質摂取作戦・豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ豆腐かぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうりアボカド★きのことさつま芋の味噌汁えのき舞茸しめじ玉ねぎさつま芋★キャベツとおっさん農園製葉っぱの胡麻和えキャベツ葉っぱいろいろ（肉食編）★かつおのたたきあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村タンパク質摂取作戦・豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ

2019/03/23 20:18

ちょい塩味でなばなの味が引き立つ・なばなの豆腐あんかけ

今日のよるごはん（草食編）★なばなの豆腐あんかけえのき舞茸菜花豆腐★雑穀入りトマトJスープキヌアもちあわもちきびブロッコリーカリフラワーなすトマトJ★じゃが人炒めじゃが芋人参（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ちょい塩味でなばなの味が引き立つ・なばなの豆腐あんかけ

2019/03/22 22:48

蓮根多め・根菜の味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）★根菜の味噌豆乳シチュー玉ねぎしめじ大根人参蓮根豆乳★白菜ニラぽん白菜にら★じゃがマッシュサラダじゃが芋ブロッコリーカリフラワーきゅうり（肉食編）★鶏肉と根菜の味噌豆乳シチューあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村蓮根多め・根菜の味噌豆乳シチュー

2019/03/21 20:51

ごま非常に多め・根菜炒め胡麻和え

今日のよるごはん（草食編）★根菜炒め胡麻和え蓮根人参ごぼうごま★なすきゅうアボカドポンなすきゅうりアボカド★豆腐と白菜のあんかけなめこえのきしめじ舞茸人参白菜豆腐（肉食編）★ぶりの照り焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ごま非常に多め・根菜炒め胡麻和え

2019/03/19 22:17

きのこ好きすぎ・きのこのとろろとじパスタ

今日のよるごはん★きのこのとろろとじパスタえのき舞茸しめじ長芋★かぼマッシュサラダかぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうり★キャベツと小松菜の胡麻和えキャベツ小松菜ごま今日は肉なし日なので大食いの人はパスタとか、多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村きのこ好きすぎ・きのこのとろろとじパスタ

2019/03/18 20:56

やっぱりこれが一番らしい・フツウ鍋

今日のよるごはん★フツウ鍋きのこ多め。やっぱりこれがおいしいらしい。あ、また今日もポン酢だ！＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やっぱりこれが一番らしい・フツウ鍋

2019/03/17 22:45

なかなかうまく行かない・ねぎのみ焼き

今日のよるごはん(草食編）★ねぎのみ焼きねぎ★かぼちゃと豆のサラダかぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうりミックス豆★なすと人参の炒めポンなす人参（肉食編）★鶏肉となすの炒めポンあとは同じここのところ失敗続きのねぎのみ焼き。今日も、皿に移すのは危険と判断、フライパンのまま食卓へ(T_T)ま、味は変わらないんだけどね。ちなみに余談だが今日のよるごはんの3品味付けがみんなポン酢(笑)。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なかなかうまく行かない・ねぎのみ焼き

2019/03/16 20:39

今ある野菜で・ちょい辛味噌味スープ

今日のよるごはん（草食編）★ちょい辛味噌味スープえのき舞茸ねぎ大根葉豆腐★長芋のハーブソルト焼き長芋★ブロカリサラダカリフラワーブロッコリーきゅうりアボカド（肉食編）★鶏肉と長芋のハーブソルト焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今ある野菜で・ちょい辛味噌味スープ

2019/03/15 20:33

雑穀入り・菜花のトマトJ煮

今日のよるごはん（草食編）★菜花のトマトJ煮えのき舞茸キヌアもちきびもちあわ菜花トマトJ★根菜の煮物大根人参蓮根ごぼう★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり（肉食編）★鶏肉と根菜の煮物あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村雑穀入り・菜花のトマトJ煮

2019/03/14 21:10

春の野菜・なばなの豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん（草食編）★菜花の豆乳クリームパスタえのき舞茸しめじアボカド菜花豆乳★かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダかぼちゃ豆腐カリフラワーブロッコリーきゅうりトマト★さつま芋長芋くるみ味噌和えさつま芋長芋今日は肉なし日なので大食いの人は全体的に多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村春の野菜・なばなの豆乳クリームパスタ

2019/03/12 20:39

なすがゴロゴロ・アボカドとなすのトマトカレー煮

今日のよるごはん（草食編）★アボカドとなすのトマトカレー煮玉ねぎなすカリフラワーブロッコリーアボカドカットトマト缶★白菜のサラダ白菜きゅうり人参★小松菜と豆腐ときのこあんかけねぎ舞茸えのきしめじ豆腐小松菜（肉食編）★トマトカレー煮に鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なすがゴロゴロ・アボカドとなすのトマトカレー煮

2019/03/11 20:43

もう一つの定番・豆乳鍋

きょうのよるごはん★豆乳鍋最近唯一買っている「鍋の素」。おっさんは、量が少ないのがお気に召さないようで（水位が低いらしい）これに、市販の無調整豆乳200mlを加えて使っている。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村もう一つの定番・豆乳鍋

2019/03/10 20:14

ぎゅうぎゅう野菜・オーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★ぎゅうぎゅう野菜オーブン焼き玉ねぎ人参じゃが芋さつま芋長芋かぼちゃなすブロッコリーカリフラワートマト舞茸（肉食編）★まぐろの切り落としあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ぎゅうぎゅう野菜・オーブン焼き

2019/03/09 20:05

甘い系のおかずも意外と美味い・芋2種類のくるみ味噌和え

今日のよるごはん（草食編）★芋二種類のくるみ味噌和えさつま芋長芋★キャベツのサラダキャベツ人参きゅうりアボカド★ねぎと豆腐のごま担々鍋風えのきしめじ舞茸人参ねぎ白菜（肉食編）★鶏肉と芋のくるみ味噌和えあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村甘い系のおかずも意外と美味い・芋2種類のくるみ味噌和え

2019/03/07 20:51

ごまた～っぷりで・根菜炒め

今日のよるごはん(草食編）★根菜炒め蓮根ごぼう人参ごま★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★なすのトマト煮・雑穀入り玉ねぎキヌアもちあわもちきびカリフラワーブロッコリーなす（肉食編）★トマト煮に鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ごまた～っぷりで・根菜炒め

2019/03/06 20:50

最近よく見かけるようになったロマネスコで・ロマネスコとアボカドのサラダ

今日のよるごはん（草食編）★ロマネスコとアボカドのサラダロマネスコブロッコリーきゅうりミニトマトアボカド★なすとじゃが芋炒めじゃが芋人参なす★ねぎと豆腐のあんかけえのき舞茸しめじ人参ねぎ白菜豆腐（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村最近よく見かけるようになったロマネスコで・ロマネスコとアボカドのサラダ

2019/03/05 20:32

かぼちゃでちょっと甘めの・味噌豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん★かぼちゃの味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎかぼちゃえのき舞茸しめじ豆乳★長芋とさつま芋のくるみ味噌炒め長芋さつま芋★キャベツのサラダキャベツきゅうり人参今日は肉なし日なので大食いの人はパスタとか、多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃでちょっと甘めの・味噌豆乳クリームパスタ

2019/03/04 22:07

焼き舞茸が美味しい・ヤキキノコ大会

今日のよるごはん★ヤキキノコ大会えのき椎茸舞茸さつま芋玉ねぎ豚肉（肉食の人用）やきまるで焼いた舞茸はやっぱり美味しいのだ。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村焼き舞茸が美味しい・ヤキキノコ大会

2019/03/03 20:19

今日は失敗・ねぎのみ焼き

今日のよるごはん★ねぎのみ焼きねぎ★おっさん農園製野菜の豆腐きのこあんかけおっさん農園製べんり菜同じく大根とその葉っぱえのき舞茸しめじ豆腐（肉食編）★マグロの刺身フライパンで作るねぎのみ焼き。もう何度も作って近頃では大成功が続いていたのだが今日は失敗～～！フライパンにくっついてしまったのでそのまま、食卓へ。多分、ねぎがいつもよりもやわらかめのネギでしかも、量が多かったのでくっついちゃったのかな。。。。。でも、とろっとしてて甘くて、美味しかったのでまぁ、よし！＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日は失敗・ねぎのみ焼き

2019/03/02 20:28

大根がとろり・根菜の煮物

今日のよるごはん（草食編）★根菜の煮物大根蓮根ごぼう★キャベツのサラダキャベツ人参★かぼちゃと豆のサラダかぼちゃブロッコリーカリフラワーきゅうりアボカドミックス豆（肉食編）★鶏肉と根菜の煮物あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大根がとろり・根菜の煮物

2019/03/01 20:51