ギャンブル依存症と今日一日

棚卸し

棚卸しGAのステップミーティングでで来る言葉とても、大事なことこれが、できていないと回復は難しい生い立ちから今日までの振り返りGAでは、スポンサーと共に振り返ります。一人だとあまりにもつらい過去なので私も、このブログで回顧録としてパチンコをやりはじてから30代の前半までを、記しました2015年の2月20日を最後に途切れています。これを、次回から復活し棚卸しを完結しますよかったら、また訪問してください棚卸し

2019/04/16 11:07

もし

こんなことを言うのはダメかも知れないけどもし、あの20歳の時にパチンコに会わなければ、どんな、未来だったんだろうパチンコだけではないこの世の中にはそんなことを考えている人がいっぱいいるテレビのニュースでよく、被害者になったひとがあの時、あの信号を渡らなかったらあの、電車に乗らなかったら…と言うでも、絶対に時間は戻らない今日しか今しか時間はコントロールできない今日一日今日一日今日もクリーンな一日を重ねていきたいもし

2019/04/14 08:03

最近

最近あの欲求がありませんアップダウンの波があるので油断はできませんがいい兆候です昨年から病院で、認知行動療法を行ってますいわゆる、考えのクセを修正しようとしています。時間のタイムスケジュールを前日に作りその通りに行動してます仕事では、融通は利きませんので主に休日中心ではありますがとにかく、毎日作ってますいいのか悪いのかわかりませんが暫く、続けてみます最近

2019/04/10 08:37