以前見た番組では納豆を食べるのは夜が良いとか言ってたので夜食べてたんですが 昨日の番組では朝が良い、と。 朝食後の血糖値上昇を抑えるばかりでなくその日一日の血…

筋肉のリハビリにプールへ行ってますでしょ。え～ワタクシあまり泳ぎが得意ではなくてですね。 息継ぎが出来ないので顔出して平泳ぎと背泳ぎオンリーで実に遅く水中歩行…

昨日もプール行こうと張り切っていたのですが定期健診だったので採血したのよ。 採血の当日にプールやお風呂入ったらスプラッタになる可能性があるので断念したわ。 採…

雨が降らない大宮が久々に線状降水帯に入りざばざば雨が降りまくりました。連日の異常な猛暑で家の外側がほかほかになったままだったのでようやく少し涼しくなったよー。…

酷暑のなか皆様いかがお過ごしですか？年々暑くなりますね。 7月5日が大谷選手のお誕生日だけで終わりめでたいだけで、ようございました（＾＾〃）ふふふふふ。 って…

ローザンヌ・コンクール2025ご覧になりました？今年も素晴らしゅうございましたね。 専門的な詳しい事は他の処にお譲りするとしてここはやはりワタクシの独断と偏見…

本日茶々丸の一周忌でございます。 まだグワッ(´；ω；`)とクる時はありますが夢に出てきてくれるし。抱っこさせてくれるし。ちょびっとだけど。 うん。生前も抱っ…

昨夜Kバレエ『昇格コンクール』の結果発表がHPに掲載されました。 ワタクシの推し、のいちゃんがソリスト飛ばしてファースト・ソリストに！ すっ飛ばして昇格って凄…

先日来、行くだの遠いから止めるだのグダグダ言っておりました『Kバレエ 昇格コンクール』行って参りましたっ＼（￣＾￣）／＝3 いえねヾ（￣m￣；）遠いから行くつ…

友人Uが用事で近くまで来ましたのでご要望の飛鳥山と十条商店街に行ってまいりました。 何でそこ？と思ったらTVでよく出てくるので行ってみたかったらしい。 まずは…

インバウンドの波が全く来ない大宮在住のにゃんです（￣▽￣）ノ" 先日のマツコの番組の大宮特集！ご覧になりました？ 『インバウンドの波が来ない』でダンナもワタク…

今年の七夕は 7年7月7日 ですわよ皆様っ！ 言われるまで気付かなかったわー。 777 何かいい事おこりそうじゃありません？（＾＾〃）   キトリ踊ってきまし…

Kバレエ大人クラスからお知らせが来ました。『ソロ発表会』というのがあるのですが今年の開催場所がなんと『彩の国さいたま芸術劇場』 近い！！！ダンナに車で送っても…

うまく貼れたかな？ちょっと曲が若すぎるけど、いい！どの年代でも、いい！  動画拝啓少年よ - 検索 動画www.bing.com   ふふふ（＾＾〃） 

今日は朝から地域の掃除でその後引き続き我が家の庭の手入れとかしていたら物凄い眩暈と吐き気がしたので作業終了。その後一日ぐったりしておりました。 夕飯の後ダンナ…

扇子をバッサバサさせてキトリを思い切り踊ってきました。 あと足が攣るのと激痛の痙攣が交互に来てますが悔いはない！(☆・`ω・´)ｷﾘｯ プリエとルルべとエシャ…

『昇格コンクール』って違う違うワタクシじゃないヾ（￣△￣；）プロプロ、団員団員。 何かね、Kバレエで今度チケット取って舞台上で団員達の昇格コンクールするんだそ…

昨日の誕生日に友人Uが動くスタンプをたくさん送ってくれて嬉しいと共にそういった楽しい物をインストール出来るのがとても羨ましくなりまして。 ええ。インストール出…

本日ワタクシのハタチの誕生日～♪ このフレーズを繰り返してハヤん十年。そろそろ別の言い回しを考えねば。ん回目のハタチとか？いやいや。ひねりが無さすぎるわヾ（￣…

ブロ友さんのコメ欄でお見掛けして『ちみたん』さんのブログを閲覧しておりました。で、先日の一文に 「日本ではジュニアと大人バレエの二本立てで行けるといい』 って…