睡眠の深さ、良質な睡眠
良質な睡眠や深い眠りを得るためにはサプリメントも有効です。歯周病用に用いているラクデント（乳酸菌）というサプリメントを使うと、免疫力が高まることがわかっています。免疫力、抵抗力が高まると歯周病も改善されやすく、よく眠れるようになります。
2018/01/10 23:32
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