毎月100ｋｍ走りたい。

千鳥ヶ淵ライトアップ！

JUGEMテーマ：日記・一般2014年春の千鳥ヶ淵のライトアップが今日から始まってました！4月6日までだそうです。もうお花見の季節なんですなー。まだ3分咲き〜5分咲きですが、週末には結構咲きそうですね！でも、まだ夜はちょっと寒いかも。[ コ

2014/03/28 22:39

電動アシスト自転車

JUGEMテーマ：日記・一般子供を保育園に連れて行くのにリアシートが必要とのことで、自転車屋へ行ったところ重量制限が18kgの荷台だということで、リアシートつけられませんと（つけられるけど、メーカー保証対象外とのこと）。なので、1万円弱のリ

2014/03/26 21:47

熊谷さくらマラソン ハーフ

JUGEMテーマ：ジョギング熊谷さくらマラソン（ハーフ）に2年ぶりに参加。ネットタイムで1時間49分23秒！と自己ベスト更新。ただし…、集合時間ぎりぎりに到着し、準備運動なし、一番後ろからのバタバタスタート。これは猛省。キロ5

2014/03/25 00:25

シューズ購入

JUGEMテーマ：ジョギング 久しぶりに新シューズを購入。今回はフルで3．5時間~4．5時間レベル向けということで、アシックスのゲルフェザーグライド。これまでaddidasのtempo4でしたので、同じくaddidasのCS10と

2014/03/17 22:35

湘南国際マラソン 10km

タイムは50分9秒！惜しいところまで頑張ったんだけどな〜。cwxの効果も改めて実感。終わってからは茅ヶ崎のモキチです

2013/11/08 15:16

今日も駒沢公園

8kmを45分。スピードが上がらないな〜急に寒くなったせいか、ちょっと寒気が…。早く寝よう

2013/10/21 23:20

湘南国際10kmに向けて練習中！

なかなかスピードが上がらない。このくらいの気温が走りやすいのになー^ ^やはり今日もキロ6分弱ペース7湘南国際の10kmで50分切りが目標だ！ブログランキングに久々の復帰↓JUGEMテーマ：ジョギング にほんブログ村

2013/10/17 22:54

駒沢公園ライトアップ

オリンピックが決まる前からやってたみたいだけど、漸く撮影この日は10kmを2本^ ^午前中は暑かったなぁー1km5分で10kmはまだキツイ(*_*) にほんブログ村 

2013/10/13 07:39

大鳥神社で神楽を愉しむ

夕方からの雷雨のせいもあり、観客は6名という寂しい状態に(ｰ ｰ;)でも、小雨の中、繰り広げられる神楽は雰囲気が合って良かったです^_^間宮社中さん、お疲れ様でした。国の重要無形文化財なんだそうです。

2013/09/09 20:15

東京マラソン 完走！

 東京マラソン2013。12月中旬に膝を痛めてから、どうなるかと思いましたが、なんとか4時間39分で完走しました！沿道で応援してくれた皆さん、ボランティアの皆さんの支援のお蔭です。ありがとうございました！何度も立ち止まってストレッ

2013/02/28 22:40

お台場FUNラン20?＋12?

JUGEMテーマ：趣味TokyoWalker主催の、といってもどこにもTokyoWalkerらしさは無かったですが、20�イベントに参加。フルマラソンの練習ということで、受付からスタートまで何故か無駄に1時間あったので、5�コースを試走。そ

2012/12/09 23:16

東京マラソン 当選！

JUGEMテーマ：趣味 東京マラソンにめでたく当選！初のフルマラソンです。今年の夏は、ほとんど練習してなかったのでこれから練習頑張ります。目標タイムはまずは4時間半！キロ、6分20秒から30秒。これを42.195km・・・・。新宿

2012/09/27 22:28

南魚沼グルメマラソン

JUGEMテーマ：旅行 早朝4時半に起床して、新幹線にて浦佐まで。南魚沼グルメマラソンに参加してきました。ゴール後は魚沼産コシヒカリ食べ放題という大会です。（副賞はお茶碗です）結果はネットタイムで2時間5分と大幅に自己ベストを更新

2012/06/10 21:17

カオマンガイ

JUGEMテーマ：グルメJUGEMテーマ：趣味JUGEMテーマ：おうちごはんカオマンガイが旨い。今更だったようですが、最近、会社の近所に来てるアジアンランチのレベルが素晴らしいことに気づき、それに触発されて作ってみました。そうそう、家でこう

2012/02/26 21:24

ステーキハウスリベラ ＠目黒通り

存在自体しりませんでしたが、結構有名なお店？店内はプロレスラーの写真で一杯。武藤も、蝶野もみんな若い。この二人に挟まれて前田日明の写真も。1/2ポンドステーキ（2000円）を食べましたが、シンプルながら非常に満足。カウンターでお隣の方は「曙

2011/07/02 22:12

みつぼ ＠江戸川橋

JUGEMテーマ：グルメまた行ってしまったもつ焼きの店。某雑誌編集長に教えてもらってからこれで4回目？満席の中、焼き場のとなりのゼロ番席に座って、まずは豚もつ刺身5種盛を注文。レバー厳禁の世の中、何度食べても旨い。その後、コブクロ、ナンコツ

2011/06/30 22:34

ハーフマラソン！PARACUP2011

JUGEMテーマ：趣味小春日和の中、ハーフマラソンに初挑戦！http://www.paracup.info/結果は、2時間23分さすがに10Km走るのとは違ってキツかった。足が棒になるってのはこういう状態か参加者の皆さん、ボランティアの皆さ

2011/04/10 17:48

蒸し鍋

JUGEMテーマ：グルメ蒸し鍋をいただきました（ありがとうございます！）早速、野菜を蒸して、バーニャカウダ「風」ソース、ポン酢でいただきました。野菜を適当な大きさに切れば、あとは放置するだけですので簡単ですが・・・これだとあまりにも芸が無く

2010/11/21 10:35

桃とトマトの冷製パスタ

JUGEMテーマ：グルメテレビに出てたので、作ってみました。晩白柚というタカノフルーツパーラーが経営していたレストランのフルーツをベースにした料理が好きでしたが、また復活しないかな。・桃1個（半分はすりおろし、半分は一口サイズにして、レモン

2010/08/23 22:30

迎賓館・赤坂離宮に行った件

JUGEMテーマ：旅行去年は申し込みそびれて残念な思いをしましたが、ことしは無事見学できました。迎賓館、赤坂離宮。内部は写真撮影が禁止ですが、まあ素晴らしい。かなり感動。こちらに写真があります。迎賓館ホームページ細部にわたる装飾から、その意

2010/08/07 09:42

こま蔵 守口市

JUGEMテーマ：グルメお店でも前に来たのは・・・と話してましたが、ブログを見たら2006年4月以来。でも、覚えていてくれました！ちょっと感動。でも大阪に到着したのが10時半、ホテルに入ったのが11時。そこから京阪電車に乗りまして、お店につ

2010/05/08 00:57

芝麻醤から作る棒棒鶏

JUGEMテーマ：おうちごはん 芝麻醤（ジーマージャン）、ネギ、醤油、ごま油、しょうが、砂糖、酢、ラー油を合わせて作りました。翌日には坦々麺も。新たな発見！しかし疲れる。今週も。ブログなんか書いてる場合じゃないのにね・・・。

2010/04/23 01:15

酒粕味噌漬け焼き？

JUGEMテーマ：男の料理果たしてこの料理をなんと呼ぶべきか。酒粕（板になってスーパーで売ってます）を多少水で柔らかくしてから、味噌とみりんを混ぜたものを豚肉に塗ってから一晩、二晩置いてから焼いてます。昆布も一緒に漬けると尚良。酒粕倶楽部サ

2010/04/03 18:51

皇居run と れんこんキンピラ

JUGEMテーマ：おうちごはん「洗いごぼう」というものが売っていたので、それできんぴらを作ってみました。軽く水洗いして、そのまま使いました。味がぜんぜん違う。皮付きですね。ごぼうは。水煮のごぼう、レンコンとは明らかに違います。話題は変わりま

2010/04/03 18:32

タコマリネと液晶テレビ

JUGEMテーマ：おうちごはんマリネって、今まで作ったことがなかったのですが、意外と簡単にできるんですね。たまたまオリーブの実があったのも良かったかも。オリーブオイルと酢、塩、胡椒、乾燥バジルを散らして少々置いといたらできました。にんにくの

2010/03/27 11:49

ひき肉の磯辺焼き ブリの照り焼き

JUGEMテーマ：男の料理どちらも若干失敗↓磯辺焼きはもう少しひき肉に味をつけておいたら良かったかも。ブリ照り焼きは朝、時間が無かった為、小麦粉を振ってから焼くべきところを、焼き始めてから小麦粉をまぶすといういい加減な感じで作ってしまったた

2010/03/20 16:00

サラダスパ

JUGEMテーマ：男の料理ご飯を炊くのが面倒な時は乾麺茹でて・・・というパターンが多いですが、よく作るのがサラダスパ。塩･胡椒とオリーブオイルでそこそこの味になります。あとはバルサミコと、オイル系のドレッシングを和えるかどうかですね。器が夏

2010/03/13 10:42

さつまいもご飯

JUGEMテーマ：男の料理若干、見た目を重視してみた弁当です。それにしても今日は寒い。 サツマイモご飯を作ってみました。サツマイモを洗って、賽の目切り？して、醤油とみりんと酒を入れて普通にご飯を炊きます。たこ（風？）ウインナー、冷

2010/03/09 23:25

amankila クライマーズハイ

JUGEMテーマ：旅行そしてさらにamankilaへ。ここでも天気に恵まれました。繰り返しになりますが、いきなりロビーからこの眺め。夜になるとこうなります。プール前では音楽を奏でてくれております。部屋はこんな感じです。プールスイートに泊まり

2010/02/27 11:01

4周年！

今日でこのブログを初めて丸4年！その前のmixiもあわせるともう5年以上になるのでしょうか。思いのほか続きました。結構、見てくれている人もいるようでとても励みになります。自分で食べるだけなら、これ程レパートリーは増えなかったでしょうね。ブロ

2010/02/25 00:06