神経症克服プログラムの経験談と人間関係スキルアップ

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 ブログ目次です対人恐怖でも人間関係や会話術が向上できるコツ対人恐怖症＆社会不安障害真っ只中のつらい体験談 岩波先生の言葉・講演集、とても役立つ言葉 岩波先生神経症克服プログラム【僕の対人恐怖症が治った話】 視線恐怖症の過酷さの体験記対人恐怖症になったトラウマ処理方法（ルーツ分析） 神経症と対人恐怖症の改善方法と治ったやり方 神経症と対人恐怖症の恐怖とやばさ 社会不安障...

2018/12/15 14:28

トラウマの治し方 私はこうやっていじめのつらいトラウマから克服できた

トラウマの治し方の体験談、トラウマの恐怖トラウマはその後の人生を一生決定づけます。一生です！つまり、トラウマ、心の傷があるだけで、一生苦しみ続けることが決まってしまいます。でも、トラウマの治し方で最短距離で根本的解決ができる方法があります。私はそれでトラウマを克服できました。私の場合はいじめのトラウマでした。トラウマの治し方、潜在意識から解決する方法が一番トラウマは潜在意識から解決しなければ、トラ...

2018/09/01 22:40

咳払い恐怖症、舌打ち恐怖症とは？ 対人恐怖症、視線恐怖症との関連

咳払い恐怖症とは？人の咳や咳払いが、自分の行動、視線、存在、言葉が原因で、自分へのあてつけでやっていると思ってしまう神経症の一種です。つまり対人恐怖症の一種です。自分の視線のせいで、人が咳払いをしていると不安になったり、いらだちを覚えたり、落ち込むのならば、視線恐怖症（自己視線恐怖症）の一種でもあります。自分と関係ないことなのに咳払いをされていたとしても、対人恐怖の人はそう思えません（第一証拠がな...

2018/08/13 10:30

嫌疑恐怖症って知ってますか？ 嫌疑恐怖症の体験談と克服の経緯

対人恐怖症、社会不安障害の一種 嫌疑恐怖症 嫌疑恐怖症というものがあります。これが僕が当時対人恐怖症（社会不安障害）で苦しんでいたときに、実際になっていた神経症の一種です。ですが、自分が嫌疑恐怖症という意識があったわけではなくて、後年「あ、嫌疑恐怖症と言うんだ」と気づかされた感じです。嫌疑恐怖症とは？対人恐怖症や視線恐怖症になってしまうと、人がどう自分を思っているのか、自分のことをどういう視線...

2018/08/11 17:13

社会不安障害でも恋愛はできる 彼女・彼氏も簡単にできる

 社会不安障害、対人恐怖症と恋愛社会不安障害であろうと、対人恐怖症持ちだろうと、コミュ障だろうと、恋愛はちゃんとできます。普通の人間はなんにも障害がなく、異性と話せていいな、カップルになれていいな、それに比べて自分は…と劣等感を持ちがちですが、その気持ちなんかでは恋愛はできません。自分を卑下して、社会不安障害のことを呪いたくなる気持ちは本当に良くわかります。これさえなければ、なぜなった、自分だ...

2018/06/11 11:46

いじめ、心の傷、トラウマ、生きにくさ。過去のつらい傷を癒やしてくれた岩波先生のこと

いじめで自殺している未来ある若者のニュース いじめ問題があいかわらず全国各地で大問題になっていますよね。 いじめられて自殺している若者のニュースを見ると他人事ではありません。 自殺をしなくても、いじめられて、心の傷やPTSDを抱えて、辛い毎日を送っている人も多いでしょう。 自殺者の何万倍も、いじめられた人の数だけトラウマを抱えて神経症になってしまうんだろうな、と自分の過去を思い出しなが...

2016/12/18 12:12

神経症に未来はまったくありません。でも自殺もできない。永遠の苦しみが…

対人恐怖や社会不安障害にかぎらず、神経症とは、なんと悲劇的な先の見えない症状なんでしょうか。神経症にかかった時点で、人生は詰んだようなものでした。僕はトラウマから神経症となってしまったけれど、このトラウマや潜在意識の抑えきれない抑圧があるかぎりは、まともに生きられませんでした。まともどころじゃなくて、惨めでした。虫ケラ以下でした。もっとひどいことは、僕がどんなに努力をしてきても神経症がまったく良く...

2016/07/02 13:47

いじめのトラウマと対人恐怖症、視線恐怖症

僕は対人恐怖症、視線恐怖症、社会不安障害でした。その原因の一番大きなものが、いじめ経験とそのトラウマから生じた不安と恐怖感と劣等感でした。その病的な感情を持って行きてしまうと、何をやってもマイナス思考しか生じませんでした。だから、その後、本格的な対人恐怖症を発症させてしまったのも、当たり前だったです。そして、もしいじめられていなかったのならば、対人恐怖症にも視線恐怖症にもなっていなかったと思います...

2015/10/30 22:14

岩波先生のプログラム経験者向け トランス呼吸法 もうひとりの自分との対峙と乗り越えなければいけない壁

（岩波先生の各プログラム経験者向けの話です）トランスストレッチ法でもトランス呼吸法でも感じること、まどろむこと、どうでもいいという一種の諦めというものが大事です。呼吸法では特に息を吸って息を吐くという流れの中で、吐く時こそがとても重要です。息をゆっくりとはぁ～と吐いていく時、うまくいく人はそのままずっと心地よく沈み込む感覚になると思います。ずーっと沈んでいく心地よさ、それをそのまま味わえるようにな...

2014/08/29 15:35

トランス呼吸法の前にやるストレッチ法で重要なこと

岩波先生の心理・脳内プログラムで重要な事は、家でしっかりと言われたこと以上に『呼吸』をやってくることです。『呼吸』とはトランス呼吸法とか岩波呼吸法と言われるものですが、これをなめてはダメです。ただし上級者にならないと呼吸の実感はなかなか得られないですし、また変性意識に入れるアベレージも低いため、やっていてそれがなんの意味があるのか疑問に思う方もいるでしょう。求めていてはダメ、ということはさんざん他...

2014/04/03 21:52

いじめのトラウマを乗り越えるために

岩波先生のトラウマ処理技術（抑圧解放技術）とは別に、今日はいじめのトラウマを乗り越えるために、やるべきことを僕なりの経験から書いていきたいです。いじめの心の傷がマイナスの経験であり、忘れたくても忘れられるものではないこと。その後の人生すべてにおいて悪影響が尋常ならざる量で出てしまうこと。人生のある一時期の出来事が、いじめられた人のすべての行動や考え方、ひいては幸福感まで支配してしまいます。常に人の...

2013/10/12 16:47

物音が気になる！ 社会不安障害や対人恐怖症の人の特徴

対人恐怖症や社会不安障害についてまわる副作用？ のようなものに、異常に近隣の物音に敏感になるというものがあると思います。僕もそうでしたし、話を聞くと、同じ症状で本当に多くの方が、気にされて、心をボロボロにしているそうです。特にマンションやアパートで一人暮らしにしている人に多いと思うですが、隣や上の物音に非常に敏感になると、もう心が休まらなくなります。僕もつねに音が聞こえると、そちらに意識が引っ張ら...

2013/02/15 12:39

神経症克服に必要な逆転の発想 ☆強さともろさ☆

重い心の悩みを抱えてしまった人は、僕もそうですが、強くなりたい！と恋焦がれます。強くなること、自信をもつことがすべての解決の道だってことを知っています。しかし、悲惨な現状はそんなことは夢物語にしか思えなくさせてしまいます。でも、何とかしないと人生が終わってしまいます。だから、格闘技をやったり自己啓発をやったり、強くなるために己を磨こうとします。強くなりたい自分ともろい自分がいます。脆いのに強くなろ...

2012/10/10 20:52

恋人を作る方法 対人恐怖症・社会不安障害克服に必要になること

対人恐怖症・視線恐怖症・自己臭恐怖症・社会不安障害・赤面症･･････特に男はこの症状になった場合、死活問題です。仕事はできなくなるし、人間関係もまともに築けなくなる、これ以上最悪なことはないです。僕も対人恐怖症だったときは、当然のことながら女性恐怖症でした。男でも苦手なのに、女性なんて話すだけでもありえない話でした。緊張しすぎて、挙動不審に陥ってしまいました。恋人、彼女を作るということほど僕にとって不...

2012/08/11 08:17

いじめ経験談より いじめた奴を殺せば今の悩みが解決できるか？

いじめ、度を過ぎたからかいでトラウマを抱えて、現在も人間関係に支障をきたしている人は大勢いることでしょう。僕もそれによって社会不安障害・対人恐怖症で苦しめられました。人に気を許せない、自分を守るためのプライドと神経を張り詰めることでも行為がすべて、神経症にまで僕の悩みを悪化させてしまいました。僕はいじめた人間がとても許せなかったです。機会があれば殴ってやりたい、場合によっては殺してもいいとぐらいま...

2012/02/23 20:43