生活習慣の変え方
私が生活習慣を変えようと思ってやってみたこと。それは「マンスリー手帳に記録する」お弁当を持って行きたい、と思った頃に始めたのはお弁当を持参した日は手帳にマーカーを引く、ということ。1か月たつと、どのくらい持って行けたのかわかって今ではお弁当を持たない日はほぼなくなりました。コーヒーをショップで飲まなくなった頃にもコーヒーショップに立ち寄らなかった日に〇を付けました。どのくらい節約になったかな、と計...
2024/08/20 17:04
2024年8月 (1件〜100件)
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