Ricky TyphoonのMETAL POWER!

メタル体操わんつーわんつー。

ステージの持久力を維持するため、いつもはエアロビクスとステップ（踏み台昇降ダンス）をやっているのだが、三日前、ふとした縁で太極拳をやってみた。映画やテレビで見ていたとおり、動物のナマケモノ並にゆっくりと動く運動だ。呼吸法を重んじるので従っていたらなかなか

2015/01/28 00:03

あけましておめでたいふ～ん2015 ヽ(´▽｀)/

みなさーん。しこたま飲んで、しこまた食っていますかー！？ぬぁに〜！？おまいらと一緒にすんなってかー！？・・・。そだな。 (´・ω・｀)ということで。あけましておめでたいふ〜ん ヽ(´▽｀)/ことしもよろしくおねがいしますぞ！！いままでは、毎年1月か

2015/01/03 22:29