酔いどれるん

皆勤賞もの

無遅刻無欠勤 1年働いています。何故そんなことを言うとその日に欠勤する人が多すぎる。遅刻も多い。 るんの自慢は真面目に出勤すること。どんなに嫌でも 真面目に出勤です。精神を病んでいるのに よくやるわって 自分でも感心するほどです。酔いどれるんのるんと申します。嫌な介護士男と後1ヶ月。働かないといけません。本当に何でこんなに嫌なのか？分析もしたくないです。兎に角 彼の言い草だったり 話しかけられる内容...

2024/06/15 06:22

思い通り事が運ばない

予約忘れで、クリニックの予約なしで行ったら2時間待って、今日は見れないと言われ予約の取り直し。予約で行ったら、薬局が印字機能が故障中で、明日取りにこいと言われその日に貰う事出来ず。ネットで注文したら 注文していないものが届き 返品の手続き。何だか 思い通りに事が進まない。酔いどれるんのるんと申します。まそんな時もありますよね。いつもは思い通りに事が運ぶので、運ばない時は なんとなくモヤっとしますが...

2024/06/13 06:20

生きたくなった

どん底の考えから もう全てを終え死んでも良いと思っていました。長男からは老後破産になる典型だと言われ、もやし生活をしろと言われ、生きていてもいい事もないので、死んで仕舞えばいい。と心底願った酔いどれるんのるんと申します。そう簡単に死んでしまえるわけではないけれど、希死念慮が強かったるんは 生きる希望を失い。生きているのか死んでいるのか分からない状態が続き、だらだらと韓ドラを見て 変な事を考えないよ...

2024/06/12 07:49

土日はぼんやり

仕事で体と頭を使うので、土日休みだと ぼんやり・だらりんこの酔いどれるんのるんと申します。あぁ〜♪ クリニックへ行くのも忘れちゃったしこんな事は初めてかもしれない。朝は5時半から起きていたのに・・・・。ぼんやりしてたのね。こんな事は初めてなので ちょっと落ち込んでしまいました。ここの所 歯科も予約時間の勘違いとかあるし、るん夫婦は ボケています。お互いにスケジュール共有していて、だ〜りんに依存しすぎ...

2024/06/10 08:31

超激怒

平和な円満退職を望んでいたるんでしたが、裸の王様が記録の時間が長いだとか？オムツ交換に入らないだとか？携帯をいじっているだとか？訳のわからないことを言うので・・・・・・。遂にちょっと あんた 何言ってるの？？？と激怒した。もうやめて行く人に指導するより、残っているサボっている人に言ったらどうだ！！私は仕事しているじゃないか！！とまぁ〜怒鳴っても解決はしないと 今まで我慢して来ました。そう10年以上は...

2024/06/08 07:41

帰宅すると忘れちゃう

円満退職まで後2ヶ月 あぁ〜長っ！仕事では やはりイラッとすることばかり、でも 自宅に帰ると忘れちゃうことにしています。不貞寝か また韓ドラ見始めてます。ただ 前みたいにダラダラみることはなくなっています。酔いどれるんのるんと申します。夜勤で出勤したら 利用者が死亡していました。死亡確認がまだの状態で、部屋にご家族と一緒に数時間いたようですが、死亡確認に行ったら手が曲がって硬直してました。びっくり...

2024/06/04 15:15

欲望を抑える困難

欲望について考えていたら 眠れなくなり 何だか るんは果てしなく欲望があり それを考えるのが好きなことが最近 分かってきた酔いどれるんのるんと申します。老後のための貯金をしなければいけないと思っているんだけど、中々 欲しい物を購入してしまうので それも異常なほど貯金のちょの字も行っていない。愚かです。ダイエットについても食事が我慢できず、眠れない日にはインスタントラーメンを作ってまで 我慢できずに...

2024/06/03 12:08

人間関係って難しい

人間関係ほど 面倒で 面倒臭いものは無いかも知れません。でも その人間関係も良好に保つと楽しいことも知っている酔いどれるんのるんと申します。それぞれ違う感性の人間が集まるのだから 自己主張の強い集団だと最悪でまとまるものもまとまらない感じです。かと言って 大人しい集団だと何を考えているのか？さっぱりわからなくなるので、つまらない集団にもなります。適度に自己主張をしディスカッションして、良い物に挑戦...

2024/05/30 12:11

韓ドラを観なくなって

こんなファッショナブルな写真を撮ってみたいと妄想中の酔いどれるんのるんと申します。韓ドラを4日以上観なくなっている。これは るんにとっては不思議怪奇な出来事なんだけど 今実行中です。すると 今まで ただのめり込んでいた時間が 余る訳ですよね。鼻歌を歌ったり、おしゃべりする時間が増える訳です。良い傾向だと思います。今現在は年金の話題とリフォームの話題に集中していますけどね。（笑）会話が増えると 良い...

2024/05/27 13:23

嫌な介護士と夜勤

今日は嫌な介護士メンズと夜勤です。うーん 休みたい。行きたくない。彼の顔を見るだけでげんなりします。酔いどれるんのるんと申します。嫌いなんだから仕方ないけど・・・・。俺の仕事じゃない。が口癖で 厨房ばかりに入って仕事をサボっています。そいつと夜勤か。。。でも ナースは良く出来る人との夜勤なので 楽勝だと思うんだけど 彼女もその介護士が嫌いなので どうなるんだろうって感じです。同じ様に 仕事をしない...

2024/05/25 14:37

お金の勉強

お金を稼ぎすぎて、もしかしたら 障害年金が切られるかもしれない。勉強をしているうちに判明してきました酔いどれるんのるんと申します。年金をいつもらったら 年齢の検索ローンの返済にかかるお金が 家賃として支払う訳だけど 働けなくなった時 年金で足りるのか？結局 どれ位 毎月使えるお金があるのか？家を売ったらいくらになるのか？地味に面倒な計算を1日かかりでやりました。現状把握が大事だと思うから 実際どう...

2024/05/23 22:28

泣かれちゃった

この作品 粘土作品 素敵です。勿論 るんの作品ではございません。お借りしている作品です。ここの所 心が 揺れている。って言うか どう生きようかと踠きながら 少しずつ扉を開き 脱出できそうな自分自身を認めてあげれそうな 幸せを本当に幸せだって思えて 生きていけそうな 遊べそうなそんな予感を感じつつ 日記が感情的になっている 酔いどれるんのるんと申します。仕事は大好きです。色々あるけれど 真剣に打ち込...

2024/05/23 09:08

遊ぼうぉ〜！！

老後のこと考えて、長男から酷いこと言われて、もやし食って生きていけとか言われてしゅんとして、もやもやだったんだけど・・・・。よーく考えたら るん夫婦は勤労学生同士 働きながら勉学をして すぐに結婚 4人の子どもを育てて まぁ〜それでも 楽しかった訳だけど 真剣に遊んだことはない。遊ぼうぉ〜！！！そう思いだした。酔いどれるんのるんと申します。子ども時代 考えてみれば 真剣に遊べるのは小学校の頃のみ ...

2024/05/21 15:55

お友達とおしゃべり

年齢近いお友達と情報交換 おしゃべり モーニング会話して参りました。酔いどれるんのるんと申します。60代ともなれば、いつまで働けるか？働けなくなった時どうするか？の話題に集中します。彼女は夜勤専従の介護の子月に10回の夜勤を こなす女性 夫とは離婚して一人で頑張っている。彼女はるんより少し年下だけど、考えがおねいさんみたいな存在で、よく話をする。今年に入ってからは 会えてなかったので 辞めるタイミング...

2024/05/20 15:18

結婚記念日

仕事中に 5/19 結婚記念日なの。なんて話をしたら、39年続いているなんて凄いねって話から・・・。何でも凄い結婚生活を送っている人や離婚している人が多く、笑いながら言っていたけどえーーーって感じの話など聞かされ、るんは幸せなんだなって思いました。酔いどれるんのるんと申します。サンキュー結婚記念日 ケーキでお祝いしました。仕事だったので、シャトレーゼで半額のケーキを買ってお祝いしました。美味しかった〜〜...

2024/05/20 07:12

何で長く続けられないんだろう

今回は1年以上働くので、結構長く働けたと思うけど・・・・。るんの転職率は55歳から そう市民病院を退職後 かなりの経歴を踏んでいる。見切りをつけるのに 早ければ7日 長くて1年 大体は3ヶ月 ナースの仕事は続けているけど・・・。ひとところで働くことが 要は 苦手なようだ。アクシデントは付きもので、お金を盗まれたり、嫌がらせをされたりいじめられたり 様々だけど 退職理由はね。今考えると 市民病院が一番 働...

2024/05/18 08:54

更新付きのタイミングで

来月更新付きで 仕事を更新するか否かの意思を提示する時期だったので、ちょうど良いタイミングで 裸の王様に、退職の意向を申し出た。酔いどれるんのるんと申します。会社の意向と裸の王様の間には 意見の相違があるようで、それについて聞かされたのだけれど・・・。板挟みで大変らしいことや30人近くの食事の準備を介護者がやる大変さを会社側に申し出ているのだが 上手い事事が進まない様子。でも るんには関係ない。役員...

2024/05/17 14:47

退職願と退職届

退職するにあたり、退職願と退職届がありますが、退職願はたいてい口頭で言うので、退職届しか出したことがありません。ただ 穏便に辞めることができたのは 市民病院くらいで、後はほとんどが揉めます。今の会社は 誰がいちばん偉い人かが 役員と管理者との力関係がはっきりしないところがあり、完全に揉める事が鼻から分かっている状況です。どうしようかな？って考えている酔いどれるんのるんと申します。管理者が裸の王様状...

2024/05/16 10:00

そんな日常にするか

久々にのんびりした休暇と遅番の日常ゆったりと時が流れていて、心も穏やか朝のコーヒーが美味しいです。酔いどれるんのるんと申します。仕事は穏やかではないけれど、まぁ〜それなりにこなしているので良しとしています。不平不満の中で働いているので、楽しい訳がないですよね。るんはあまりこぼしませんけど 言っても解決しない事は言わない主義なのでね。最近 ベッドで寝れず、中途覚醒するので トイレに行ってそのままソフ...

2024/05/14 10:16

さて今年の目標が決まった

快適生活をする上で不用品が自宅にあるのは 本当に面倒だ。現在 リビングだけがるんが過ごしやすいようにだ〜りんが掃除してくれているので快適空間なんだけれどよく自宅を見渡せば 二階に要らない物のど沢山んなこと・・・・。不快としか思えない部屋の状態になっている。るんは病気だからとだ〜りん任せにしていましたが 少しは動けるようになってきたので 全部処分計画を目標にだ〜りんだけにやらせるのではなく るんも参...

2024/05/13 14:05

おしゃれ

だ〜りんは おしゃれじゃない。二人でお出かけに行くといつも同じ格好で、毎回同じシャツ。もっとおしゃれして欲しいなぁ〜って思っている。酔いどれるんのるんと申します。るんは元々 服をたくさん持っているので、衝動買いが多いけど＿＿。だ〜りんは 何でも良いようで こんな靴履いて欲しいな こんな服着て欲しいなってるんは思います。奥さんは普通どう思うんでしょうかね。るんは だ〜りんがはげてるけど 好きだし 素...

2024/05/13 11:23

転職理由

楽しく人生を過ごしたいと思っています。酔いどれるんのるんと申します。嘱託で働いているるんは 仕事の内容はとても充実しています。認知の人に大分、手を焼いていますが、働く人によっては働きやすく、文句をいう人と働くととても疲れます。文句がどうすれば良いかと言う 改善提案のような内容だったら話をしても楽しいんだけど・・・・。不満や愚痴ばかり 楽しくないんですよん。誕生日まじか 本日誕生日 63歳になりました...

2024/05/11 11:51

不満限界域を超え出した

仕事に不満を持ちつつも 何とか頑張っている酔いどれるんのるんと申します。5月で定員が30床埋まります。仕事は見取りの仕事には程遠く、老人ホーム化されています。認知症の人が数名いて、その方の世話に手を焼いています。這って廊下に出たり転倒したり、車椅子に乗せて付き添いながらラウンドをする必要があります。ナースの数も増えましたが、新人ばかりでまだ細かいところまでに手が回る状態ではなく、その上介護の仕事が膨...

2024/05/08 12:48

お食い初め

5月の初節句とお食い初め儀式に参加しました。初めてのことなのでちょっと緊張した。酔いどれるんと申します。孫は4人になりましたが、初めての経験だったので先方のお母様と一緒にドキドキしながら行いました。本当は 面倒くさくって 行きたくないなって思っていましたが 結構楽しかったです。お祝い金もたくさん渡さないと行けないよね。とスタッフに脅されていたので うーん祝い金か？？出したくない私は だ〜りんが5000円...

2024/05/06 10:39

何年かぶりのサイクリング

使用していないので、自転車は真新しいままです。仕事でモヤモヤしていますし、まぁ〜夜勤明けの次の日ってこともありダラダラ朝からしていたら、近くで花フェスタがやっているよってだ〜りんが言うのでちょっと渋々 サイクリングに行ってきました。家で韓ドラばかり観ているるんなので、久々の外の空気はとても新鮮でした。利用者で何か良い事無いか？どうすれば良い？と口癖のようにおっしゃる女性がいて・・・。認知もだいぶ酷...

2024/05/03 19:26

巻き込まれた

ま昔から良くこう言う事態に巻き込まれる。酔いどれるんのるんと申します。今回は 双方の喧嘩に巻き込まれたのでございます。仕事上で 管理者を上司と認められないスタッフが多数います。その中でどうしても 我慢ができず 喧嘩になっていた40代の女ナース。ことある毎にはむかい。暴言を吐く始末。辞める辞めると言い続け それでも 尚も本人は改善しようと努力するも 管理者には意見が通らず イライラ絶好調当人同士の喧嘩...

2024/04/26 23:02

接遇

偽笑顔が苦手なるん。普段はポーカーフェースを通しているので、写真など撮るときの笑顔を作る時は 特に苦手と来ています。芸能人の様に 決め笑顔なんてもっての外 さらにそう言う仕事でないので 笑顔を作る事が苦手です。そこに 管理者からの要望で、うちの施設は笑顔が重要で満面の笑みで接遇希望だそうです。全く見せかけの接遇しか評価しない管理者に ムカついている酔いどれるんのるんと申します。外部の利用者見学の時...

2024/04/24 15:57

久能山東照宮に行ってきた

娘がジブリパークへ連れて行ってくれる約束でしたが、チケットがうまく取れなかったってことで 雨なら中止晴れなら久能山へ行こうと言う事になり行ってまいりました。晴れ女の酔いどれるんのるんと申します。まぁ〜景色の綺麗なところで 感動しましたが、階段の数とその大変さに身をもって感じました。もしも娘がいなければ 途中で断念したかもしれないけど 3人で上り降りてきました。サンダルで行ったので 歩きづらかったけ...

2024/04/18 21:38

感染対策でもめる

疥癬患者完治したとして入居してきたが、発疹が出てきて再燃している様子。直ぐに るんが医者に報告（発見者：もしくは管理者が報告すれば良いものを・・・）オイラックスの処方が出た。通常疥癬であれば オイラックスを塗り毎日のお風呂で数ヶ月で良くなる。ただ ノルウェー疥癬だったりすると感染力が強く。施設内感染が予想される。そう言う知識のない介護の人たちが やんややんやと騒ぎ立てる。ムカつきます。酔いどれるん...

2024/04/12 13:50

シニア世代の生き方

あ60歳すぎるとシニアって言うんだね。シニアの自覚がない酔いどれるんのるんと申します。やっぱり 健康なら働き続けることが 一番な気がするけど・・・。るんは 働かなかった事がないので 家にいると言う事が 今一理解出来てない。どうなんだろうか？家にいて年金のみで生活するのが、一番良いのかなぁ〜？ストレスも感じないだろうし・・・。働いていると 休みと仕事のメリハリがあって 収入もそれなりにあるから やっぱ...

2024/04/09 15:50

4月から新人がやって来た

夜勤明けでクタクタの酔いどれるんのるんと申します。新人が 5人来ました。20代2人 40代2人 60代1人昨日は40代男性ナースと夜勤でした。まぁ〜中堅と言う事もあり 少し説明するだけで仕事ができるので楽ちんです。今まで1人夜勤だったからね。20代の子は テキパキして 気持ちの良い動きをしています。パートのおばさんたちとは違います。新鮮な感じでなんでも教えてあげたいような感じです。40代2人はどちらも男性ナース。...

2024/04/08 16:48

様子を見て良いのか？

様子を見て良いのか？直ぐに対応なのか？理解していないスタッフや管理者ばかりでムカつきます。酔いどれるんのるんと申します。見取りの人ばかりの説ですが、様子を見て良い人と急に悪くなって連絡をしないといけない人の見分けができないんです。見取りだから急変しても仕方ないわけじゃない。見取りと言うのは 医師からもう手立てのない人を最後見とると言う事です。それでも 往診で苦しまないように家族の意向を聞きながら見...

2024/04/03 20:21

第二の人生カウントダウン

母が60歳で卵巣癌になり69歳で亡くなっている。癌家系で短命ときているので、60を過ぎた頃から 何となく人生も終わりに近づいているんだと自覚し始めている。酔いどれるんのるんと申します。サプリ大変なことになっていますね。死亡者が2名ですか？るんも色々なサプリを飲んでいるので 少々ドキッとしました。コレステロールを下げるサプリや脂肪燃焼すると言われるサプリやら そろそろ 整理して飲まないと考えていた矢先のニ...

2024/03/28 00:45

かも

仕事や私生活でなるべく 自分の病気を隠している現実がある。何かと精神を病んでると 変人扱いされることも多いし、雇用に当たっては 採用されないことも多く配慮していただける職場は 賃金が安く 何かといえば 普通じゃないと扱われる。配慮してくれるのはありがたいが、あまり良い気分ではない。そんな事で 自分の病気は隠し通しながらの生活が続いている。酔いどれるんのるんと申します。そう言う事には気をつけているん...

2024/03/25 18:14

救搬

夜勤の時の出来事103歳がポータブルトイレ移動中 足を捻り痛み出し 施設のせいだ！介護が悪い！救急車よべと大騒ぎ。足は腫れてもいないし、湿布を貼って様子を見たんだけど 連打のナースコールに困り果て家族に連絡。救急搬送するハメになりました。酔いどれるんのるんと申します。初めての経験で ナースをやっていて 足を挫いただけで救急車に載せるってどうなんですか？命を救うために救急車があるとるんは認識しています...

2024/03/22 11:43

壊れる

長らく、ブログの更新ができませんでした。梅を観に行ったのは 2月の終わりだったかな？春嵐の後で、雨風にやられて梅はほとんど落ちていました。残念な梅見物でした。去年は素晴らしかっただけに・・・今年は残念な結果でした。そうこうしている内に 3月になり 孫のお宮参りやTVが突然壊れたり、エアコンが突然壊れたりと良いのか悪いのか？の日々を送っております。酔いどれるんのるんと申します。家電は壊れれば 直すか？買...

2024/03/13 11:32

うちの施設はどこに向かっているのか？

30歳の管理者の方向転換で、入居者が埋まっていきそうですが 満床近くなってきています。ただ 管理者が独断で動いているので、スタッフの不満は増大傾向。金儲けに走っていると言う懸念が拭いきれません。利用者のためにあれこれするんではなく、ただ入居させている感じ。何でも20代のスタッフで埋めたい考えや構想があるらしいです。要は自分より下の人間をスタッフにして 思い通りにしたい様子。何処の病院でも20代スタッフだ...

2024/02/25 22:37

糞婆

るんも人間です。看護師としてプロ意識高く仕事をしているつもりですが、あんまりひどいとムカつきます。はぁ〜ため息が出るほどひどい糞婆滅多にこんなことは言わないんですけど、酷すぎる。医者も根を上げて怒り爆裂です。103歳の糞婆 上品な素敵なおばあさんと思いきやとても元教師とは思えないお方でした。仕事するのが憂鬱になっちゃっている、酔いどれるんのるんと申します。何でも 103歳なので、80や90のばばあとは違う...

2024/02/21 17:45

やっぱりるんはるん

お休みの日は 菜の花畑にいったり、、三重に住んでいる、婿の両親とフグを食べたりして 休みを満喫しています。酔いどれるんのるんと申します。色々考えすぎる傾向にあるるんは 何が幸せで 何がしたいのか？よく分からなくなる性分ですが・・・。人並みって何なのか？人並みの生活ってとか 隣の芝生が良く見えるように 人と比べてしまいます。普通ってどうなのか？金持ちになったらどうなのかね？とか色々旅行へ行ける人が幸...

2024/02/20 12:47

記憶

健診で体重が入職当時から6kg痩せたんだけど 健診のおばさんが腹囲は変わっていませんね。なんて言うもんだからε-(´･ε･̥ˋ๑) そんな余分なこと言わなくてもいいじゃないの？体重は減ったわけだし・・・・。てぐずぐず思っている酔いどれるんのるんと申します。記憶って曖昧で、るんがよく思い出す記憶は 父と料理を作っているシーンを思い出すんです。父は滅多に料理なんてしなかったし、家庭的ではなかったけれど 父との料理を...

2024/02/13 21:45

ガチキレて帰宅

みんな穏便に仕事をする事が出来ない様で、何となく空気が澱んでいます。ある介護の人が 私生活でも苦難を強いられ、仕事でも不満が僕発 二日間キレた末に仕事放棄で帰宅してしまいました。こんなことってあるんだと・・・るんは思うわけで 酔いどれるんのるんと申します。今まで随分仕事をしてきましたが、意見が合わず ガチキレて帰宅した人は初めてで 戸惑っています。そんなに 激怒するほどのことなんでしょうか？不思議...

2024/02/07 12:03

103歳の女性利用者

最近入居になった103歳のおばぁちゃま 元教師 しっかりしてらっしゃる。ゆっくりご飯を食べて ご自分のペースを保って見える。そして 天皇を初代から名前が言えるらしい。記憶力が私はとても良いのよ。と昔の話をされて、時間を費やす。トイレットペーパーはきちんと5枚に切りとり、きちんと並べ排便の時などはそのペーパーを綺麗に折り曲げて綺麗に拭き取られている。ポータブルトイレは転ばないようにゆっくり動作をし、慎...

2024/02/06 10:54

また体調がすぐれない

仕事のことばかりじゃないけど、心無い言葉ですぐに傷ついちゃって 自分を取り戻すのに時間がかかり すぐに体調に異変が起きてしまう。酔いどれるんのるんと申します。私生活では三男ちの子供が生まれ、臍の緒の処置について現在は乾燥剤も使わず自然に落ちるのを待つようで・・・。処置も教えてもらわなかったと言うので るんの時はこうだった。と話すと今はそうではないようで、次男ちに聞くと消毒していたし、指導受けていた...

2024/01/31 13:34

協調性のない人との共存

困った人って何処にでもいると思うんだけど、職場にいると結構疲れるんですよね。円滑に仕事は回らないし、凍り付く様な雰囲気になったり、みんながビクビクして仕事したりとか？？チーム競技で言うとまとまりが付かないチームって所でしょうか？そう言う人と共存して生きていかないといけないんでしょうかね。職場の雰囲気を乱す人と共存して働くことが正解なんだろうか？と感じている、酔いどれるんのるんと申します。62歳のナー...

2024/01/28 10:46

スマートウォッチ

睡眠の計測や血糖値の24時間管理をしたくって、スマートウォッチを2代目を購入。。1代目は 血糖値の測定が出来なかった事と睡眠がこれで良いのか？分からない感じだったので、それが測定できるものに変えました。アップルのは高いので それは購入できず結構安いものです。7000円かな？睡眠がちゃんと眠れているのか？いつも眠たいのはなんでか？分析したくってね。星5が一番睡眠状態が良いらしく 最初は星2つとか3つだった...

2024/01/26 10:04

それぞれの働き方

女性って働くの結構大変なんですよね。結婚とか子育てとか色々あるし、同じ所で働き続けることの難しさってあると思うんです。男性は だ〜りんなどは1箇所で何年も働いて定年まで働くケースが多いけど・・・・。ハイ！ 酔いどれるんのるんと申します。女性は1箇所で働くことは 本当に難しいと思うんだよね。子育ての時期は特に 子供に合わせないといけなかったりね。数年前 ほんの少ししか働いてないけど 良くしてもらった...

2024/01/25 09:35

三男ちの子が生まれた。

18日 22時40分に 孫 男の子が生まれた。丁度 夜勤中で 今か今かと連絡を待ちながらの夜勤でした。酔いどれるんのるんと申します。明けの日に少し寝てから リクに会いに行きました。 生まれたては 本当に可愛いです。誰に似てるだとか？お父さん？お母さん？等 話は弾みます。まぁ〜誰に似ていても良い訳で 元気そうに手をバタつかせ 幸せそうに寝ていました。不慣れな嫁が赤ちゃんを触っていましたが ゲップがなかなか...

2024/01/20 15:37

スイッチOFF

くしゃみと鼻水が止まらず、起きると鼻水が 髄液か？と言うくらいタラーと流れ落ち 鼻栓をつけないと歩行ができないようになり、PLを内服後 良くなってクタのだけど・・・。昼夜問わず 眠り姫のように過ごした酔いどれるんのるんと申します。スイッチが切れたかのように 本当に動けなくなってしまいました。眠いのなんのって韓ドラも見ることできず うたた寝から熟睡を繰り返し 今日は少しは良いように感じますが今日は夜勤...

2024/01/18 07:36

会議は始める前にお釈迦

夜勤明けの朝、二日間の休みがあったため 金曜日の朝に内密で会議の内容を渡した。看護は夜勤者とパートには声掛けせず、LINEで連絡。 結局 ナースは1人インフルになり、1人は所要との事で 2人だけ参加だった。声をかけなかったのは 論破しそうで会議にならないことも理由の一つ。そんなこんなで 朝渡したら ヒソヒソ話が 施設長に見つかってしまい。内緒は公開されてしまった。そして 声をかけられなかったナースは 激...

2024/01/13 16:16

何でやねん

日本は元旦からすごいことになってるなぁ〜♪ 何でやねん。令和になって良いことなしやん。と思っている 酔いどれるんのるんと申します。散々文句言っているじゃない。うちのスタッフ！ いざ会議しようとすると そんなに不満はないし。ってほざきやがる。意見として言えないんだね。愚痴や悪口は言いやすいけど それって解決しないし 聞いているのも結構不愉快で 雰囲気悪くなる。一生懸命やっている人の足を引っ張るんだよね...

2024/01/10 05:33

改善提案

明けまして おめでとうございます。今年も仕事では一悶着ありそうですが、スタッフ一丸となり 頑張りたいと思っています。今年も元気全開の酔いどれるんと申します。2日の日は 家族が集まる会合に るんだけ欠席 次男の娘 長女は下痢嘔吐のため 嫁と一緒に欠席です。みんなが集まるところでは しっかり話せなかったと 健さんは言っていました。まぁ〜るんがいかなかったことで 何かしらは 長男には感じてほしいけどね。...

2024/01/03 08:09

自由な施設

月末ずっと3日遅番でそれから夜勤入り 31日の年越しは夜勤で 施設と共に過ごす酔いどれるんと申します。施設は自由な面会時間を売りとしています。なので31日の夜勤は 利用者と過ごしたい家族が 4件ほど居て七人の家族がお泊まりします。と言うことは入居の方と家族を共にケアすることになってしまったと言うことです。最悪な夜勤になってしまいました。年越し利用者と過ごしたいと言う家族の思いに応えるべく 心の準備とベ...

2023/12/31 07:53

ホンギルドン最高

韓ドラ45巻 ホンギルドンで元気になった酔いどれるんのるんと申します。奴婢から英雄になっていく、苦しめる輩を退治していくドラマなんだけど 痛快です。あんな息子たちになってくれると るんは嬉しいけど 足元にも及びませんよ。昨日は 三男の家でお嫁さんのお母さんと健ちゃんとだ〜りんと三男夫婦とチーズホンディユーで忘年会やりました。人生いろいろあるね、って身の上話や愚痴やら あちゃんと話すのは心休まるもの...

2023/12/28 08:39

舞踊鑑賞

体調がいまいちで、仕事をしているので お粥と韓ドラ没頭で 休息しておりました。行けるか心配しましたが、何とか金山まで行く事ができ、センチェリーホールまで辿り着く事が出来た。酔いどれるんのるんと申します。神龍と言う中国のバレエ 古典舞踊のようでした。袖の舞は見事で綺麗でした。絵を空中で描くように 長いそでが舞い上がったり閉じたりと素敵でした。花の舞もお見事でした綺麗で優雅で女性らしい踊りです。男性の...

2023/12/23 08:09

三男の自宅訪問

三男の新築に遊びに行ってきました。2日の日 行かないと言ったのでその前に食事をしようとのことでした。三男はこれを凝ったんだよ。これは後付けで自分で作った。とか楽しそうに自宅のお披露目をしていました。ラグも良いでしょ？良くない？等とるん夫婦に確認しておりました。本人が良ければいいんじゃない？って思うるんは すごいね 良いね とだけ言っておきました。。自慢したかったようで、風呂もいいんだよ。と話してい...

2023/12/17 09:02

嘔吐で体調不良でした

3日前の遅番の帰り、気持ちが悪くなり帰るなり、多量の嘔吐をし体調を崩しておりました。仕事は休む事なく励んでおりますが、食事がいまいち また吐くんじゃないかと恐る恐るの状態で 仕事以外は寝たきり状態が続きました。今日ぐらいから物を食べても 平気なような気がしますが 死にそうになった嘔吐 久しぶりで怖いです。元々神経が繊細なので、胃痙攣とか起こしよく吐いていました。 若い頃のことです。なのに痩せない ...

2023/12/15 18:18

同窓会が急に決まった

62歳になると同窓会は安否確認・生存確認になってきます。(´｡･_･｡`)中学の同窓会がコロナ禍で6年余り実施できてなかったのですが、20歳から4年ごとに今までやっていて ひょんなことに同窓会が開催されることになり、困っています。シフトが出た状態なので、その日は遅番 ごっそりスタッフと交換しなきゃいけないんだけど夜勤明けで2時間かけて 今は無き実家の方へ行かなければならず どうしようか考え中です。面倒だけど 元気...

2023/12/08 16:59

人生の終わり

るんの終末は 前日まで笑 楽しく過ごしており、突然この世をさる事が理想的な人生だと考えています。見取りの仕事をしております。酔いどれるんのるんと申します。90歳の時に10億円の資産があった奥様の死は とても10億ある方とは思えず、食べたいものはちくわで ちくわを刻みで摂取して、発熱で病院へ搬送され、お亡くなりになりました。ご自分で使うこともなく、子供がいなかったため 相続争いに発展して大変でした。死ぬ時...

2023/12/07 16:10

宅配BOXを作ってもらった。

るんがAmazonや楽天の買い物ばかりするので、宅配ボックスを作ってくれました。文字はるんが担当カッコ良く出来たでしょ？自己満の良いCD酔いどれるんのるんと申します。22日に中国バレー劇団ShenYun⬆️これ観に行きます。それで お着物を着る予定なんだけど・・・・。半衿を長襦袢に付けました。黒のビーズ (#^.^#)。とっても素敵 ひと針ひと針 何だか 久しぶりに ご褒美をもらっている気分でした。ゆっくり時間が経って 素...

2023/12/03 21:41

新たな気持ち

長男からの宣告に、希望と夢を失ってしまった酔いどれるんのるんと申します。生きる気力も何を目標に生きて行けば良いかも 分からないまま1年近く過ごしていたるん。生きていても楽しみは見出せず、どんどん老化してくる自分と向き合い 憂鬱と気力減退の日々。毎日ダラダラと時がすぎ 仕事と家に帰ることの連続に どうしても生きがいが持てずにおりました。でもひょんなことから 気分一転年金をもらいながら、仕事が出来る事...

2023/12/03 16:55

罰ゲームのことで眠れなくなる。

正月罰ゲームの事を考えると 眠れなくなる。穏便に済ませれば それで済む話だし 平和が訪れる事を知っているからです。まぁまぁ 若造がバカなこと言っているって他の人だったら それで済ましたはずでも 自分の大切な子供から言われると 愕然とするし 悲しい気持ちの方が強い。そこで ストレス発生 食べる事に拍車をかけ、ダイエットどころではなくなり。買い物もするようになる。悪循環や本当に・・・・。その繰り返しの...

2023/12/01 09:15

正月の罰ゲーム？

次男から電話 嫌な予感 かぁさん 正月なんだけど 2日はみんな空いているらしいよ。末っ子の新築祝いも兼ねて 集まることになっているので、うんうん 良いね。なんて話をしていた 酔いどれるんのるんと申します。だ〜りんに電話じゃなく、るんに直接電話するところをみると 何か言いたい事があるらしかった。長男も休みでこれるらしいよ。なぬ？お呼びじゃないけど。。。。呼んでないし お呼びじゃないよ。と返答嫁と孫は...

2023/11/30 06:55

市役所の調査

あくまで冷静沈着に質問されました。市役所の方は疑いの眼で質問することはありませんでした。当時の状況といつもの現状 当時変わった様子がなかったか？それだけです。人災骨折すること自体 不可解なことで 考えられない事だと思います。とも話しました。奥様が独りで落として自力で上げる事ができるか？と聞かれましたが落ちれば 音がするはずだしそれに独りでは無理だと思いますとも話しました。不可解な症例なので 今もモ...

2023/11/28 08:42

正規ナースの不満爆裂

パートナースは好き放題 介護士も好き放題 負担がかかっている正規ナースが爆発した。酔いどれるんのるんと申します。早番と遅番しかない日勤 正規ナースはパートの仕事と介護の仕事を楽にするためにあてがわれた人員の様な働き方をさせられている。るんは与えられた仕事をしているのみなので、気にはしていなかったんだけどおかしいやろ？？？って話になり、介護が陰部洗浄に入れなかったり、夜勤者にオムツ交換をそれも9時に...

2023/11/24 12:45

友人に忠告された。

通夜の席でみんなに会ったんだけど、5年の間にみんな歳をとって誰だかわからなくなっている感じ。痩せている人はしわしわで、太っている人は頬が弛んでいる。ずいぶん歳をとったなぁ〜と思っていたら・・・。写真を撮ったところに写っている自分も同じだった。頬が垂れて年取った自分の姿を垣間見た。酔いどれるんのるんと申します。自分じゃ若いつもりでいたけど やっぱり同じように歳をとっていますよね。良いクリームを使用し...

2023/11/22 11:24

色々あった

仕事以外のもるんの周りでいろんな事が起きました。何だかテンション落ち気味の酔いどれるんのるんと申します。まずは 看護学校の恩師がこの世を去った事先生は痩せられて 棺に眠られている姿が生前の姿が思い浮かべないほどに痩せていました。あれほど痩せてしまわれれば、もう誰だか？？分からない感じです。涙が溢れ出て 大泣きしてしまいました。5年間会いに行かなかった事を後悔しました。ありがとうって言えれば良かった...

2023/11/21 00:29

大事件

何をしたらこんな事が起きるのか？謎の事件が発生 第一発見者の酔いどれるんのるんと申します。遅番で出勤 経管栄養を下げに行った時のことです。12時出勤だったので、入れるのは日勤者。外すのはるんだったのですが・・・・。おや？利用者の右頬が蜂に刺されたように腫れているではありませんか？思わず口腔の中を確認。口の中が出血痕あり 化膿しているようなイメージ。口腔外科の衛生士にすぐに連絡 本当に腫れていますね。...

2023/11/14 15:52

遅番が続きその後夜勤

遅番が3日続き（12時から21時）その後 夜勤 何だか夜の仕事のような勤務状態の酔いどれるんのるんと申します。キャンプで朝早く起き 気持ちの良い自然に触れて 自律神経も少しはマシになったかなぁ〜？？と思いきや不規則な時間を過ごす状態になっています。仕方ないですね。そう言う仕事だから それに利用者さんも24時間対応なのでこう言う仕事を選んだ自分が悪いとつくづく思います。何でも 管理者が夜間ナースを二人・介...

2023/11/10 00:18

防災勝ち組がキャンパーらしい。

長野のキャンプ行ってきました。酔いどれるんのるんと申します。清々しい空気と景色 携帯もTVも音のない世界。 焚き火でパチパチして過ごす初めての感覚です。小学校の時以来です。うーん テントを建てるのは難しそう。るん夫婦たちは眺めているだけで 少将の手伝いはしましたが あとは全部子供達夫婦にお任せしました。小太郎は興奮しすぎて とても疲れたらしく 今も起きてきません。家がしみじみ安堵の世界だと知った様子...

2023/11/06 09:30

2日休みの夜勤

あんなに仕事に情熱を燃やしておりましたが、最近はそんな情熱よりも身体を持たす事に情熱を注いでいます。酔いどれるんのるんと申します。夜勤で寝ないと言うこと その前に寝過ぎて体が調子悪いこと バランス悪すぎて体調崩さない様にするあまり休息と仕事しかなく、せっかくの休息は寝て過ごすことの何と多いことか？？今までは 韓ドラを見る楽しみがございましたが、韓ドラも見る気力もなく、ただひたすら 居眠りばかりして...

2023/10/30 12:39

ウチの会社

るんは夜勤をこなしつつ、遅番もやりつつ元気で頑張っています。時々ダラダラ眠り姫になりながら・・・・。今日は夜勤明けで短い髪を更に短髪にベリーショートにしてまいりました。髪の毛に時間かけるのが面倒になったことと こざっぱりしていた方が良いかなとおもい、バッサリ行きました。酔いどれるんのるんと申します。ウチの会社 ギリギリのスッタフ人数でどんどん 利用者が増えるもんだから 最近ギスギスしている感じです...

2023/10/27 22:15

初夜勤の介護の指導

二人見取りから 少し身体の調子が今一つの酔いどれるんのるんと申します。まぁ〜♪介護の新人は 経験者ではあるけれど 障害者施設で働いていたため、おむつ交換とか食事介助とか介護がやるべき仕事が、未経験でもあります。なので 本当に初心者と一緒で、何もかも教えないとできない感じ、応用も効かないけど 人の仕事をやろうとする努力家でもあるけど 根本的に 気が利かない。仕事の漏れが多い。動きの優先順位がわからな...

2023/10/24 11:29

夜勤で二人お見送り

夜勤入りの時間に全体観察 うーん 本日はお見送り二人だね。と直感した酔いどれるんのるんと申します。長年この仕事についているので、お見送りの人が大体分かってしまっています。状態の悪くなっている人を観察 これはやばいかもとホームDrに連絡 もちろん家族にも連絡しました。一人の家族は いつもと一緒だから 大丈夫って言っていたけど 夜には呼吸が止まりました。だから 危ないよ。って危篤状態ですよ。ってお話しし...

2023/10/20 08:31

3日遅番プラス夜勤

3日遅番 11時から20時 夜勤が 5時から次の日の9時半までそんな不規則な勤務をして 身体が調子良い訳はございません。それに 早番がつくと 一体 体はどう変化するのか？その勤務に慣れるまで 本当に 心配している＆やっていけるか？疑問すら感じている酔いどれるんのるんと申します。そもそも 自律神経が壊れた状態を 必死で調整し、内服でコントロールし己でも調整している人が・・・・。続けられるのか？凄い心配して...

2023/10/17 23:58

11月は苦手な早番がつく

仕事の中でも苦手な早番朝起きることが得意ではないるんは 朝からの早番はみんな断ってきた。今度はうんもすんもなく、やらねば正職員では無くなる。=+。:.ﾟ٩(๑>◡︎...

2023/10/12 09:13

昨日次男に寄ってもらいました。

梨をお取り寄せしたので、いつも野菜をくれる次男に大きい梨を2個渡す為に帰り寄らないか？と連絡して 取りに来てもらいました。早いもので、来年35歳になるようです。るんも歳を食うはずですね。でも 子供に会えるのはとても嬉しいものです。酔いどれるんのるんと申します。子離れできないるんは 子供のことが気になったりします。普段は気にしないようにしているんだけど 夢に出てきたりするので やっぱり気にしてるんだな...

2023/10/10 09:57

自然治癒力

夜勤明けでクタクタです。世中働くと言うことは 普通の仕事とは違うし、同じことをやれば良いと言うわけではないので、大変なところがあります。るんが疲れたと言っても 心臓は動いていますし、血管が体を巡っています。文句を言うこともなく、自然な形で生きているのです。そんな体に耳を傾け 美味しいものを食べ 自然体で生きる事が誰にとっても良いと思う 酔いどれるんのるんと申します。運悪く 自然治癒力が発揮できない...

2023/10/06 17:43

急遽夜勤連勤

スタッフがコロナになり、お休みになった為 るんが夜勤を連勤することになりました。朝からラインが来て 連絡をするとそう言う事か？って感じの酔いどれるんのるんと申します。ニュースではコロナが増えていると言う話は聞いていましたが、現実に身近にまだまだ感染する人がいるんですね。それに 有老老人ホームなので 利用者に感染したらやばいです。感染しないようにしていても なる時にはなるしね。仕方ないです。元気がな...

2023/10/05 14:41

筋肉痛で動けない

うーん 運動するのは良いんだけど 筋肉痛で動けません。昨日は 小太郎の散歩に30分行っただけなのに・・・・。足は痛くって太ももが筋肉痛 体重計に乗ると筋肉量は減っているし、体内年齢は69歳うーん 酔いどれるんのるんと申します。脂肪を摂取量が減っているとあすけんアプリに言われています。栄養を考えて生活するのは とても難しいと感じています。おまけに すっきり眠れないときているので 最悪な状態です。季節の変...

2023/10/04 11:04

難しい利用者

今度 入居する50代の女性 人工呼吸器を使用 1日3時間くらいはずしその間は マウスピースに蓋をして話ができるらしい。元ナース ALSで体が動かない。ナースコールが多くなりそうです。人が増えている中 こう言う人が入居すると 仕事内容が濃くなり パニック状態になる。大丈夫かなぁ〜？と不安に思っている 酔いどれるんのるんと申します。仕事だから 公平にしますが 公平な看護やケアは その人それぞれで違っています...

2023/10/03 07:56

夜勤明けにダウン

夜勤明けに 三男家の新築の進行を見にいてきたんですが、その後 眠い病にかかり 14時間ほど寝て ダウンしていました 良いどれるんと申します。しかし あんなに寝てしかも起きているのが辛いほどフラフラで どうにかなちゃうと思う程の状態だったので心配しました。体はだるく 起き上がれず やっぱり 年なのかなぁ〜〜〜？無理が効かないってことなんでしょうね。多分。。。。元気そうに見えるけど 気ばかりでそうではな...

2023/10/01 18:19

3連休もおしまいや

サイズが何だか変だけど・・・。本日はだらだらでダメだったのに・・・。100点でした。酔いどれるんのるんと申します。昨夜眠れず 3時まで食材と向き合っていて ミネステローネを作成していました。よって 昼間は居眠りばかりの生活で 結局何となく3連休が過ぎてしまいました。やった事と言えば 料理と向き合っていた事と運動していたことくらいかな？？まぁ〜十分昼間にも寝れているので 夜寝れなくても気にすることはあり...

2023/09/28 20:53

叔母からの手紙

両親も他界し、結婚式に来てくださった親戚もほとんどの人が他界しています。父方の叔母は岩手県に住んでいます。87歳、しっかりした文字で筆ペンにてお手紙が届きました。いまだに 洗濯も掃除も自分でやっています。との事。素晴らしいですね。るんがお礼の手紙を出したのですが、大切にタンスにしまいましたともありました。凄いなぁ〜〜〜🎵岩手行きたいです。叔母に会いに・・・。岩手はここから遠いんだよね。 北海道へ行く...

2023/09/27 21:03

ぼっちの休暇

土日パートさんがお休みが多いので、必然的に正社員が土日に勤務が付くわけで、よって平日にぼっちの休暇となる。まぁ〜二人でいても、何も喋らない事もあるし、ぼっちと一緒だねと思う事もしばしば。あんまり関係ないか？？何となく 持て余し 暇なことを理由に居眠りを・・・・。それが結構寝れちゃうので 昼夜逆転に・・・。あー悪循環でございます。まだ 整理整頓の箇所はあるけれど 一向に手付かずの状態です。今のるんに...

2023/09/26 13:31

二人夜勤

施設の利用者も少しづつ増えてきましたので、介護の人とナースとで二人夜勤になりました。今まで一人でお気楽にやっていたので、何となく・・・。って思っておりましたが、相手がいることで3時間しっかり良眠でき すっかり気分の良い勤務ができました。二人夜勤も案外良いものだと感じております。酔いどれるんのるんと申します。面倒な利用者様もいても、二人で対処なら十分な対応ができます。優しくなれる所がいいかもしれませ...

2023/09/25 20:45

健康度が低いと結構落ち込む

昨日はあすけんアプリは健康度が100点だったんだけど、今日は56点成績と一緒で結構低いと落ち込む 酔いどれるんのるんと申します。学校のテストでも滅多に取れない100点満点2週間のうちに2回しか取ったことがありません。朝摂取した物のアドバイスを聞いて昼のメニューを決める。お休みだとそれが出来るので、結構便利なんだよね。日勤は誘惑するスタッフが結構いて、それに 利用者からのお心添えの品物が 本日は爆弾おにぎりと...

2023/09/23 22:31

何だか身体がだるい

昨日は十分なお昼寝をした為に、夜は眠れず何度も何度も寝返りをそして朝方グゥーと寝てしまったもんだから腰が痛い。うーん マットの効果もそれほどでもないのかも？何て考えている。酔いどれるんのるんと申します。だ〜りんに小太郎をリビングに置いて会社に行ってもらったら、るんが寝室で寝ていることを知っている小太郎はリビングの扉に大きく穴を開けてしまいました。こう言う時に犬は訳わからないことするので、困るんです...

2023/09/22 16:23

タバコ代が半額

いつも感謝です。そんな気持ちすぐ忘れちゃうんですけど、思い出すのもるんの特徴です。ありがとうございます。今月はタバコ代が半分になりました。減煙のおかげです。4万円が2万円に結構大きい金額です。やばすぎる。それが貯まるように努力できれば良いんだけど るんはついつい美容費にお金を使ってしまうので差引どんなもん？って感じもする。（笑）酔いどれるんのるんと申します。ダイエットも大分いたについて来ましたが、運...

2023/09/21 17:28

メールで栄養士が励ましてくれる。

栄養士じゃないからさ 良く分かんないんだよね。何を食べて良いのか？食べたものにアドバイスをくれるのがあすけんアプリの良いところです。明日はもう少し工夫しようとか思うわけだからね。カロリーも摂りながら間食もしながら 綺麗に痩せたいと願うのは誰しも一緒じゃないかしら？運動もながら運動を取り入れ、健康的に痩せるならそれに越したことないもんね。少し運動で筋肉痛の酔いどれるんのるんと申します。朝昼晩とメール...

2023/09/19 13:09

人の評価と自分の評価

崖っぷちでございます。るんは62歳だし、みんなについて行くのが必死でございます。しかし彼ら彼女らは そう思っておらず とても元気なるんと高評価。自分自身は最低評価・今日の健康点は努力しているにも関わらず、最低点でございます。アプリに入力しておりますが、ガックリの酔いどれるんのるんと申します。そもそも スタッフの男の子がパチンコで儲かったと言ってスタバの超甘い飲み物を餌付けされ断りきれずに摂取。こんな...

2023/09/17 22:10

気分が落ち込んでいるるんに

思うように身体は動かず、休みはダラダラと、しかし食事の支度をいそいそとしている。酔いどれるんのるんと申します。休みが1日しかないので3連休でしょ？るんは3連休じゃない。（涙）仕事が辛いわけじゃないけど、情熱が失われて何だかやる気がしないるんなんですけど・・・。ダイエットがうまく進まないことと何となく気分が落ち込んでしまって・・・。何か悩んでるの？って美容師の先生が言っていたけど さほど悩みもなく ...

2023/09/16 19:41

みんなはどうやってダイエット？

あすけんアプリにダイエットの記入をしていると、摂取カロリーと消費カロリーが大まかに分かり助かっています。しかし 体重がこんなに頑張っているのに 増えたりするとついつい摂取カロリーを抜こうと努力するとアドバイスが届き食事を抜く事で、かえって脂肪を溜め込んでしまう。と説明がくるのでうーん摂取するもので、綺麗に痩せれればなぁ〜♪と思いつつも 体重の上昇にはテンション下がる。酔いどれるんのるんと申します。...

2023/09/15 22:25

調味料の変換

食事を根本から見直すには、砂糖・みりん・酒 などの調味料も見直さないといけない。結局 昨夜は少ししか寝れず ☀️ 朝起きてからご飯食べて入眠タイム これで夜勤だから ま 頑張るしかない。うーん ザラメが好きなんだよね。料理にコクが出るし甘くて美味しい。それを変えるのか？味醂は省くとして 日本酒より白ワインがいいらしい。あれこれ 変換している 酔いどれるんのるんと申します。安上がり コスパって言うの？...

2023/09/14 13:00

やっぱり眠れない

やっぱり夜眠る事ができない。焦るばかりと不安でどうにかなりそう。昼間だって結構運動しているし、家事だってやったのに・・・・。少しゲンナリ気味の酔いどれるんのるんと申します。明日が夜勤だから 眠れなくても良いんだけど 朝ゆっくりできるからね。それでも 眠れないって 結構辛いのよね。眠剤3倍飲んでるし。。。。。主治医に言ったら叱られちゃうかな？？昼間寝るのは簡単に寝落ちするのに 夜になると寝れない。だ...

2023/09/13 23:47

何食べようかな？？

あれもこれも食べられないと思う前に 何を食べようかな？と思うように変換しています。ダイエット楽しんでいます。酔いどれるんのるんと申します。低タンパク質は 鶏肉＝胸肉とささみ血糖コントロールお助け食材 インスリンを強化する食品は鮭らしい。うーん 大好きな食材だしぃ〜〜〜♪インスリンの働きを高める糖尿病の合併症でなりやすい動脈硬化を防ぐミトコンドリアの機能を改善するら・し・い後はキノコの力と発酵食品の...

2023/09/13 14:46

あすけんアプリを使いはじめた

昨日 短い髪の毛をさらにバッサリ切ったので、どんぐりみたいになりました。ウダウダ泣き事言いながらも めげるようなるんではないので自分のご飯の記録をとりながら、有酸素運動に取り組んでいる 酔いどれるんのるんと申します。まぁ〜♪泣き言出来ないと言いながらも、食材のストック作ったり痩せるための勉強や運動を何となくこなしています。毎日の積み重ねが未来の自分を作っていく。そう思ってるからね。でも 利用者のご...

2023/09/11 21:08

やっぱり無理

こんな風に無邪気に笑っていた時があったなぁ〜♪ってその時のようになれない自分がいて ため息ばかりついている酔いどれるんのるんと申します。食事療法の本を5冊買い 食事の勉強をしていてるんに合う方法を検討していたのですが、夜勤で糖質オフの弁当を持って行き、食べましたが 途中で空腹に耐えきれず、おやつを頂いてしまった。あぁ〜♪意志が弱いのは知っていたけど こうも自分にゆるいとダイエットが出来ず いくら薬を...

2023/09/09 16:28

糖質オフの勉強

元来 食べる事が大好きな酔いどれるんのるんと申します。糖質多い食品を摂取していることが、よく分かります。麺類好きでしょ 殆どの麺類は主食としてもいいくらい好き。食費を安く上げるため インスタントラーメンなんて最高の1食でした。それもダメ。食べて痩せるって描いてあるけど 制限はある。食べていいのは ステーキらしし。うーん あんまり好きじゃないんだよね。ゆで卵に野菜ステックの生活が 後は鶏肉の料理かな...

2023/09/08 10:08

人のせいばかり

うつ病になった事を恨み 奴がいなければ 奴に合わなければ そんな思いばかりで 生きてきた10数年もうそろそろ 自分に向き合うべきなんじゃないの？そう 分かるている酔いどれるんのるんと申します。病気になったことで 自死の気持ちが強くなり 何でも投げやりで 生きる事に目を背け 死ぬ事にも目を背け一体 生きているのか死んでいるのかはたまた 自分の存在すら否定する日々を送っていました。かと言って楽しくなかっ...

2023/09/06 23:20

糖尿病の悪化

ここの所 ストレス性過食症で 随分 自分をいじめていたので結果 糖尿病が悪化した。検査結果が異常値を超えていたので、クリニックから電話 ちょうど休みだったのんで受診し、追加の薬の処方がされました。デブも20年勤続だと糖尿病になります。もうそろそろ気をつけなきゃと思いつつも 去年の長男事件から過食が続いていた。酔いどれるんのるんと申します。栄養素を考えた食事にしないといけないし、おやつは禁止にしたほう...

2023/09/05 23:32