腰と肩と自己肯定感

腰と肩と自己肯定感

自分を許すって大事どれくらい大事かって言うと腸腰筋と肩甲骨のストレッチくらい大事色々うまくいってない時は腰も肩もガッチガチうまくいくわけない長く生きてればなおさらだからまずは自分が守ってあげないと答えは冷やかしでAmazonで買ったヨガマッ

2025/05/13 09:24