「美姿勢」＆「美脚」の専門サロン　Ｉ．ｃ．ｓ

【ガムランメソッド 腰痛＆肩痛編】2019-10-15（火）横浜開催

【 専門家向けセミナー 】 運動指導者・治療家など専門家向けの講座となります。手技＋エクササイズによる痛み改善プログラムです。   【ガムラン メソッド】-ちょいトレ整体- ①施術だけではなかなか改善しない ⇒ 骨格を正す筋肉にスイッチを入れ正しいトレーニングとツールのサポートで体の使い方をマスター！ ②トレーニングだけでは使いやすい筋肉ばかり使って代償運動してしまう ⇒手技とツールのサポートで関節を...

2019/08/13 17:44

◆四角い骨盤から桃尻骨盤へ

⇒https://instagram.com/p/B0qvHHlnxo9/ ◆四角い骨盤から桃尻骨盤へ 仙腸関節において仙骨は前傾・後傾の可動性があります。 この仙骨の位置でお尻とウエストの見た目のシルエットが大きく変わってしまいます。 仙骨の前傾時は寛骨の上部が内側に絞り込まれ座骨は外側に広がり桃尻骨盤になります 一方仙骨の後傾時は寛骨上部が外側に広がり座骨が内側に閉じ四角い骨盤になってしまいます。 仙骨は年齢と共に後傾方向...

2019/08/09 15:30

◆人の目が綺麗と感じる黄金比

⇒https://instagram.com/p/Bc7tDC1nU9P/ ◆人の目が綺麗と感じる黄金比 人間の目が無意識に美しいと感じる比率がありそれらが・黄金比・白銀比などと呼ばれます。 黄金比は「1：1.618」白銀比は「1：1.414」の比率であり歴史的な建物や芸術作品にはこれらの比率が多く取り入れられています。 この黄金比は人間の身体にも比率として当てはめられており・ミロのヴィーナス・ダビデ像・モナ・リザの微小などにもこの比率が使...

2019/08/03 18:22

◆Scapular dyskinesis（肩甲骨の連鎖パターンの破綻）

⇒https://instagram.com/p/Bqcl267g457/ ◆Scapular dyskinesis 肩周辺の痛みの原因として上腕骨の動きに対する肩甲骨の連鎖パターンの破綻が挙げられます。 この時の肩甲骨の動きのエラーパターンが－－－－－－－－－－－－－－－◆Scapular dyskinesis－－－－－－－－－－－－－－－と言われ、 典型パターンは上腕骨の動きに対して－－－－－－－－－－－－－－－・肩甲骨の後傾・肩甲骨の内転・肩甲骨の上方回旋・肩甲...

2019/08/02 16:45