2021年5月31日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 若者に 羨望される 生き方で 若々しいねと 言わ…
2021年5月30日 日 発信情報週間のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 見極めて 変えられぬものに 忍耐を 変え…
2021年5月29日 発信情報週間のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 死の意味と 命の尊さ 子供等に 伝えて旅立つ…
2021年…
2021年5月28日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 決めた事 今やらないで 何時やるの 思うだけでは…
2021年5月27日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 小さくも 日々の物事 前向きに 達成出来れば…
2021年5月26日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人の為 先ずは自ら 手を伸べて お役に立てる 自…
2021年5月25日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌・健康情報 準備中 2、社会の情報 ・2021年…
2021年5月24日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 辛い時 耐えたからこそ 寄り添える 感性磨か…
2021年5月23日 日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 爽やかに 朝の目覚めを 感じたら 不具合あっ…
2021年5月23日 健康情報427 歩く効用9 書籍の紹介犬山康子著 齋藤洋監修「認知症はこうしたら治せる」 この書籍の第2章（認知症治療と予防）に以下が記…
2021年5月22日発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌突然の 試練の訪れ 乗り越えて 苦しみの中に 新た…
2021年5月21日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 生き方は 何時からだっても 変えられる 真…
2021年5月19日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 慈しみ 愛の心で 共々に 愛おしみつつ 慈悲の心…
2021年5月18日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 素晴らしき 友との出会いに 感謝して わが身の成…
2021年5月18日 健康情報 426 歩く効用8 書籍の紹介石原結實著 どんな病気も「温めれば治る」 内容（「BOOK」データベースより）ガン、心筋梗塞、…
2021年5月17日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生に 数え切れない 節目あり 発想新たに 挑戦…
2021年5月17日 健康情報 425 歩く効用7 書籍の紹介石原結實著「高血圧の9割は「脚」で下がる」 今や成人の3分の1が患っている「高血圧」。降圧剤や減…
2021年5月16日 日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 目に見えぬ ものの中にこそ 真実が 本質見抜…
2021年5月15日 健康情報 424 歩く効用6 書籍の紹介長尾和弘著「病気9割は歩くだけで治る」 人生を変える29の理由をわかりやすく説明する本。現代病の…
2021年5月15日 土 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 支え合い 身を寄せ合える 友在りて 日々の暮…
2021年5月15日 健康情報 423 歩く効用5 書籍の紹介「歩き方で決まる 長生き父さん、早死に父さん」 目次をご紹介します。●第一章 なぜ、ウォーキン…
2021年5月14日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 勇気出し 出会いを求め 外に出て 新たな人に 触…
2021年1月健康情報 特集14 身近な食品の薬効 作成 NP…
2021年5月特集19号 誤飲性肺炎 …
2021年5月13日 健康情報 422 歩く効用4 書籍の紹介 大島清著「歩くとなぜいいか？」著者 京都大学名誉教授、医学博士 ・歩く人は「脳年齢」が若い！…
2021年5月12日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 背伸びせず 身の程知っての 生き方で 日々を送れ…
2021年5月12日 健康情報 421 歩く効用3 血液中の酸素濃度上げる ●運動を行う（特に有酸素運動）運動を行うことは血中酸素の濃度をあげるには効果的です…
2021年5月11日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 新しい 出会いがもたらす 効能は わが身の内に …
2021年5月11日 健康情報 420 歩く効用2 痩せにくい人は酸素濃度が低い 痩せにくい人は血液の酸素濃度が低い●「私、食事制限しているのに…」「運動し…
2021年5月10日 健康情報 419 歩く効用1 肥満が原因で起こりうる病気 歩く効用の第一は、肥満の解消である。ここでは肥満が原因で起こりうる病気を表示。…
2021年5月9日 発信情報週間のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 ありのまま 人に愛され 愛したい 心の輪と…
2021年5月8日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 点と点 重ねて一つの 弧となりて やがて理想の …
2021年5月8日 健康情報418 肺炎9 図の添付 書籍「肺炎が嫌なら喉を鍛えなさい」から、のどの鍛え方の図を表示します。ただしネット上は以下の通り少々の説…
2021年5月8日 健康情報417 肺炎8 お口の中を健康に保つこと 口の中のケアが、新型コロナウイルス感染を防ぐ・新型コロナウイルスが猛威をふるっています。…
2021年5月7日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 さり気なく 若者たちに 生き方を 伝える役目…
2021年5月8日 健康情報416 肺炎7 発声練習でのど仏を鍛える。 ・そのカギを握る“飲み込む力”はのど仏の筋力にあります。・加齢と共にのど仏周りの筋肉が…
2021年5月6日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 お互いに 深き絆を 結ぶため 育み育てる 家族の…
2021年5月6日 健康情報415 肺 筋力の低下と嚥下能力 ここでは、西山耕一郎著「肺炎が嫌なら喉を鍛えなさい」の85～89の要点を引用します 〇飲み込み力…
2021年5月5日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 老いて尚 齢の上手な 重ね方 より良く生きて 人は…
2021年5月5日 健康情報414 肺炎5 のどの老化が引き起こす病気 なぜ、のど年齢が大事なのでしょうか。それは、のどは身体の外から病原菌をシャットアウトす…
2021年5月4日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌子は親が 親は社会が 育てつつ 老いては自分で 自分…
2021年5月4日 健康情報413 肺炎4 のどの老化とは 〇 のどを老けさせる生活習慣自覚症状のチェック次に挙げる項目をチェックしてみてください。当てはまる…
2021年5月3日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 平素から 人は不幸に 敏感で 身近な幸せ 気付かず…
2021年5月2日 日 発信情報のまとめ 1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 何時までも 創める事を 忘れずに 挑戦する人 …
2021年5月2日 健康情報411 肺炎2 のみ込む力を鍛える のど仏を上下させる咽頭挙上筋群を鍛えるトレーニング。『ごっくんトレーニング』は、のどや首の筋肉…
2021年5月1日【土】 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原重明先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 大切な 愛する人を 喪っても 愛する喜び ここ…
2021年5月1日 健康情報410 肺炎1 4万人が死亡する誤飲性肺炎 ・肺炎と肺ガンで、命を落とすのは最悪の死に方でないかと思う。10年ほど前、肺がんで亡…
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