杖
おはようございます。天気は下り坂。雨が降るようです。寒さと腰痛のせいで運動不足になりふらつくようになりました。楽だから持ったほうがいいと知人に勧められて杖を買いました。転倒防止です。電車から降りるときが怖い。捕まるものがないのでよろめく。信号待ちやレジ待ちで足がふらつく。自立できない時がある。思い切って買いましたよ。今はアルミ製が主なんですね。高さの調整をしてくれました。ストッパーなるものを付けました。テーブルなどに留めておけるんです。6千円ほどしました。慣れないので杖をけ飛ばしながら歩いています。腰痛が治るわけではありますんがだいぶ楽かな。しかたないのでスクワットも始めました。朝昼晩に10回です。すこしずつ増やします。周りを見渡すと杖を持ってる人は多いですね。2本持ってる人もいます。スキーのストックのよ...杖
2023/02/24 11:03
