野菜不足・・・？

ダイエットをしていると、ついつい野菜不足になりがちなのではないか、と、気にしています。出来合いのものを買って食べているんですが、できるだけ野菜の入っているのもを選んでいるんです。それでも、多彩不足になっているんではないかと心配に。そんなときは青汁なんですかね。余り飲みたいとおもえない印象の青汁なんですが、最近はおいしいのもあるそうで。ちょっとチャレンジしてみようかなと思う今日この頃です。ちなみに体...

ああ、永遠のダイエット・・・

スムージーがダイエットに良さそうなのは承知しているんです。実はミキサーも持っているんです。しかし、作る手間と時間が・・・・。おなかがすいたとき、こんなおいしそうなものを飲めたら、きっとダイエットにも、良いんだろうな。最近ダイエットが、停滞。わずかな変動はありつつ、結局同じ体重がずっと届いています。そろそろ限界なのか？玄米ダイエット。しかし、体重って落ちにくいですよね、ほんとに。増えるのはあっという...