エンヴァンクメント

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ライ部から一日経って何故か今思い出してきてることもあるので追記をどんどん記してます 意外と終わった直後って思い出せないことも多いです 興奮してるから記憶の整理がつかないんですかねぇフロンターレvs松本山雅戦を見ました 第5節にしてリーグ戦初勝利！ ノボリ→知念の低空ヘディングと家長→阿部ちゃんのミドルなどすごさを感じた得点シーンでした後半ATは相変わらず怖かったですが… 危うく1点モノでしたし 田中碧とかU...

2019/03/31 23:59

May'n ASIA TOUR 2019 KICK IT UP!! @新木場COAST

に行ってきました！久々のライブハウスでのライ部でしたがめっちゃ盛り上がりました！先日のFC総会の時にもやった「IN THE AIR」を歌ってくれたし、何より2年半ぶりに私の部長曲の中で一番好きな「Scarlet ballet」を歌ってくれてめっちゃ感動&興奮して暴れました！やっと聴けた…イントロがアカペラver.で2012年のROCK YOUR BEATS以来かと思いきや、「願いは緋の～」のところから楽器隊も入るアレンジになってました 久々にスカバ...

2019/03/30 23:59

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3月の方が2月の時より気温は高いのに相対的に寒く感じたのは何故… 服装もそんなに変えてないんだけどなぁ 今朝も歯を食いしばって起きました おかげで上顎が痛くなりました 来週も寒いみたいだしカンベンしてほしいです 予想最低気温2～3℃とか冬でもなかなかなかったのにLチキ七味マヨ味食べたんですがイマイチでした…そもそも私七味もマヨもそんな好きじゃないという（何故買った） 昔はマヨラーとまではいかなくても割とマ...

2019/03/29 23:59

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靴を買いに行ったんですが、足型測定やろうとゼビオに行ったら店員の態度がksすぎて超不愉快でした ホントに客商売する気あるのかってくらいやる気が感じられなかったです 約2週間前の第4節のフロンターレの結果も更新してなかったし（そもそもここはヴェルディじゃないのかっていう）、やる気がないのか もう二度と行かないです足型測定やると押し売りとかされるのかなって思ったらまさかの逆でした他のスポーツショップにも行...

2019/03/28 23:59

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昨日今日とサラダチキン食べてたらストレスのせいか腎臓が悪くなってきたからもうやめます 普段通り大人しく竹輪でたんぱく質摂ります←昨夜からずっと食道が詰まってるような感覚にまた陥ってます また健康のための食事で不健康に… 普通の食事に戻しますバーガーキングのワッパー、何か水分でグチャグチャしてて苦手だと思ってたけど、玉ねぎを抜きにしてもらったら普通に食べられるようになりました年齢的には大人だけど食べて...

2019/03/27 23:59

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坂道ダッシュ…とも言えない坂道歩きでも背中に痛みがくるように ホントキツイ運動はアウトになってきたな 平坦な道ウォーキングだけでも割と汗かくし余計なマネはやめときます…この背中の痛みがくるとむくみが出るんだよなぁ また水風船みたいに顔がパンパンになりましたいつもどおり吐き気も一緒にきたんですが、録画してたTOKYO MXの内村さまぁ～ずを見たら中年のおじさん芸人2人が無人島で全裸でロケしてて余計気持ち悪くな...

2019/03/26 23:58

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スクフェスでAZALEA復刻限定ガチャやったのでひきました貯めてたラブカストーン溶かして引いたのにお目当ての果南が全然出ない というかSSR出たのがダイヤだけという(ó﹏ò｡) 1%じゃダメなんだなぁ μ'sの時は結構UR出たのは当時はSSRがなかったからか ↑24日の記事ここまで（更新忘れました）知り合いに紅茶やコーヒーはハチミツ入れて飲むと胃が痛くならないと聞いたので早速試しました見事な胃痛が来ました(；´Д｀)いつもの半...

2019/03/25 23:59

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連日の胃痛・胸焼け、急激な気温の変化、低気圧によりグッタリです 春になったかと思ったら急に真冬並みの気候になって寒すぎるっていう 毎週YouTubeで更新されてた初代仮面ライダーがとうとう最終回に 来週からV3が始まるみたいですがナンダカンダで寂しい 滝もっと見たかったです←最終回滝との別れはともかくブラック将軍とゲルショッカー首領との決着は結構あっさりしてるな～って思いました そもそも私仮面ライダーシリー...

2019/03/23 23:59

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日本vsコロンビア戦見ました 前半の中島が起点になると前線が活き活きするのと日テレの実況が「堂安はマラドーナとかけて『マラ堂安』と呼ばれてるんですよね」って言ってたのが印象に残りました そんなニックネーム初耳だったし、地上波で流してていいのかってくらいの語呂ですが大丈夫なんですかね← 後半はつまらなかったから途中でAqoursのbilibili動画の生放送に切り替えました（ぇ 今月はサッカーはもちろんなんですが、...

2019/03/22 23:09

プチブライス

今日は浮腫のせいか顔がパンパンマンというか水風船みたいになって顔全体に血が上ってるみたいなカンジになってキツかったです昨夜やったスタビライゼーションのせいっぽいです やった直後に相変わらず背中の左側が痛かったし腎臓に負担かかってるのかなぁ先日実家に行った時に自分の物を整理してたら久しぶりに出てきたので回収してきました2005年11月に発売されたTommy february6のプチブライス（本物）です 横にさせるとちゃ...

2019/03/21 23:59

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「また呼んでもらえるように…」守田英正が日本代表を離脱、橋本拳人を初招集へここ数試合は元々調子悪かったしなぁ（何で招集した？ってサポ目線でも思ったし） 日本代表戦のためにG大阪戦は休んだかと思ってたけど大島といい守田といい川崎のボランチは足をやってしまうクセがあるなぁ（たまに小林悠も あんまり怪我の少ないケンゴや家長は招集されなかったし 最近は田中碧が覚醒してきてるからまだよかった 山村も定着してほ...

2019/03/19 23:59

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スクフェスのスペシャルごほうびBOXから背景の果南の部屋が出ました これはアップデートしてから新しく追加されたものかと未だに果南は称号が出ませんが、先に背景が出ましたシャドバとスクフェスがコラボするらしいですが、カードゲームは苦手なジャンルなんで（ルールが覚えられない）、始めるかどうか悩んでます スマホも容量少なくなってるしなぁ久しぶりにシリコンスチーマーで調理しましたキャベツと豚こま肉を醤油、酒、...

2019/03/18 23:59

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フロンターレ川崎vsガンバ大阪戦、まさかのまた後半ATでの失点… 前半の決定機に点入れられなかったのが痛かったです 去年までの超攻撃的サッカーや等々力劇場は一体どこにいってしまったのか一時期の日本代表の「上手いけど点は入らない」時期を彷彿とさせるプレーでした しかも長所のパスに関しては去年より質落ちてるっていう 新戦力が噛み合うまでガマンか…（言っても長谷川竜也や田中碧はよかったんですがまぁ家長でも加入...

2019/03/17 17:46

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昨夜は食中毒による腹痛でなかなか眠れませんでした 5時半くらいまでは起きてたはず腹下し自体は落ち着いたけど腹痛と低気圧によるダルさでずっと寝てました世界一受けたい授業で運動中も睡眠中も脂肪、糖分ともに燃焼するピンク筋ってのがあってそれを増やすにはスクワットがいいということで試しにやってみました 明日以降膝が痛くなったという記事を見かけたらこれのせいだと思って下さい←スクワットやる時に膝がつま先より前...

2019/03/16 23:59

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昨日夕飯後にスタビライゼーションやったら今日はまた左背中が痛いという何かしないと太っちゃうんじゃないかっていう強迫観念に襲われて室内で何かしらやるといつも翌日に体調崩すっていう悪循環 いっそのこと室内で運動しないようにしたら定期的な体調不良も治るのかなぁウォーキング無理して行ったら関節痛いしすぐへばるしでつくづくです← 年末まではウォーキング4kmなんて余裕だったのになぁ 股関節とか膝とか痛いの辛いで...

2019/03/15 23:59

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今朝薄いピザパン食べたら胃痛&気持ち悪くなりました とうとう大好物のピザまで食べられなくなったか…この冬のなわとび&牛乳摂取のせいで体調崩してから中々健康を取り戻せないっていう 外側も内側もボロボロです 日常生活にまで支障が出るのは頂けないなぁ 今後二度とやらないリストに入れておきます最近は食べてないけど5年くらい前はコーンフレークに牛乳かけて食べても大丈夫だったんだけどなぁ その時も積極的には牛乳摂...

2019/03/14 23:59

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午前中から左腋の下から肩甲骨あたりにかけて攣る寸前の状態が続いて焦りました ホントに左半身ばっかり痛くなるな… 何故か肩から背中の筋肉がガチガチになってたみたいです 理由がよくわからん… 寒さもいつもどおりだったしなぁ ACLフロンターレ川崎vsシドニーFC戦やっと勝ったあああ！！！ 学ありがと～！ ACLでは去年から1勝もしてなかったからようやくですね週末はターンオーバーで今日のスタメン何人か休ませてほしい...

2019/03/13 23:53

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今まではプランクや腹筋などの腹筋に力を入れる筋トレで吐き気を催してたんだけど、とうとうエアロバイクでも催すハメに 痛くなかった左膝も痛くなってきたし、室内で出来る運動がラジオ体操くらいしかなくなってきました（汗 そして食事も健康のためにと食べてきた食べ物が自分の身体に合わなくなってきたというチョコレート効果→食べると胸に詰まった感覚に陥る鯖→食べると調子悪くなるチーズ→腹下す たまに激しい頭痛牛乳、...

2019/03/12 23:59

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人間低気圧計として再び覚醒してきたのか、雨が降る前とか眠気とダルいのがハンパないです あと浮腫もふくらはぎがパンパンになるっていう フロンターレ、未だにリーグ戦未勝利…しかも後半ATラストプレーで失点とか上海上港の時と似たようなパターン… 後半ATは以前ならむしろ川崎の点入れる確率が高かったのになぁ 鹿島も浦和もACL+リーグ戦共に勝ちきってるってのにACLに出てた一部の選手が疲労のせいかプレーが雑になってた...

2019/03/10 22:52

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バーガーキングで久しぶりにテリヤキレタスバーガーセット食べました お腹はいっぱいになるんだけど満足感がなかったです だからってワッパーに変えても結果満足しないんですが・・・ワッパーはトマトやレタス、オニオン等野菜の水分が多すぎて食べてる途中に中がグチャグチャになって気持ち悪くなることがあるので避けました10年以上前に川崎に店出た頃は嬉々として食べてたのにな（その時も量多すぎて戻した記憶が← 休日なの...

2019/03/09 23:59

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金曜ロードショーでカメラを止めるな！を見ました事前にCM流しまくってたしハードル上がりまくってたけど最後のエンドロールを見てなるほどな～って思いました 面白かったですセブンのPBの冷凍生姜焼きがなかなか美味しかったです ホントに肉しか入ってないから他にちょっと野菜欲しくなりますが、味はよかったです前回書いたランチパックといいバーガーキングのワッパーといい最近マヨネーズが苦手になってきたカンジがあります...

2019/03/08 23:40

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スーパーでランチパック焼そば＆静岡県産わさび入りマヨネーズ風味が安く売られてたんで買って食べてみました最初の一口は美味しかったんですが、食べてく内にわさびが効いてきて思わず戻しそうに（汗 何故か鼻じゃなくて食道あたりにツーンときました 唐辛子とは違った辛さがかなり強いですソース味が薄いので焼きそばを食べてるカンジはしなかったです わさびマヨを塗りたくった食パン食べてるようなカンジでした わさび好き...

2019/03/07 23:59

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ACLフロンターレまさかの後半44分にPKで失点で敗戦… しかもよりによってフッキかい 鹿島、浦和共に初戦勝ったのに川崎は去年からACLまだ勝ててない…どうも川崎はボールは支配してるけどシュートが入らない展開が続いてますね むしろフィニッシュの精度をどうにかして欲しいです 浦和は新加入の汰木が活躍したし、川崎も週末のリーグ戦は山村とか見たいなぁ一昨日昨日とやった腕グルグル（有酸素運動）のせいか低気圧のせいかぷ...

2019/03/06 23:31

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腹下した後に寒気がするので体温計ったら相変わらずの低体温 腹下すと体温下がるという謎仕様（普段は36℃以上いきます） 手足も異様に冷たいし何故腹下してるかと言うとやっぱり豆乳のせいかと（無調整豆乳から調製豆乳に変えたけどダメでした）かぼちゃ毎日食べて寝る前手足熱くなるかと思ったらこれです 腹下して水分不足になってるのもあるのかなぁ～ 太るのもやむなしってことでポカリ飲んでます牛乳も飲むヨーグルトも豆...

2019/03/05 23:59

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ここ2日間本格的な低気圧が居座ったせいか身体がダルい&眠気が止まらなかったです この冬はホント天気ずーっと良かったし、たまに雨降ってもちょっとだけだったしなぁ今週晴れは3日続かないみたいなんでダルい日が続きそうですあと左側の背中から下半身の痛みが仰向けで寝ると痛くなることが判明しました 一体何が原因なのか分からなくなってきました 骨盤矯正のために骨盤回す運動か腰痛かったからマットレスを昔の柔らかいの...

2019/03/04 23:59

オードリーのオールナイトニッポン 10周年全国ツアー in 日本武道館

のライブビューイングに行ってきましたその前に左側の背中、股関節、臀部が相変わらず痛いので接骨院に行ったら左側だけぎっくり腰みたいな状態になってるとのこと しばらくはストレッチすらやめて絶対安静するよう言われました 今日はライビュとは言え音楽ライブじゃなくてよかった…15時くらいに映画館のショップ行ったらグッズがほとんど売り切れてて焦りました ラスタカラーのリストバンドがラス一だけ残ってたので購入めっ...

2019/03/02 22:45

京王百草園&神代植物公園

午前中に諸用を終わらせて百草園に行ってきました途中の坂道や園内の山道で腰を痛めるという… 去年までは筋肉痛で済んだのになぁ 年末年始の坂道ダッシュトレーニングから坂道や階段昇降で腰が痛くなるというこの後お昼食べて帰ろうとしたけど、自宅からより近いなと思って神代植物公園に行きましたハナモモの木です もうすぐ花が咲きそうユリノキの根っこです 去年の台風の威力で根っこから倒されてしまいましたここからうめ...

2019/03/01 23:59

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Aqours 5th二次先行両日落選… イープラス○ねμ's時代からラブライブ関連の抽選で円盤先行当選した試しがないんですが… 当たったのは一般とAqours CLUBだけっていう 円盤積むゲー嫌いだからやらないけどそれが原因なのかなせっかく梅の花見て浄化されたと思ったらわざわざメールで汚しに来るという しかもタイムラグあって約2時間後に来たっていうFで始まるワードを思わず叫びそうになってしまいました← 代わりにガンバレルーヤ...

2019/03/01 23:58