たるみを美容整形なしで解消しました！５１歳たるみを改善・劇的に若返った秘密。顔の変化の画像・更新中！
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● 将来どんな顔になるのか？～母親の顔に学ぼうこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。まことに失礼な話で恐縮でございますが・・・もしアナタのお母さまが表情筋トレーニングをまったくしておられなければ・・・よい見本です！！！なにが良い見本かというと将来どん
ほうれい線を消すために試した方法の中で最も効果があったのは？
● ほうれい線を消すために試した方法の中で最も効果があったのは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線は30代後半から気になる女性が激増します口の横のハの字の影・・・おば顔の象徴とも言われています。30代に入ったころに目の下のハリのなさ、目袋
● ぎっくり腰はクセになるのか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。腰が痛くなるなんて・・・若いころは考えられなかったという方は多いでしょう。腰が痛い、関節が痛むとか20代前半「顔がたるむってどういうことだ？」と思っていたのと同じように、腰や膝の悩
● 小顔になったと褒められました～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。プログラム実践中の方から効果報告を頂きました。この方は、以前から若返った実感をお持ちでしたが普段はあまり褒めてくださらないご主人さまから「顔が小さくなった、綺麗な卵型にな
● 小顔の秘訣はフェイスライン！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「小顔」になりたくてエラ削りをする人が増えているそうです。一般的に年齢とともに顔が大きくなります頭蓋骨は骨なので変わらないように思いますが実は少しずつ左右に開いていきます。そのほか
目もとのトレーニングがうまく出来ない場合こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「目の周りのトレーニングがうまく出来ない」とご相談がありましたので、ご紹介します。
● 見た目が驚くほど若い人がやっている共通な事こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。虫の声が聞こえて、秋だな～と思っていたらもう12月ですね（汗）10月で57歳になりました。50代に入ったときはなんともいえず感慨深いものがありましたがあれから7年、早かった～2
● ほうれい線改善トレーニングの際に注意することこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線を改善する最強顔ダンスたるみ改善！顔ダンス ベーストレーニング6口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防するフェイスラインを整え、ほうれい線を改善しほうれい線を
● 上まぶたのたるみを予防し目力をつける方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「目力」という言葉があるが年齢重ねてふと、目の力というか目の訴える力がなくなっていることに気づくことある。若いころってやっぱり自然の目の力があったのね～と思ったりする・
● フェイスラインのタプタプを解消する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。フェイスラインは自分で確認することが難しいですよね。気づかないうちに自分が思っている以上にたるんでいることがあります。一番怖いのは、顔と首がつながること！老け感の最たるも
● ゴルゴ線を改善する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。電車の窓で自分の顔を見るとゴルゴ線が浮き出て見えることがあります。ゴルゴ線がないのに電車の窓にうつる不思議皆さん、これ読みながら、うんうんと頷いてるんではないかとなぜそんなことになるのか
● 目尻のシワは色気があるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。笑った時に目尻のシワが気になりますか？これは、わたくし自身の考えですが真顔でシワが深く刻まれているのは問題ですが、笑った時に目尻に軽く出るシワはかえって色っぽいと思います。20代の女の子で
● マッサージはした方がいいのか？ こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしたち年代はマッサージに関する情報でもっとも振り回されてきた年代といえる18歳から化粧を始めて約40年その間、肌に関する情報も二転三転してまいりました。その中でマッサージ
● フェイスラインを整える運動のコツとは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。フェイスラインを美しくする効果抜群のトレーニング「あごの筋肉を鍛え、ブルドッグを予防する」（ベーストレーニング7）このトレーニングでどれだけの人がフェイスラインが綺麗にな
● 下まぶたの目がしらにでる斜め小ジワを解消する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。下まぶたの目がしらよりにできる小じわを気にされる方も時々おられます。場所はこの当たり↓赤い細い線で示していますが分かりますか？よく見ないと分からないくらいの小さ
● 写真の自分にショックを受けた時にはこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ずばり「老け顔に悩むきっかけはなんでしたか？」自分の顔を直接、客観的な立場にたって見ることはできませんよね。写真や鏡など「映すもの」を通してしか見ることができないのです。鏡も
● 老け顔に見られる意外な理由こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。鏡を見て老けたな～と初めて感じた時の衝撃は計り知れないものがございますね。え？なに？ウソ？マジ？といろんな疑問符、感嘆符が次々と心の中に飛び出し暗澹たる気持ちになる・・・世は終わった
● 肌に厚みを出す方法をお伝えしますこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢を重ねると、お肌のハリが減少しもっちり感というか、むっちり感というかこれが減ってくる。なぜかというと、お肌の皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分が減り厚みが減るから。若い頃
厚化粧が見た目年齢を上げると言う事実！陥りやすい女性心理に要注意
● 厚化粧が見た目年齢を上げると言う事実！陥りやすい女性心理に要注意こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしが常々思うこと「30代後半から厚化粧はNGよ」特にファンデの厚塗りはいけないいえね、意識して厚塗りをしているのではないのですよねあちらこ
● 表情筋トレーニング を積み重ね顔が変わる感覚を覚えるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。トレーニングを積み重ねていくとある日、顔が変わることを体験します。顔は自分で作ることができデザインできるんだ！！！という不思議な感覚です。顔って変わらないも
● 夕方になると顔が10歳老けこみます～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若い頃は一日中活動しても、夕方からもまだまだ元気で疲れ知らずでしたが年齢を重ねると朝と夕方の顔が違うということにお気づきの方も多いでしょう。そんなお悩みメールをYさんか
● 人が老け顔に悩むきっかけとは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。初めて「私って老けた？」と思うきっかけは人それぞれだと思いますが写真の自分に驚いた電車の窓の自分に驚いた鏡の自分に驚いた等ではないでしょうかしかし、どれも自分の実物をみて驚くので
● 表情筋トレーニングは さぼると分かりますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前もお話しましたがトレーニングを止めると、1週間もしないうちに顔の違いに気づくのは事実です。もし「止めたけど何も変わらない」と思った方はやり方が間違っていたか、も
● 若返りますか？～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は「たるみ改善！顔ダンス」でよく頂く質問集です。トレーニングを実践していると、トレーニングそのもののノウハウ以外にも色々な質問、漠然とした不安などが出てくると思いますので今日は最も多い
● すごく若くなった！と言われました～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。1年前にレッスンにご参加くださったSさんに喜びのご報告を頂きましたのでご紹介しますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは。約一年前に大阪の講
● 芸能人にみる顔の筋トレ効果こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。テレビに出ている芸能人はなぜあんなに若いのだろう？そんな疑問を持つ方ことがあると思います。年齢を重ねると顔の造作はほぼ関係なくなります目が大きいとか鼻が高いとか持って生まれた顔立ちで
● 目の下のクマを改善する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下が暗く見える原因は2つあります。①目の下のたるみが原因で部分的に暗く見えること目の下のたるみは「目袋」ともいいますが、袋の中身は眼球を保護している眼窩脂肪です。脂肪が突出した結
● 目をパッチリさせる効果が高いトレーニングこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日のトレーニングは目をパッチリさせる効果がかなり高いのでぜひ実践ください。特に加齢により上まぶたのたるみが気になる方に有効です！20代の頃はパッチリした自慢の目でも40代
● 口の筋肉のゆるみは顔全体の老け感を招く！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。50代に入ると、上くちびるのシワが気になる方が増えこれを俗に「梅干しシワ」と呼んだりします。お年寄りの絵を描くとき、「額のシワ」や「ほうれい線」は定番ですが「くちびるの上
● 頭部を制するものはたるみを制する！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔のたるみは顔オンリーで発生するのではなく頭皮からも発生しています。顔面と頭部は1枚の皮膚でつながっており頭部は顔の2倍の表面積がありますから頭皮のたるみはダイレクトに顔をた
● 若く見える顔を作る方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。頬が高くなると若く見えますでは、その下の部分はどうなのでしょう？今日は頬から口にかけての「形状」について若見えの観点からお話します。頬を高くすることは簡単ですが頬が高くなっても口横に脂肪
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