Laboratory of Food

自分の腸内の状態を知る方法とは？？

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  最近、お腹の調子がよくない気がする…気のせいかな？気のせいであってほしい…  ≪はじめまして≫興味を持ってく…

2020/09/29 08:00

もち麦粉、使ってみた！

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。   最近、わたしの中でもち麦ブームです！  ≪はじめまして≫興味を持ってくださりありがとうございます！雑穀をこ…

2020/09/28 07:30

もち麦麺、食べてみた！

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  雑穀は、粒々なところが可愛いのですが、粉にして食べることもできます！  ≪はじめまして≫興味を持ってくださり…

2020/09/24 18:00

【レシピ掲載】雑穀と組み合わせるならコレがおすすめ！/ごはんがおいしい雑穀米オンラインストア

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  餃子が食べたい・・・  ≪はじめまして≫興味を持ってくださりありがとうございます！雑穀をこよなく愛する管理栄…

2020/09/22 07:00

雑穀スープもおすすめ！入れる雑穀でいろいろ変わります！

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  先日は、雑穀サラダのお話でしたが、今日は、雑穀スープのお話です。  ≪はじめまして≫興味を持ってくださりあり…

2020/09/21 07:00

雑穀は、キラキラ食材との相性が◎

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  雑穀の魅力をより一層活かして、美味しく食べる方法を日々、研究しています！  ≪はじめまして≫興味を持ってくだ…

2020/09/20 07:00

雑穀サラダは、ドレッシングを雑穀にかけるべし！

雑穀をこよなく管理栄養士の中西由紀です。雑穀は、私にとってお守りみたいな存在。体を元気にしてくれるのはもちろんですが、「私を元気にしてくれる食べ物！」と思える…

2020/09/19 07:00

ランニングから学ぶダイエット。

走る管理栄養士の中西由紀です！  来月のハーフマラソンにエントリーしてしまったので、気合を入れてランニングに励んでいます！ なかなか速くはなりませんが、気分は…

2020/09/17 07:00

雑穀を食べれば便秘は治るのか？

雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。  雑穀を食べはじめてからは、便秘知らず・・・では、ありますが、時々調子が悪いときもあるのです。 便秘ってツライ…

2020/09/15 07:00