は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃🩷ダイエットサプリって、大体の方が飲んでますよね☺️でも、痩せないって事が多いよね⁉️何故か分かる⁉️それはダイエット…
ダイエットのことや ジョニーデップやチワワや毎日の出来事を 書いています＾＾
毎日の出来事や ジョニーデップのことや ダイエットのことをお伝えしています。
サウナでダイエット出来るの？サウナで体を温めると全身の血管が広がり、血流が良くなり必要な酸素と栄養が巡るので、疲労回復や健康効果になります。リラックス効果も！…
この時期になると私の年を重ねる日 8月12日に向け何かを 口ずさみ♪ 唄を書きます もしもの話さこのボクが芸能界に入っていなければ〜♪ん〜 静岡県富士市…
爆笑しましたー🤣🤣🤣関西弁バリバリの娘さん❣️全部聞かれてた🤣🤣🤣ってか、店の女性スタッフ意地悪やなぁ💦💦最初から日本語で喋れよーって感じ😅…
ブログ更新ありがとうございます😊私は行けなかったけど、皆さんのブログを拝見して、めちゃくちゃ楽しそう😆😆😆 3月18日は家で いじけてました😭😭�…
昨日はホテルブエナで愛しのかーくんディナーショーでしたね💖💖💖行かれた方、雪で大変でしたね💦💦お疲れ様です😀😀😀かーくんに会えて、羨ましいです…
毎日5日走ってる人に送られるNIKEの賞頂きました♪365日台風の日、真夏もトレーナーの上にシャカシャカ着てギックリ腰の日ベルト巻いて雪、雨、最初は面倒たけど…
かーくん、ブログ更新ありがとうございますチャイナ・ウエムラ氏がお亡くなりになったのですね偉大な方で とても残念です。ご冥福をお祈り致します。かーくんも辛そうな…
は〜い！こんにちワンダフル〜エリザです。海から山へ引っ越ししました。以前は海岸沿いを走り365日走ってました😆😆が、引っ越しで地理も分からず💦💦山だか…
”Be Hawai'ian 126”諸星和己ブログ更新ありがとう
ド派手な車にサーフボードカラフルなアロハシャツが似合うのはかーくんだけ💖💖💖💖💖横に乗りたい😆😆😆ハワイの風と波を感じたい😆😆😆しかし、…
かーくん、4月は関西でライブをありがとう💖💖1公演2公演3枚購入😆😆😆抽選かぁ〜💦💦💦当たるといいなぁー😃😃😃かーくん、沢山のライブを…
昨日は、難波ハッチの1公演を1枚購入致しました💖💖💖💖今日になって、2公演を2枚追加しました😄😄😄当たるといいなぁー😆😆😆かーくんに会いた…
2023年4月・5月公演のFCチケットのお申し込みについて大変おまたせしまして申し訳ありません。 KAZUMI MOROHOSHIPin,K Jam W En…
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は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃🩷ダイエットサプリって、大体の方が飲んでますよね☺️でも、痩せないって事が多いよね⁉️何故か分かる⁉️それはダイエット…
こんにちワンダフル〜エリザです今、若者が女優が何故白湯を飲むのか⁉️コンビニに白湯が売ってるのか⁉️白湯には、ダイエット効果、冷え性、風邪予防、インフルエンザ…
今年は新年の挨拶控えさせて頂いています。2024年1月震度7石川県の皆様1日でも早い復興を願います。私の住んでる街も揺れ、阪神淡路大震災を思い出しました。水は…
こんばんワンダフル〜エリザですTikTok lightでリクエストしたら光GENJIのガラスの十代をピアノ🎹で弾いてくださいました😃是非、TikTok rig…
こんばんワンダフル〜エリザです光GENJIファンの方へなんとTikTokでお友達になったゆうちゃん／pianoで聴いてたら上手なので、無理やりリクエストしたら…
こんばんワンダフル〜エリザですリンパって、みんな力を入れて流してない⁉️家やエステやマッサージでもう少し強めにとか言ってない⁉️マッサージの後、もみ返しで痛み…
こんにちはエリザです😃今日は5のつく日にポイントバック祭とあって、お得な日🉐是非、⤵️の楽天バナーからお買い物をお楽しみくださいね♪
こんにちワンダフル〜エリザですかーくんも大好きな納豆❤️納豆1週間→腸内環境良くなる納豆1ヶ月→お肌の色ツヤがよくなる納豆2ヶ月→脂肪と糖の代謝アップ納豆3ヶ…
こんばんワンダフル〜エリザです大切な人とは⁉️一緒にいて楽しい人ではなく離れていて寂しいと思える人を選びなさい一緒にいて楽しい人ではなく一緒にいて素の自分でい…
こんばんワンダフル〜エリザです😃代謝アップの時期、皆さんは分かりますか⁉️日に日に寒くなる今なんですよ脂肪を蓄えそうな時期とおもうでしょ⁉️じゃ〜何故、今が代…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです😃かーくんのつま恋も無事終わったようで😃私はお留守番でスネていましたよ〜😂😂😂かーくんに会いたくて会えなくてかーくんのブ…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです😃今日、帰ってきたら、ポスト📮にPin.kから会報誌が届いていました🩷🩷🩷🩷🩷🩷きゃ〜‼️和己様のマスクケースが入ってま…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです。14日20:00から、楽天マラソンが始まりますエリザの楽天ROOM https://room.rakuten.co.j…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです🩷ジムに行くならプロテインは欠かせません‼️良く説明にトレーニングの後30分以内に飲むと記載有りですが間違っていませんが…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです。皆さんは ジムのジョギングマシーン、どんな感じで走ってますか⁉️私は傾斜をつけずに7.3キロの速さで3キロ〜6キロ走り…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです。途中からpickが入りますがお許しを😅 「間違った歩き方」とは、どのような歩き方なのでしょうか？間違った歩き方にもさま…
なぜ間違った歩き方をすると、脚が太くなるのでしょうか？脚が太くなるのは「太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の使い方が間違っている」ことが原因です。なぜかというと、…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです🩷今、一番人気ドラマのVIVANTみてる方も見てない方もTVer無料で9話のダイジェストで10話最終回を見るためのポイン…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃なんだと思う⁉️ダイエットは姿勢と歩き方から‼️まず、姿勢が大事なの流行りの服を着ても姿勢が悪いと台無しでしょ💦まず、…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです♪私もずーっとダイエット進行中です😅最近、体重が落ちません💦「頑張ってるのにっ」て思った事無いですか⁉️ここで、大抵の人…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃🩷ダイエットサプリって、大体の方が飲んでますよね☺️でも、痩せないって事が多いよね⁉️何故か分かる⁉️それはダイエット…
こんにちワンダフル〜エリザです今、若者が女優が何故白湯を飲むのか⁉️コンビニに白湯が売ってるのか⁉️白湯には、ダイエット効果、冷え性、風邪予防、インフルエンザ…
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