キャラごはんブログ『一皿でパーティ気分！』

いわしハンバーグの雪だるま

ご訪問ありがとうございますいわしはフードプロセッサーにかければ骨ごとたくさん食べられて栄養満点材料いわし、玉ねぎ、にんにく、酒、胡椒、醤油、卵、パン粉、オリー…

2018/11/20 21:50

サンタクロース弁当☆パプリカの肉詰め

ご訪問ありがとうございます色がキレイで栄養価も高いパプリカビタミンCやβ-カロチンはピーマンの約2倍ビタミンEは約5倍焼いたパプリカは甘くておいしいので肉詰め…

2018/11/16 17:19

クリスマスツリー弁当

ご訪問ありがとうございますTattonに手抜きなデコ弁と言われてしまいましたでも栄養はばっちりですDHA・EPA・ビタミン豊富な鮭＋ミネラル豊富なごま風邪対策…

2018/11/14 19:55

クリスマス弁当☆肉肉しいサンタ＆トナカイ

ご訪問ありがとうございます先週は立冬なのに都内の公園でセミが鳴くというニュースにびっくりそういえば…昔カブトムシの幼虫を部屋で飼育してたら12月に羽化したこと…

2018/11/12 16:17

3色だるま弁当☆栄養3色

ご訪問ありがとうございます入試まであと111日食育の基本3色食品群黄（穀物類・いも類）エネルギー源緑（野菜・果物・きのこ類）体の調子を整える赤（魚介・肉類・卵…

2018/11/09 17:53

ドラえもん弁当☆3大暗記フード

ご訪問ありがとうございます暗記パンほしいな～と思ってもムリなので3大暗記フード大豆・コーヒー・チョコレート詰めましたブレインフードも詰めました大豆とほうれん草…

2018/11/08 16:02

招き猫弁当☆まごわやさしい

ご訪問ありがとうございます料理の基本7品ま（豆類）ご（胡麻・ナッツ）わ（ワカメ：海藻類）や（野菜）さ（魚）し（椎茸：きのこ類）い（芋類）詰めました招き猫で験担…

2018/11/06 21:11

だるまのお弁当☆レシチン＆コリン

ご訪問ありがとうございます11月に入っても偏差値70の壁超えてませんでもTattonは「絶対諦めない」と言っちょいもす失敗上等チェストーレシチン＆コリン摂取で…

2018/11/05 18:40

チアガール弁当☆世界3大ブレインフード

ご訪問ありがとうございますTattonは小5までバトン三昧少し前まで盆栽三昧今は受験勉強三昧で頑張っていますということで世界3大ブレインフードby WHO（世…

2018/11/02 16:28

2108ハロウィン弁当

ご訪問ありがとうございますハロウィンで仮装するのは死者になりきるためとチコちゃんが言っていました元々ご先祖様や死者の霊を表現して仮装したそうですがハロウインに…

2018/11/01 00:26