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男性の更年期と“見えない心の傷”
なんとなくやる気が出ない。仕事に集中できない。イライラしたり、すぐに落ち込んだり、体も重たい。 「自分は怠けているのでは？」「この程度で弱音を吐いてはいけな…
2025/05/29 17:06
「更年期は心の棚卸し」 ― 自己肯定感が揺れるとき ―
体がなんとなくだるい。気分が落ち込む。急に涙が出ることもある。それなのに、検査では「異常なし」と言われる。 そんな更年期の“心と体のズレ”に戸惑ったことはあ…
2025/05/28 15:06
自分自身を慈しむ時間を通じて、揺るぎない自信を取り戻す。
ルッキズムの文化は、私たちに「見た目がすべて」という価値観を押し付けてきます。 過去、スキンケアやエステは「自分を大切にする」行為として、自己受容感を育む側…
2025/05/22 16:08
2025年5月 (1件〜100件)
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