寒ラン:( ´◦ω◦｀):

今夜のラン。 さっみ～！(´Д` ;) 風も強くてめちゃ寒くて鼻水たくさん出ました。 それに身体が重か...

健康診断と春の陽気ラン♪

今日は朝から健康診断へ。 一番待たされたのがまさかの血圧測定というね・・・ だって、血圧高い人の...

久しぶり♪

久しぶりに食べたイクラ丼。 めっちゃウマ～い！(*´▽｀*) 毎日食べたいけど間違いなく破産しそう...

雑 (--;)

ちょいちょい来る詐欺メール。 とか、 これ。 Appleから送られたように見せかけていかにも本物っ...

無風の夜ラン

今夜は無風でそれほど寒く無かったのでタイツ履かずにランパンでランニング。 夏用ランパン？なので...

思わず買うのをためらうネーミングシリーズ1

世の中には薬の効能がそのまま名前になったような薬がありますね。 薬の名前も覚えやすくて良いので...

ONLINE2021おきなわマラソン完走♪

今夜もラン。 そして今夜のランでおきなわマラソン完走です。 なんだかんだで走るのが楽しくな...

海外からのお届け物

海外からなんか届いた・・・ 開けてみると・・・ あぁ、ヘッドスパで使うクリームか。 ...

偵察ラン

今夜もラン。 それほど寒くは無いけどこのペースだとあまり身体が温まりません。鼻水出まくり。 ...

鼻水

今夜もラン。 自宅から色んなコースを適当に走っていますが、掛塚橋を往復するより断然楽しいです。 ...

カラオケ

今日は天気予報通りの雨。ヒトカラ5時間やってきました。 踊り子プロジェクトは・・・ 一向に出...

成人式と今夜もラン

昨日は全国各地で様々な成人式が行われました。 コロナ禍で3蜜を避けて今までにない形での成人式。 本...

走って呑んで♪

今夜も走りました。 料亭まで走って栄養補給。 あ～、ビールが旨い。(*´ω｀*) 残り34km～。

ON LINE2021おきなわマラソン開始！

今夜からON LINE2021おきなわマラソン開始！ 幼馴染で沖縄に移り住んでいるマット君が80%企画した大...

爆弾低気圧

日本に大雪強風寒気をもたらせている爆弾低気圧。 ただでさえ今年の冬は雪が多く、日本中で大雪に...

青竹踏み踏み♪

なかなか完調しない足首によかれと思い100均で買ってみました。 昔からある健康法、青竹踏み...

神奈川県からの贈り物

昨年、秋葉山を一緒に歩いた神奈川県のNNさんから、昨夜素敵なお花が届きました。(*´▽｀*) 白を基...

ランして映画観て宅呑み

お正月休みももう4日目。 毎年この正月休みに新しい帳簿を作ったり、棚卸しや医療費の計算したりしてい...

初日の出と今年の目標

旧年中は大変お世話になりました。 今年も宜しくお願い致します。 たくさんの年賀状をいただきましてあ...