体脂肪率が軽肥満に･･･

久しぶりに体脂肪率を測ってみたら・・・ 38，5％という最高の記録をたたき出しました この1年間の結果ですね･･･。疲労して、咳喘息になって、家でごろごろして…

腰が痛い

いつからだろう？腰が痛いな～って、思って、しっかりストレッチしたんだけど・・・それは、逆効果だったかも テレビを見ていたら、腰にいいという体操が、すごく軽いも…

病気平癒の祈願に行きました

だいぶ心も晴れてきたこの頃ですが、病気平癒の祈願をしたいな～と思い、行ってきた 門司の淡島神社に行ってきました。  ここは、おなで石というのがあって、その石で…

泌尿器科に行ってきた

一昨日、咳喘息の受診の時に、尿検査をしたのですが、潜血がありました 先生が泌尿器科に行った方がいいと言いながら、今度、再検査をしようと言うので、それでいいのか…

コレステロールが高いらしい

昨日は、咳喘息で通っている呼吸器内科の受診日でした。血液検査をしたので、その結果を知らされる。 なんと、LDLコレステロールが150くらいあって、次回まで様子…

桜並木でお散歩

行きたかった桜並木の遊歩道。まだ咲いてるかな～と思って行ってみると、まだ咲いてた～  買い物がてら歩いて、1時間のお散歩でした 今日は、腰がまだ痛いのだーー原…

ストレッチで腰が痛くなった？

人生初、腰が痛くなったソファに座ることが多かったからか？ストレッチのし過ぎ？ 治るかな～  

サクラはいいな～

満開の桜が、散り始めました～ 桜の時期って、本と、あっという間！ 昨日、友人に、風邪ひき中だとメール送ったら、虚弱体質になってるのでは？と言われ、気合入ったー…