UDA&GUDA　plus　嫁飯の紹介始めました

痩身女性は、やっぱり食べてないんだろうか？

ダイエット期間は、結構、節制してる……つもりで 空腹を感じる時間もいつもより長いんですが 細身の女性は、こーいうのをずっと我慢してる……ってこと？ スタイルを保つのも大変ですねぇ 好きなモノを好き

2017/03/23 23:07

体重よりも体型を気にしろ

……なんて言葉がありますが 特に男性は、贅肉を筋肉にすることで同じ体重でもマッチョになれば体型はだらしなくはなります ……とはいえ、筋肉を維持するためにはやっぱり努力が必要なわけで 食べた物を消費す

2017/03/23 23:06

休みの日はダラダラしてるから、カロリーも消費しない

三連休も終わって、仕事開始です 軽作業をしているのですが それでも何なりと身体を動かすわけで 勤務中は基本、仕事に集中しているのか 空腹をあまり感じず、無駄な間食もしないタイプなので 自然とストイ

2017/03/23 23:06

プロテインダイエットの結果発表

朝に、最後の一袋を飲みました 夜の計量……の前に いつの間に恒例になった昨夜の嫁飯を紹介します ダイエット中の食事として参考にして下さいね ほうれん草とあさりの鶏ガラスープ 納

2017/03/23 23:05

炭水化物はモンスターなのか？

ダイエット中は、なるべく炭水化物を控えたいところです でも、美味しいんすよねぇ……炭水化物 昨日、ハニーの姉様が作ってくれた夕飯が…… 上海焼きそば 味噌汁 この“上海焼きそば”……メ

2017/03/23 23:02

精進料理みたいなグラタンにすれば……

ハニー姉様が、夕飯にモンスターを召喚 何？ これ？ 煮詰まったクリームシチュー？ フライパンで作ったから 表面のチーズに焦げ目が付いてないからさ ……ではなく グラタン ですって……

2017/03/23 23:02

金曜は定番のカレー曜日

ダイエット中なので、高カロリーなカレーなんて御法度ですが我が家では、いつの頃からか“金曜日はカレー”となっております 理由は、ハニーの姉様がテレビでカレーの効果が凄い！ ……という特集を見たからです

2017/03/23 23:01

やっぱり日本人は、煮魚と味噌汁でヘルシーな食生活が合ってます

歳を取ると、それが落ち着きますねぇ 昨夜がそんな献立でした イワシの煮付け 味噌汁 サラダ ダイエット中は食事の量だけでなく、質も大事ですからなるべく油っ気を抑えた

2017/03/23 23:01

プロテインダイエットも折り返し

14袋入りなので、折り返し地点となりました 目を見張る成果は出てない……かな？ これ、やっぱり夕飯と置き換えた方が効果的でしょうねぇ それか夕飯は もやし、こんにゃく、豆腐をメインにした料理に

2017/03/16 22:54