みけのダイエット日記

まとめ4

色々なダイエットを試しては、続かず、挫折ばかりしてきて、もう体型的と年齢的に後のない私は、一念発起し、とにかく3日坊主だけはやめようと考え今回、副作用が無さそ…

2009/10/30 19:20

まとめ3

烏龍スリムサプリを試す前の私は血糖値が高く、このままの食生活をしていると糖尿病になると言われていました。今回、体重、体脂肪が減ったので、血糖値が気になり、病院…

2009/10/28 20:12

まとめ2

体重計に毎日のるという習慣をつけ自分に意識を持つことを大切にしました。烏龍スリムサプリを試す前の体重と体脂肪です。そして、現在の体重と体脂肪です。体重、体脂肪…

2009/10/26 19:57

まとめ1

烏龍スリムサプリ を飲み始めた当初の体重62．0kg、体脂肪33％そして現在、また少し減って体重54．8kg、体脂肪25％実践した期間、2ヶ月半ちょっとかかり…

2009/10/24 19:50

目標達成しました

10月22日体重 54．9kg 体脂肪 25％朝食納豆 生卵 チーズはんぺん ごはん味噌汁 浅漬け ぬか漬け昼食はるさめヌードル夕食ポテトサラダ ポトフ フラ…

2009/10/22 20:05

何度も体重計に

10月21日体重 55．1㎏ 体脂肪 25％朝食ホットドッグ サラダ トマトスープ昼食山菜そば夕食マーボー豆腐 野菜スープ ごはん浅漬け ぬか漬け体重、体脂肪…

2009/10/21 20:14

慌てず着実に

10月20日体重 55，1kg 体脂肪 25％朝食ゆで卵 温野菜 クロワッサン オニオンスープ昼食たらこスパゲディ サラダ夕食おでん体重、体脂肪昨日と変わりま…

2009/10/20 19:34

目標間近！

10月19日体重 55，1kg 体脂肪 25％朝食ハムエッグ サラダ クロワッサン かぼちゃスープ昼食鶏そぼろ弁当 浅漬け ぬか漬け夕食あんかけ焼きそば 浅漬…

2009/10/19 19:34

減るのを信じて

10月18日体重 55，2kg 体脂肪 25％朝食はるさめヌードル 浅漬け ぬか漬け昼食竜田弁当 浅漬け ぬか漬け夕食鍋焼きうどん 浅漬け ぬか漬け昨日と体重…

2009/10/18 20:07

続けることが大切

10月17日体重 55，2kg 体脂肪 25％朝食ホットサンド サラダ ほうれん草スープ昼食盛りそば夕食きんぴらごぼう 酢豚 雑穀米 味噌汁浅漬け ぬか漬け体…

2009/10/17 19:27