今月の走行距離

今月のサンダルでの走行距離(ロード・トレラン) 毎日走る距離を5kmに増やしたせいか先月より少し多い...

日焼けランとヨガとテイクアウト

今日はお休み。 朝からお店のエアコン掃除して整形外科に行って、理美容の道具さんに行って、海沿いを...

有効塩素濃度測定

お店でお客様が触れる色々な場所に使用している次亜塩素酸水が購入から3ヶ月ほど経過したので有効塩素...

干し肉と日本酒

数日前、仕事中に店内で流しているK-MIXで気になる物を紹介していました。 それが『津山の干し肉』 話...

最後の料理

高校2年の娘が夏休みに行った家庭内バイト。 『家族分の食事を1食作ったら500円』 昨夜が娘が作る...

蜘蛛の巣いっぱい小笠山

今日はお休み。 久しぶりに小笠山を走りに行ってきました。 菩提ふれあい公園に車を置いて10時43...

お菓子

ボイトレの先生に愛媛県のお菓子いただきました！ 『ふわどーる』 中にチーズが入ったブッセです。 ...

コロナワクチン

来月、1回目のコロナワクチンの予約が完了しました。 正直今のワクチンは接種するつもりは無かったの...

兵六餅

駄菓子屋コーナーで初めて見たので試しに買ってみました。 『兵六餅』というのだそう。 ボンタン飴...

連休最終日

泣いても笑っても連休は今日で終わり。 連休最終日はららぽーとで映画を観てきました。 機動戦士ガン...

海は広いな～大きいな～ラン♪

連休3日目。 今日は午後から浜名湖を走ってきました。 ここもお気に入りのコースで裸足で走る事もあ...

宇宙？ううん、雨中ラン♪

連休2日目。 昨夜は幼なじみとユニコーンガンダム観ながら二人呑み。 娘がまたローストビーフ作ってく...

シャワーラン♪

連休初日。 雨の中お気に入りのコースをランニングでストレス発散。 天竜川、それなりに水かさが増...

突発カラオケ大会♪

明日から4連休。 コロナも心配だし天気も悪そうだしで遠出の予定無し。 で、今夜は7回目のカシュー塗り...

螺鈿細工風アクセサリー進展状況その2

螺鈿細工風アクセサリー。 昨夜も貝の高さ合わせ。 指がめっちゃ痛いです。(>_

螺鈿細工風アクセサリー進展状況

6回目のカシュー塗りと乾燥が終わりました。 240番のサンドペーパーで表面に余分に付いたカシューを...

久しぶりの秋葉山ラン♪

昨日、今日は連休。 お昼から用事があるので早起きして久しぶりに秋葉山を走ってきました。 6時...

読書感想文『東京リベンジャーズ』

オリンピック空手形競技。 静かな会場にはっきりと聞こえる空を裂く音と道着を弾く音。 動作に余程の...

よっしゃ～！

森口博子さんの『感謝感激サマーライブ2021』が延期になりました。 なんと延期になった日時が・・・ ...

何してまんねん万年カレンダー

お店のホームページに貼り付けてある休日カレンダー。 Excelで作成した万年カレンダーを使い、画像に...

韓国料理

昨日はお休み。 朝からランニング。 足首も膝も調子がいい。 このペースで走れればハーフマラ...