Wiiでダイエット

変な周辺機器

風邪をひいて熱が出て治ったかと思ったら、今度は声がかすれて出なくなりました。どうも年をとると治りが遅くて困りものです。体調がすぐれないので運動は休止してネットを眺めているわけですが、 変な周辺機器を見つけたので、ご紹介Wiiには、Wii Sports Resortというゲー

2011/11/03 12:34

ビリーズブートキャンプWii

ビリーズブートキャンプはDVDを利用した運動ダイエットの草分けです。私もDVDを購入したものの挫折したクチです。挫折要因として運動がキツ過ぎ。思ったよりも広い場所が必要ビリーズバンドの扱いでモタモタしていると置いて行かれる 等々あたりでしょうか。2は別として、

2011/10/06 01:55

JUST DANCE Wii

JUST DANCE Wiiはダイエット専用ゲームではありませんが、北米ではベストセラーの座に輝き続けるダンスゲームソフトです。あちらでは、シリーズ化されていて既にパート3まで発売されています。また、この11月にはカラオケ機能までついたABBAのヒット曲バージョンも発売され

2011/10/03 22:34

初心にかえる

ひさびさの更新です。しばらく、運動したり、やめたりの繰り返しで夏を過ごしましたが、秋らしくなってきたこともあり久々にブログ再開です。筋肉がだいぶ落ちて来たので、これから筋肉増強とより体重を絞る意味も含めて、まずは初代パーソナルトレーナーWiiにチャレンジ。Wi

2011/10/02 22:37

ゲーム別心拍数

いつも運動時の心拍数を載せていますが、ゲーム別にみるとどんな感じでしょうか。青い四角がパーソナルトレーナーWii6週間～です。今日のメニューは上半身の筋トレが主なメニューだったため比較的低目の心拍数です。飛び抜けている部分は「追い越し」で海岸をランニングしな

2011/02/23 02:35

失敗

大抵の場合、TVの前で運動する時にはハートレートモニターを装着しています。後で自分の心拍数がパソコン上でグラフ化されるのが楽しみなのと、結局何Kcal消費したかが、ある程度正確に分かるのが良い点です。胸にゴム製のベルトを装着するので、面倒臭そうですが慣れると大

2011/02/15 01:53

筋肉増強

このところのメニューは・シェイプボクシング2・フィットネスパーティーの2つのソフトが中心でした。これらは有酸素運動としては有効ですが、内容としては筋トレメニューが少ない感じです。以前に比べると腕や胸の筋肉が落ちてきた（というか弛んできた）ような気が・・・・

2011/02/08 23:27

ラテンダンス！

最近、Wii用フィットネスゲームソフト フィットネスパーティーのメニューのひとつ、｢ラテンダンス｣にはまっています。最初は手も足もまったくついていけず、｢こんなの絶対無理！｣と思って、空手やボクササイズを中心にトレーニングしていました。このフィットネスパーティー

2011/02/05 21:32

Wiiリモコン

Wii発売当初は1種類だったWiiリモコンも、カラーバリエーションやWiiモーションプラス内蔵モデルが発売されて、にぎやかになってきました。フィットネス系のゲームソフトはシェイプボクシングの1・2やフィットネスパーティー等Wiiリモコン2本持ちに対応したものが多く出てい

2011/01/22 22:52

Fitness Party フィットネスパーティー！

現在、シェイプボクシング2とフィットネスパーティーをメインに運動しています。昨日の心拍数は下記。 前半はシェイプボクシング2で、25分以降はフィットネスパーティーです。ストイックな感じのシェイプボクシングシリーズと比較して、フィットネスパーティーは楽しい要素

2011/01/17 23:59

パンチ判定

シェイプボクシングシリーズはパンチのタイミングが合うと｢JUST Meet!｣のメッセージが出て高い点数をもらえます。点数がたまるとトレーニングウェアやグローブ、シューズをショップで購入してマイキャラやインストラクターの着替えが可能になります。苦手なのが、前に出てパ

2010/12/29 13:21

シェイプボクシング2 新モード

このところ、忘年会やらクリスマスやらで運動が停滞中でしたが、本日はシェイプボクシング2を50分間プレイ。汗だくです。パンチ数で1000を超えたあたりで、｢新モードが追加されました｣のメッセージが！メニューに戻ると今までは｢曲で選ぶ｣だけだったのが、・時間で選ぶ・カロ

2010/12/26 20:17

空手 裏拳

フィットネスパーティーは少しづつダンス系も練習していますが、まだ足がついてきません。今日は空手の裏拳のレッスンで進歩がありました。裏拳とはコブシの裏側を相手に当てるパンチなのですが、これまではあまり要領を得られず｢ふにゃっ｣という感じでいまひとつ実感が無い

2010/12/21 00:16

シェイプボクシング2 ファーストインプレッション

シェイプボクシング2がやってきました。初代シェイプボクシングには丸々2年お世話になりました。2代目はどんな感じでしょうか？最初にMyキャラ登録やはり、初代のキャライメージが一新されています。むしろ、パーソナルトレーナーWiiに似た感じのバタ臭い感じですね。 まぁ

2010/12/19 02:46

ヨガ・ピラテス ウォームアップ

本日のフィットネスパーティー前半はパーソナルトレーナーお手軽メニューからカテゴリ｢空手｣を選択。運動時間は20分で設定。このゲームはプレイした時間に応じてメニューが自動的に増えていくので少しずつ新しい運動が加わっていきます。 今日も攻撃・防御の組み合わせが増え

2010/12/14 02:03