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ごはん
「紫キャベツのザワークラウト」紫キャベツでザワークラウト仕込み中。以外と簡単に作れちゃいます。普通のキャベツもザワークラウトにして冷蔵庫に常備しています。パン…
2017/01/27 23:30
「ほうれん草と菊の花のおひたし」ほうれん草、豆苗、菊の花、ちょろっと薬膳醤油を。菊の花を散らすととてもきれい2月7日 13:25 ペコリ「豆腐の味噌漬け」味噌…
2017/01/27 23:29
「マクロビごはん 遅めの朝ごはん」・黒米と木の実玄米ご飯 150g・大根の葉とネギのにんにく醤油炒め・白ネギのマリネ・あずきかぼちゃ・ごぼうの梅煮・春雨サラダ…
2017/01/27 23:27
ワンプレートごはん
「豆腐の味噌漬け」味噌で漬けて1カ月。こってりチーズみたい。12月11日 19:06 ペコリ「マクロビごはん ひえのシチュー」ひえはすぐに食べれるから便利!ス…
2017/01/27 23:26
「ほうれん草と菊の花のおひたし」ほうれん草、豆苗、菊の花、ちょろっと薬膳醤油を。菊の花を散らすととてもきれい2月7日 13:25 ペコリ「マクロビ 白玉だんご…
2017/01/27 23:25
おかゆ
「マクロビごはん 黒米粥」黒米のお粥カボチャ、クコの実、アオサ、鉄火味噌じんわりとカラダが温まります1月16日 8:16 ペコリ「マクロビ 黒豆の炒り豆」黒豆…
2017/01/27 23:24
ごはん ワンプレート
「マクロビごはん」・黒豆玄米ごはん 鉄火味噌のせ・サラダ(サニーレタス、紫キャベツのザワークラウト)・ポテトサラダ(里芋とジャガイモ)・黒胡麻こんにゃく・ひた…
2017/01/27 23:23
めん類
「マクロビごはん わさび菜な玄米パスタ」玄米パスタわさび菜、菊の花、ブロッコリーの茎、えのき茸、ニンニク大葉醤油2月28日 22:02 ペコリ「マクロビごはん…
2017/01/27 23:22
のみもの
「野菜ジュース」ニンジンと大根とりんご9月13日 17:06 ペコリ「グリーンジュース」ケールとキュウリとパイナップル9月13日 17:05 ペコリ「スムージ…
2017/01/27 23:21
かなり久々のブログ
ずいぶん久しぶりに書いています。変わったことは、オーブンレンジを買ったこと。なので、蒸しパンよりベーグルを多く作るようになりました。またボチボチ始めてみたいと…
2013/10/15 12:46
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