改めて思う筋トレの偉大さ
このブログ一応引っ越したんですけど、筋トレの偉大さを改めて感じたんでふと投稿してみることにしました。 大阪を経った後、某トレーニングジムで働きながらバスケの技術を高めていたのですが、筋トレの力には驚かされるばかり。 まず、正しい動きが身につく。単純な動きでも、単純な動きだからこそ、正しい動きを行わなければ効率よく重りを上げることは出来ません。 続いて、体や筋肉への意識が高まる。感覚だけで、…
2017/06/20 15:40
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