5キロの脚になったので( ̄~ ̄;)何とかする
去年は毎日10km以上/月間200km以上年間2,650kmって縛りで走った今年から楽して(;^o^)毎日5km月間100km縛りに変更( ̄ー ̄)楽だ~🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸4月雨や強風の日が多くあまり走れなくて久し振りに走れた26日に10km以上目指した‥が6キロ過ぎで右足外側側副靭帯(ガイソクソクフクジンタイ)が痛みだし歩きと半々で帰ってきた…8kmずっと5キロ前後しか走ってないので靭帯がビックリしたね5km専用の脚になってしまった(。-ω-)なんてこった!今...
2025/04/27 16:50