べびぃ整体と娘。

<体のケア＞ぜんそく

ここ数年、ずっと、冬は咳ぜんそくのためにひどい咳をしていました。アドエアも吸入。去年は、咳のしすぎで、脇腹をおかしくしました。(骨折していたかも。病院に行って…

2016/01/24 10:51

<体のケア＞筋トレ。

最近、体のケアをしている途中、なんだか腹筋をしたい衝動にかられたりします。今日は、腕支持がどうしてもしたくて、3分ぐらいずーーーっと腕立て伏せの曲げないバージ…

2016/01/24 10:41

<体のケア＞ビジョン・トレーニングその後

先日upした、こちらの記事。その後、ビジョントレーニングの成果があり、かなり目が見やすくなったみたい。書き間違えもぐっと減ったし。2週間ぐらい毎日続けると、か…

2016/01/24 10:33