アロマで偏頭痛を治すイギリス在住日本人ブログ

アロマを使ってお風呂でリフレッシュ

私はお風呂が大好きですが、お湯に精油を数滴垂らして入ると とてもリラックス＆リフレッシュできます。 私のお気に入りは使いやすいラベンダー精油ですが、 刺激の強い精油を使う場合は肌に刺激になるので 分量に気をつけて下さい。

2010/03/14 07:09

ペパーミントで気分転換

なんとなく頭がぼんやりして集中できないなんていう時は、 アロマポットを利用し、ペパーミントの香りを拡散させます。 頭がスッキリして集中力がUPしますよ♪

2010/03/10 04:30

アロマで喉の痛みを癒す

ちょっと喉が痛いな… 風邪のひき始めかな… という時は、マグカップにお湯を注ぎ、 ペパーミント精油やティートリー精油を数滴垂らします。 頭からバスタオルをかぶり、湯気を吸い込みます。 これでだいぶ楽になります。

2010/03/05 19:38

アロマの香りと温熱で安眠

蒸気でホットアイマスクがとてもオススメです。 袋をあけて装着するとだんだん温かくなってきます。 香りはラベンダーとカモミールと無香料があります。 天然エッセンシャルオイルをブレンドしていると書いてある通り、 とても良い香りがしますよ。私はカモミールを使っています♪ ↑ 花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香りへGO

2010/03/01 12:18