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整形外科受診 レントゲン検査後の診断は、、、
土曜朝、右肘に違和感それが就寝後、明け方にかけ強い痛みに変わり さらに日中は激痛へと… ただ、ずっと痛むわけではなく動かし方で違う。 伸ばしていれば無痛脇を開…
2023/01/31 14:44
長男とLINE飲み会 5時間30分 後半は記憶なし、、、
やっちゃった（＞＜ 昨日、彼は外食ということで長男とのLINE飲み会、16時スタート スパークリングワインをボトル半分までのつもりが… 有りあわせワンプレー…
2023/01/31 12:22
関内駅 ～ 石川町駅前 街夜景 2人の休日
2人の休日クラフトビール店からスペインバルへ 土曜日夜の街景色 関内駅前 ↓下りホーム 何度見ても横浜頂戴と勘違いしてしまう(苦笑） もしかして狙ってるかも？…
2023/01/30 13:33
鶏なんこつフライ風、ひとり牡蠣鍋 x 2 野菜たっぷり晩ごはん
明け方から右肘の強い痛みのため引きこもりだった昨日夕方になると腕の曲げ方で痛が違うと分かってきた！ 恐るおそる晩ごはん準備 彼はビール、私はノンアルコール…
2023/01/30 09:55
〆は肉味噌入り卵もやし炒め & ビールのようなワイン
帰宅後の〆ビールのようなワインと合わせて 20時半 肉味噌を入れた卵もやし炒めもりもり野菜摂取、ビタミンCたっぷり 彼はソファに座るや否やウトウト…少し食べて…
2023/01/29 20:00
3軒目は立ち飲み鮨屋さん
3軒目は横浜駅まで戻り立ち飲み鮨屋さんへ 平日夜は混みあっている印象があったけれど土曜夜だから空いてた？ KIRIN クラフトビール マグロの中落ち あん肝ポ…
2023/01/29 18:55
タパス & シェリー酒 スパニッシュバルで休日晩ごはん
2人で訪れたいと思っていたスペインバルやっと念願叶い こちらで晩ごはん 16時過ぎスタート スペインビールから タパス盛りあわせ長ねぎのコンフィ、ニンジン…
2023/01/29 16:44
クラフトビールでアペロ 15時スタート (^^♪
半年ぶり美味しいクラフトビールが楽しめるお店へ 横浜ジューシーIPA カオルIPA 安心のスペース 茄子マヨ揚げたてをわさびマヨネーズで和えてあります。とって…
2023/01/29 14:44
ロゼクリーム リピートしたカップ麺
またもや食べてしまった。。。カップ麺 ちゃんとトマト入り(^^; 大辛トマトクリームスープ 前回同様、あまり辛くないな～。。。 塩分も脂質も多いためスープは…
2023/01/28 14:44
炒り銀杏、鰹タタキ、墨烏賊、鰯の唐揚げ風etc. うすにごり日本酒
退勤時間が読めず家ごはんと決めていた昨日日本酒メニュー うすにごり 炒り銀杏大袋入りの銀杏をレンジ加熱後、一つづつ殻むきオリーブオイル少々で炒り塩をパラリ …
2023/01/28 12:55
青い湯船で免疫力アップ！ そう信じて…
昨日はWii Fit Plus を使わずこれまでに覚えたヨガのポーズと筋トレ 下腹や背中、太腿に効果ありと感じたところで終了 温浴タイム なんとまあ、綺麗…
2023/01/27 13:33
鴨肉ロースト、バジルチキン、葱味噌そぼろetc. 2人の晩ごはん
昨夜は彼の帰宅後、着替えている間にセッティング完了 ボナペティ のはずが、、、突然、電話会議が入ってしまい私だけスタート。。。 麦茶のソーダ割りで少しづつ…
2023/01/27 09:55
有りあわせワンプレートランチ カステラも…
前夜の食事が少な目だと朝のたっぷりミルクティーを飲んだ直後から空腹MAX ❣ それでもランチは12時前後 有りあわせワンプレートランチポークスペアリブの葱ソー…
2023/01/26 15:55
ビールから赤ワインへ… 前菜プレート、葱グラタン、牛すね肉煮込み
昨日は赤ワインを開けると決めたメニューの組立て 「今夜は何系かな？」帰宅直後の彼「ビールから赤ワインに続くメニューですよ～」と私 まずはクラフトビール三重県…
2023/01/26 13:44
入浴剤といえば？ 懐かしい緑色の湯
昨日の温浴 使った入浴剤は 十和田 蔦 お～、久しぶりに緑色 懐かしいな～ でも濁りタイプすがすがしい新緑の香り？ うん、確かに… 30分間どっぷり……
2023/01/25 16:55
残りビールの炭酸割り 有りあわせ簡単ひとりごはん
昨夜の彼は都内で新年会ということで Wii Fit Plus 筋トレ後の湯上りに飲んだのが彼の飲み残したビール＋強炭酸水 ビール風味ソーダといった味(^^; …
2023/01/25 14:22
今日は筋トレ30分 Wii Fit Plus ！
2023/01/24 17:21
タラのクリーム煮、三杯鶏、ポークローストetc. 2人の晩ごはん
ノンアルコールかな？と思いきや軽く飲みたいと… 私は残しておいたスパークリングワイン（ボトル半分） 彼はビールから セッティング完了 自家製ローストボーク、…
2023/01/24 13:29
またまた長時間カラオケ 歌いに歌った3時間半、、、
土曜日夜、馬車道通り昭和歌謡が流れる居酒屋で刺激を受けた2人？ カラオケに行くしかないよね 届いていたクーポンお得な2時間飲み放題を提示 またもや…
2023/01/23 18:55
カラフル春節飾り 馬車道駅 ～ 関内駅
一昨日、馬車道駅構内改札前で写した 鮮やかな春節飾り 昨日の中華街は3年ぶりに大盛り上がりだった様子報道番組で見れば良し！ 横浜市庁舎の上に木星キラリ 馬車道…
2023/01/23 15:55
朝から採血 ❣ ミルクティーを飲む前に…
昨日の不調は一過性の肝機能障害？とも考えられそうそう郵送で血液検査ができる健康チェッカーがあった！アディポネクチン検査も ガサゴソと採血セットを取り出し ミル…
2023/01/23 13:33
強い倦怠感で動けず… 昨日の不調
昨日は起き抜けから倦怠感が強く初回検温36.8度お決まりのたっぷりミルクティーを飲む気にもならず 重力との闘い、、、 PCに向かうも、思うようにマウスが使えな…
2023/01/23 10:33
ヒナ鶏半身揚げ、焼き餃子etc. さらにビール
アペロ後、馬車道通を歩きながら店探し海鮮系ではなく焼き鳥でもなく普通の居酒屋さん 彼は瓶ビール 私は大生ドーン！ お通し ブリ大根 フロア担当は中国人女性？ …
2023/01/22 18:55
馬車道近くで美味しいクラフトビール
まずはアペロお気に入りクラフトビール店 空腹だと胃に負担をかけないためチキンサラダナッツタップリエスニック風味 皿に1杯づつ 自家製ハム …
2023/01/22 16:33
なんと、、、ふるさと納税お礼品で届いた炭水化物！
糖質に敏感になっている彼私は炭水化物を17時以降に食べないと決めている（極力…）それなのにふるさと納税お礼品 室戸市 届いてしまった鯖寿司 賞味期限3日さて、…
2023/01/21 15:55
取り寄せグルメ リピート中～ Meat & Dell
ワインにも和食にも合うMeat & Dell 新型コロナ禍、飲食店休業で外食ができなくなった頃から続き購入しているOAK HOUSE 235さん 今回は 詰め…
2023/01/21 13:33
筋肉痛の日。。。ここまで鈍っていたなんて （＞＜
一昨日、夕方久しぶりの運動（wii Fit Plus）みっちりヨガ＋α 翌朝は軽く両上腕から肩と背中だけだったのが…午後から腰回り、大腿までまさか、まさかの強…
2023/01/21 09:55
8ヶ月ぶりのWii Fit Plus
筋力低下防止のため、昨年の5月ぶりWii Fit Plus 身体測定から始まり、重心とBMI測定次に運動能力の測定 すると実年齢とバランステストの測定結果に…
2023/01/20 17:55
ブロッコリースプラウト入り 低塩味噌汁ランチ
前日の中華料理で空腹感がなかったものの何か食べなくちゃね そうそうブロッコリースプラウトが手つかずだった！ならば汁物が良し！ インスタント味噌汁にドーンと1パ…
2023/01/20 14:55
今冬初の鍋料理 + 3種小鉢 野菜たっぷり晩ごはん
昨夜は彼のリクエストにより鍋料理 当初、退勤後にジムに行きノンアルコールの予定が仕事が長引き＝ストレスから？ 帰宅前に「ビールを飲みます」宣言ありということで…
2023/01/20 12:22
蕾ミモザ & ラナンキュラス ♡ しあわせ ♡ 花飾り
今回の遊び体験じゃらん限定ポイントの期限が迫る中での利用でした。持ちだし額が少なく自分を高めるために何を体験したものかと… そしてヒットしたのがパリのお花屋さ…
2023/01/19 12:22
新年初めましての中華屋さん 晩ごはんデート
遊び体験から帰宅後、ブーケの水揚げ～リビングに飾り… 中華 or 赤ワイン晩ごはんの準備を始めようとしていたら？ 「さて夕飯は？」外食を仄めかすような促すよ…
2023/01/19 09:55
パリのお花屋さん？ 遊び体験行ってきました
かつて1か月間だけ働いたことのある街へ 懐かしい 今回は逆方面へ こちらでパリのお花屋さんスタイルのフラワーアレンジメント 出来上がり 偶然、被って行った帽子…
2023/01/18 18:55
きのこアヒージョ、バジルチキン、クスクスサラダetc. 2人の晩ごはん
彼は退勤後、トレーニングジム経由で帰宅 彼はビール 私はノンアルコール（強炭酸水） ぐつぐつ作りたてアヒージョ セッティング完了 前菜プレート蒸し牡蠣、ブロ…
2023/01/18 09:33
ランチを兼ねて おかき & 豆乳ティー
起きてからも胃がスッキリせず、、、 ランチ代わりに うす焼えび カロリー低いので…(^^; 他には晩ごはん用に作ったクスクスサラダの味見！ …
2023/01/17 14:55
月曜日だけど… チェーン系居酒屋で晩ごはん
まだ月曜日なのに外食？在宅ワーク後、家で食事だと気分転換できないと… クーポン利用CP良いチェーン系居酒屋へ 「さすが、安い！」と思ったけれど上げ底でガラス厚…
2023/01/17 12:11
収穫ハーブ 2種パセリ、チコリア、フェンネル
ベランダ菜園のハーブたち真冬になってからバジルとミントは元気がなくなりその他も成長は鈍くなったものの 必要に応じて収穫！ イタリアンパセリと縮れパセリ チコリ…
2023/01/16 16:55
ふたり並んでスープはるさめ ちょっとランチ
今日は在宅ワークの彼と軽いランチ スープはるさめ 私が鶏塩スープ 彼はカレースープお湯を注ぐだけ(^^; 小腹が空いた時に便利 非常食として備蓄しつ…
2023/01/16 14:55
アンチョビキャベツ、鶏もも肉のハーブ塩グリルetc. 2人の晩ごはん
昨日の私は引きこもり(^^;ジムで汗を流した彼は角打ちで生ビール後の帰宅 冷蔵庫内の食材や作りおき冷凍など前菜盛り合わせスタート クラフト缶ビール 私…
2023/01/16 11:55
目の前にド～ンとカステラ 家で3次会
またまた悪しき習慣が。。。 彼はビール 私は自家製プラム酒のロックそして ド～ンとカステラ もちろん、カットして食べました。残りは小分けにして冷凍！ …
2023/01/15 18:55
馴染みのBAR カクテル、シェリー、タバスコウィスキー？
新しい年になって初、馴染みのBARへ お決まりのダイキリはダークラム彼はギムレット これまでとは違う香り＆深い味わいのラム 2杯目はXYZ 彼はマルガリータ…
2023/01/15 16:55
焼きたて花鯛、蛸ぬたetc. 北陸の鮮魚＆日本酒
昨日、美味しい焼き魚が食べたいなと彼のリクエストにより約1年ぶり北陸の鮮魚と日本酒 乾杯～ お通し 花鯛とろろ 彼の2杯目 岩海苔の出巻き玉子 羽根屋 九平治…
2023/01/15 14:44
初売りセールで唯一買った シャンパングラス
元旦の初詣後ふらふらと散歩がてら歩いたデパート そうそう普段使いのシャンパングラスを買わなくちゃねとリビングフロアへ 初売りセールのワゴンで発見 かなりお買得…
2023/01/14 18:55
大好き紫色のお湯 ハーブ入り入浴剤で半身浴
今年の目標の一つ低下しつつある免疫力を上げること！ 新年初の温浴タイム気分を変えるためにと新しく購入したハーブの入浴剤 8日 大好きな紫色 ラベンダ…
2023/01/14 16:44
ノンアルコール & 野菜たっぷり晩ごはん 作りおき惣菜3種
昨夜も彼は都内で新年会につき1人晩ごはん 前日のビール＋日本酒の悪影響が出てノンアルコール ポークソーセージと野菜たっぷり 低カロリーメニュー麦茶の強炭酸水…
2023/01/14 14:22
コンビニ経由帰宅後 彼だけ〆ごはん
またもや悪しき習慣が復活 確かに焼き鳥屋での食事量が少な目だったとしてもどうしたものかと、、、 舞茸おこわ、ブロッコリー惣菜 さらに山吹色のお菓子2つ食べ終…
2023/01/13 18:55
有り合わせランチ スープと親子煮と野菜
昨日の有り合わせランチ 鶏もも肉と玉葱の煮物に溶き卵を入れた親子煮、サラダ小松菜、トマト＋インスタントのクラムチャウダー せっかく？大腸内視鏡検査の食事制限…
2023/01/13 16:55
焼鳥屋で祝杯！ 検査結果良かったから…
今月の彼は新年会が目白押し その合間を縫い、検査結果が良かったね「祝杯」駅で落ち合い外食デート お疲れさま ＆ おめでとう おとおしの蒸籠蒸しきゃべつ 2…
2023/01/13 14:22
結果は問題なし(^^♪ 院内腸管洗浄について思う…
まず、昨日の大腸内視鏡検査の結果は問題なしでした 今回、病院内で腸管洗浄をして感じ思ったことを記録として残します。 2年前在宅法と同じ洗浄液モビプレップ180…
2023/01/12 18:55
今年初 長男とのLINE飲み会 ワンプレート晩ごはん
昨日は彼が都内で新年会 一方、大腸内視鏡検査を終え空腹MAXの私外食が頭をよぎったもののデパ地下惣菜を購入し帰宅そして長男とLINE飲み会＝新年会することに……
2023/01/12 16:55
検査前の大掃除が大変！
いよいよ2年半ぶり大腸内視鏡検査今回は在宅ではなく院内洗浄法初検査の8年前家で洗浄剤を飲み進める途中で貧血みたい血の気が引いてしまい意識を失うかもと不安になり…
2023/01/11 10:55
薄い色の晩ごはん… 大腸内視鏡検査前夜
昨日の晩ごはんは彼と私は似て非なるメニュー 大腸内視鏡検査を控え低カロリー、低脂肪、繊維質少な目にしたら なんとも薄い色ばかり(^^; 鶏もも肉（皮なし）くた…
2023/01/11 07:55
ほうれん草卵で〆 野菜摂取のため
明日、私は大腸内視鏡検査のため今日は繊維質NG！ それもあり昨夜、緑黄色野菜をたっぷり摂取すべく帰宅後簡単調理 茹でほうれん草と卵の出し醤油炒め 麦茶の炭酸割…
2023/01/10 20:00
1時間だけのつもりが延長、、、カラオケ3時間
ドリンク1杯でカラオケ1時間 それだけの予定だったのに、、、止まらない、、、 ハイボールは私 彼は生ビールだけ 途中から採点モード設定 メドレーは出たとこ…
2023/01/10 18:55
やっと入れた立ち飲み居酒屋で晩ごはん
ずっと前から気になりつつ満席で入れなかった立ち飲み居酒屋で晩ごはん 瓶ビール魚貝メニューが多いから日本酒もね(^^; 盗み酒 無濾過生原酒 あらばしり 炙り金…
2023/01/10 16:55
アペロスタート 15時半 ❣ 2人の休日
暖かな午後、ということでテラス席のある店へアペロスタート 15時半美味しいビール空腹では胃に良くないからと選んだ2品 カリー鯖と春菊のおつまみサラダ ごぼうス…
2023/01/10 14:22
諦めていたワイヤープランツが復活 (^^♪
儚げで可愛らしいワイヤープランツ 一昨年の9月に続き 昨年8月に購入し育てていたのですが… どちらも1ヶ月経過したあたりから葉が落ち始めあれよあれよという間に…
2023/01/09 15:55
ロゼクリームって？ インスタント麺ランチ
またもや久しぶりに買ってしまったインスタント麵 なかなか完全に断ち切ることができません。。。 実食 思ったほど辛くない！トマトクリームスープは好きだな、でもほ…
2023/01/09 13:55
バゲットサンドと白ワイン まるごと八朔
昨夜、帰宅後 コンビニサンドと白ワインを彼 再加熱してパン生地さっくり 私は八朔まるごと1個 大好きだけど胃酸に影響するため近年は避けていましたが誘惑に…
2023/01/08 17:55
満月夜の帰りみち
満月夜の帰りみち、二人で見上げた空 ウルフムーン アメリカ先住民の間で呼ばれるそうです。 満月 x 3 ではありません(^^;
2023/01/08 13:33
美味しい日本酒と海鮮料理 新年の樽酒 ❣
年明け早い段階でお邪魔すると？樽酒がいただける 今年初、お馴染み海鮮居酒屋へGO！ パーフェクト改め絶品な生ビール おとおし 煮つぶ貝 樽の香りが有り難い …
2023/01/08 10:44
三つ葉を浮かべた鶏だし汁 彼は白ワイン＆コンビニサンド
新年の減量（体重もアルコールも）目標はあれど金曜日夜は緩めに、、、 冷え切った体で帰宅後、温まりたくて お雑煮用に作っていた鶏だし汁に三つ葉を浮かべいただきま…
2023/01/07 19:55
ホテルのBARで2時間滞在、、、飲み過ぎましたね～(^^;
クラフトビール店で勢いづいた？私たち(^^;2軒目はBARへ 日本橋室町と言えば2020年8月に通勤していた場所その最終日は都内泊 大浴場もあり楽しみにしてい…
2023/01/07 17:55
ガトーショコラとアンティーク 中目黒のカフェ
南仏プロヴァンスのシャンブルドットVilla Montrose 来日中のDavidさんとYokoさんが中目黒のカフェ Alaska zwei で開催したイベン…
2023/01/07 15:55
日本橋で落ち合いクラフトビール 晩ごはんデート
昨日午後、中目黒まで出かけたついでに都内外食と決めるも前夜から候補店が選びきれず、、、やっと予約した14時 現地待ち合わせ前から気になっていた日本橋室町のクラ…
2023/01/07 13:55
新年のモンステラ赤ちゃん葉っぱ
昨年末から新芽が出はじめたモンステラ 今朝の発見 こちらは昨年末 解けはじめ 広がってきた ほやほや葉っぱ 朝の観察で元気な姿を見るのが嬉しい …
2023/01/06 13:33
野菜たっぷり低カロリーメニューで2人の晩ごはん
健康ブーム新年5日目の家晩ごはん 彼はビール 私は白ワイン（写し忘れ） ボナペティ グリル野菜茄子はレンジ後にフライパンで焼き目をつけてパルメザンチーズかけ…
2023/01/06 11:55
元旦夜のデザートアイス 濃いぶどう
今年の目標彼も私も健康第一、特にアルコール量を減らすことそして体重コントロール 彼は特に高めの設定値、私は1Kg減でキープ(苦笑） ということでさっそく元旦の…
2023/01/05 17:55
海外旅行気分で晩ごはん再び 昨日はベトナム
アルコール量を抑えられる飲食店を探すって意外に難しい(^^; 美味しい海鮮料理があると日本酒を欲してしまう寿司店もしかり…だからといってインド料理だとカロリー…
2023/01/05 16:33
☆～ angel number ～☆ Jul. ～Dec. 2022
昨年7月以降、目にした並び数字 (3桁以上だけ）今さらながら… Jul. Aug. なんと、写した瞬間に56分に！ …
2023/01/04 14:44
三日目はノンアルコールで火鍋 まるで中国旅行！
昨日はノンアルコールと決めて外食鍋ものが良いね 予約しておいた火鍋の店 17時半着席 後から中国人が次々とあっという間に満席になり日本人は1割？2割？ スタ…
2023/01/04 12:22
大晦日はバースデー シャンパンとビール 〆年越しそば
大晦日は彼のお誕生日特別なディナーを望まないということで… シャンパンで乾杯～就業先でいただいたミニボトル ボナペティ 芽キャベツオイル蒸し＆パルメザンチー…
2023/01/03 17:55
彼へのバースデープレゼント
彼へのクリスマスプレゼントはフランス製ペン 今年のバースデープレゼント カードケースペンと同ブランド、同じブルーカラー 16年前 交際を始めてすぐのバース…
2023/01/03 15:55
にごり酒 & お節料理 2日目晩ごはん
新年2日目晩ごはん 今年のお節料理は4段重4人前と思われ…元旦に続き にごり酒 まずは上澄み 料理を少しづつ 立派なロブスター にごり どぶろく 彼は…
2023/01/03 13:33
外出ついでに？ クラフトビールでアペロ (^^♪
デパート内靴修理コーナーまで出かけたついでにまたもや鶴屋町方面を散策 前々から気になりながら入ったことのないクラフトビール店覗いてみたらカウンター席が空いてい…
2023/01/03 10:11
特別なお酒 「結」& お節料理 健康に♡ 感謝 ♡
元旦用にと冷蔵庫で眠らせていた「結ゆい」純米大吟醸 昨年5月の火災により焼失した結城酒造さん酒蔵も住居もなくなり…幸いなことに既に造り終えていた日本酒が入った…
2023/01/02 17:55
暖かな好天に誘われ公園でアペロ
初詣を終え、デパート経由で帰宅途中 「それにしても暖かな元旦だね」「ベンチでアペロ？」 コンビニでビールを調達 アペロタイム～ 美しい夕暮れ時 空に白い半月…
2023/01/02 15:55
初詣 2023元旦 お御籤は、、、
2023年元旦 初詣 氏神様へ昨年のお礼ならびに今年の祈願 特別な気が流れる境内 お御籤彼は末吉 私は吉 普通の日々が過ごせることに感謝(^^ 歴史ある洲…
2023/01/02 13:55
謹賀新年 2023 良い年になりますように♡
何年ぶりだろう？ちゃんと「ゆく年くる年」を見て年を越したのは(^^; 妹の最期を看取ってからというもの 「おめでとう」という言葉に抵抗があり声に出し辛かっ…
2023/01/01 11:11
2023年1月 (1件〜100件)
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