元気でいこう！

なりたい自分を宣言して目標を達成する

  51日で3、1キロを痩せようと自分のFBのオンライグループに宣言して毎日コツコツと体重を投稿していくとどうしたら達成するのか明確になります。 最初はこれは…

2021/02/28 17:19

ダイエットが出来た最初の理由は冷えに気をつけたからなんです

 13年前前職が編集デザインをしていた頃肩がこったり、首が寝違えたり目がピクピク動いてたり、眠れなかったりと体の不調が沢山ありました。  毎週ヨガや、スポーツ…

2021/02/25 21:53

理想の自分を作り出して健康になる方法

 11月に始めたダイエットで4、4kg痩せました。  そして、気づいたのがめちゃめちゃ健康になって想定外な結果になりました。  本業が遠隔気功をやっているので…

2021/02/25 00:49

ダイエットのスピードは早いのがいいわけではない！

  昨日、「ダイエットの意義」のセミナーが終わりました。  パワポで資料を作りながらやっぱり食事が大切ですね。  色々な食材には太陽の恵を受けて育ちエネルギー…

2021/02/22 19:27

ダイエットをやる意義を知ることで痩せる必要性が分かってきます！

  ダイエットをやる意義って分かっているようで分かっていない  ただたんに痩せるという意味だと思っているかと思うんですが違うんですね〜  っていうか自分も痩せ…

2021/02/20 20:38

食べ方ひとつでネガティブに？！食事で自己肯定感がアップする3つのヒミツ♡

 食べることで思考が変わるってご存知ですか？  今日対談ライブで松井瞳さん曰く3年前はご自身もNSPで悩んでいたそうで食事などで8割ほど改善されたそうです  …

2021/02/14 18:53

メルカリセミナーを開催して出来ない理由が面倒だということが大きいですね！

 メルカリで物を売るってひと手間かけるから時間がかかる割には利益が少ないです。  だからそこに焦点を合わせるとやってられない気分になります。  自分にとって要…

2021/02/08 21:46

昨日のYouTubeの動画のサムネールの唇が口紅を塗っていると言われた件

 証拠写真はこれなんですけどね！  流石よく見てますね〜！  冷え取りして14年以上で肌はほぼ化粧水なしだからお化粧品は一切ないので64歳にしてはあり得ないん…

2021/02/07 20:25

ついに88日で4、1キロ痩せました！

 今振り返ると振り幅が少なくてこんな短時間で痩せるってありえないと自画自賛してます（笑）  そんなわけでライブしました！ 最後までお読みいただきありがとうござ…

2021/02/06 10:46

ダイエットするなら料理の手を惜しむな！

 動物である人間は食べることが一番大切です  だって食べられなくなったら生きていけませんよね〜！ 何でも良いからとか面倒だからとか時間がないとか  言い出した…

2021/02/04 20:50

メルカリで不要になった物を手放すことで運気がアップする！

 メルカリの初デビューしませんか？  デビューはしたものの何もされていない方など、春の家のダイエットとして、不要となった物を必要な方に届けて、それがお金となっ…

2021/02/02 21:41

[コピー]体を温めることで免疫力が上がり痩せていく

 ダイエットには冷えも大きいですよね。  昨日の動画が半端なく視聴があったのが不思議。内蔵を温めると体のめぐりが良くなる 最後までお読みいただきありがとうござ…

2021/02/01 14:45