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50代でも、もう少し痩せられそう。
「あー、食べたいなぁ」と思ったものは、食べます。 そうすることで、心もカラダもいったん満足すると思うので。 50代でも、もう少し痩せられそう。 50…
2021/07/30 19:37
夏着物で久しぶりに京都へおでかけしてきました♪
着物って、自分で着付けしている最中が一番暑いと思います。暑い時期は、ガンガンに冷房をきかせて とにかく手早く着付けを済ませることをおすすめします。 not…
2021/07/25 19:31
振袖の帯結びアレンジ・創作帯結び♪
振袖の帯結びアレンジ・創作帯結びは無限に生まれ出てきます。ヒダが多く入り組んだデザインの帯結びアレンジには、帯の長さが十分にあって厚みがなく、ある程度のコ…
2021/07/23 10:16
1年前に採択された「小規模事業者持続化補助金」まだ1円もいただけておりません。
6月のある日。なにげなく郵便受けをのぞくと、青い封筒が入ってました。わたしにとっては、恐怖の青い封筒です。さかのぼってお話をしますね。 1年前に採択…
2021/07/22 11:25
【公開ダイエット】基礎代謝が上がってきた？BMI・19まであと少し！
そして！今週。ついに53キロ代に突入です。現在のBMIは、「20．3」もしかしたら、近いうちもっと下がるかもー♪ 【公開ダイエット】基礎代謝が上がって…
2021/07/21 15:56
朝のルーティンで気持ちがラクになる♪慣れてしまえば負担じゃないかも。
Instagramの投稿がどうも苦手で、解決方法を考えてみました。朝イチのルーティンにして、習慣化してしまおう！と、実行中です。 朝のルーティンで気持…
2021/07/20 15:40
今日を気分よく過ごすためのモーニングルーティン♪
最近「あっ！」と気づいて また朝イチのルーティンとしてやりはじめました。・玄関のそうじ・トイレのふきそうじ 今日を気分よく過ごすためのモーニングルーテ…
2021/07/18 20:24
苦手と思うことも朝の10分ルーティンやってみることでハードル下がると思った話。
振袖の「創作帯結び」写真を撮影して、毎朝それをインスタ投稿することにしました。時間にすれば10分程度。 「ルーティン」になったら、苦手なInstagra…
2021/07/16 09:23
コロナワクチン「モデルナ」1回目副反応、1週間のまとめ
よく考えたら、接種当日や翌日の軽い頭痛のときに、頭痛薬を飲んでおけばよかったのかなと思います。 たぶん頭痛信号はワクチン接種当日から出ていたので。 コ…
2021/07/15 13:24
苦手インスタ投稿なんとかしたいから「創作帯結び」の写真撮影やってみる。
Instagramの写真投稿が苦手だとついつい、投稿自体から遠のいてしまいがち。 毎日、ほんの10分程度ルーティンとして実行すれば何日目かには少しずつ「習慣…
2021/07/14 09:03
絶対に効果が出る【公開ダイエット】3ヶ月前ピークは約59キロ→じわりじわり今、54キロ代
ダイエットのお話。 体重管理のグラフで「いい感じで下がったなー」と思った翌日は、反動でなぜかドーンと跳ね上がる。 きっと安心して余計なものたくさん食べて…
2021/07/12 20:36
発する言葉はその人そのものだと思う。
サービス業、接客業の世界で一番大事なことは「人となり」 「言の葉」「発する言葉」には責任があります。 どんなときであれ、心優しいあたたかな言葉を発するひ…
2021/07/10 19:42
コロナワクチン接種3日後、頭ぶつけたような頭痛が本格的になってきました。
ワクチン副反応。「おでこにタンコブ出来てるのかな？」って言う表現が一番適しているように思います。 （実際はどこにもぶつけていません！） コロナワクチン接種…
2021/07/09 21:02
コロナワクチン・職域・モデルナ（武田薬品）1回目、接種当日の経過ご報告♪
職域・コロナワクチン（モデルナ）接種1回目。 接種日当日のようすをお伝えいたします。 コロナワクチン・職域・モデルナ（武田薬品）接種当日の経過ご報告。…
2021/07/06 21:59
50代半ばでも体重記録アプリ効果で2ヶ月で3キロ減！現在のBMIは20．7♪
現在のBMIは、20.7。 このBMIって、あくまでも個人的な印象ですがわたしが感じるのは・・・例えば17だと「とても細い！」印象。18で「スタイルいいね…
2021/07/06 08:35
芙蓉（フヨウ）と木槿（ムクゲ）の違い・毎年この季節に調べているような気がする。
わたしが営む着付け教室の裏庭に、今年も木槿（ムクゲ）の花が咲きました。 「あ。今年も咲いたな。フヨウの花。アレッ？ムクゲだったっけ？」ってなる。 芙蓉（…
2021/07/03 20:54
2021年7月 (1件〜100件)
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