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パイナップルリリー
2023/07/10 06:56
バラと朝顔
2023/07/10 06:53
ポラリス焙煎「エチオピア・イルガチェフ・G-1・コチャレ」
食後は、館山焙煎工房カフェポラリスの「エチオピア・イルガチェフ・G-1・コチャレ（ミディアムロースト）」を、挽きたて淹れたてで味わった
2023/07/10 06:50
マイグラ＆味玉チキントマト（オーツ麦と4種の穀物）
2023/07/10 06:45
2023/07/09 07:22
今朝の バラ ♪
2023/07/09 07:17
香り華やか イルガチェフ（自家焙煎珈琲エスブリュート）
食後は、自家焙煎珈琲エスブリュートの「エチオピア・イルガチェフ（中煎り）」の華やかな香りを、挽きたて淹れたてで味わった
2023/07/09 07:13
モヤシ炒め＆味玉チキントマト
2023/07/09 07:08
みょうが寿司と半カツ丼（スーパーときわや）
2023/07/08 14:40
2023/07/08 06:42
2023/07/08 06:40
2023/07/08 06:38
ベイクドオーツ＆味玉チキントマト（ナッツ＆シード）
2023/07/08 06:35
今日のポタリング・・・26.13キロ ♪
2023/07/07 12:59
2023/07/07 07:14
2023/07/07 07:12
食後は、自家焙煎珈琲エスブリュートの「エチオピア・イルガチェフ（中煎り）」を、挽きたて淹れたてで味わった
2023/07/07 07:08
ごろグラ＆味玉チキントマト（彩り果実）
2023/07/07 07:03
2023/07/06 06:54
2023/07/06 06:52
2023/07/06 06:49
麺ぬきの「モヤシちゃんぽん」
2023/07/06 06:42
今日のポタリング・・・28.13キロ ♪
2023/07/05 12:38
2023/07/05 06:35
2023/07/05 06:33
ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。フルッタ・メルカドンとは、ポルトガル語で「果物市場」のこと
2023/07/05 06:30
ごろグラ＆味玉チキントマト（チョコナッツ）
2023/07/05 06:26
今日のポタリング・・・30.45キロ ♪
2023/07/04 11:37
2023/07/04 06:45
2023/07/04 06:43
エスブリュート焙煎「香りの女王 イルガチェフ」
2023/07/04 06:40
ごろグラ＆味玉チキントマト（まるごと大豆）
2023/07/04 06:35
豚ロース弁当 ＆ オモニの海苔弁当（南の街の焼肉弁当）
2023/07/03 14:18
2023/07/03 06:47
2023/07/03 06:45
2023/07/03 06:42
フルグラ＆サラダチキントマト（糖質オフ）
2023/07/03 06:38
今日のポタリング・・・51.16キロ ♪
2023/07/02 12:24
またまた「みょうが寿司」
2023/07/02 07:00
2023/07/02 06:49
2023/07/02 06:46
2023/07/02 06:44
マイグラ＆サラダチキントマト
2023/07/02 06:39
26年ぶりの「防火管理講習」
一昨日・昨日と、二日間にわたる「防火管理講習」を受講した。26年ぶりの講習だったが、最後のテスト（効果測定）はドキドキした。
2023/07/01 07:03
2023/07/01 06:59
2023/07/01 06:57
香りの女王 イルガチェフ（自家焙煎珈琲 エスブリュート）
食後は、自家焙煎珈琲エスブリュートの香りの女王と呼ばれる「エチオピア・イルガチェフ（中煎り）」を、挽きたて淹れたてで味わった
2023/07/01 06:54
ごろグラ＆サラダチキントマト（チョコナッツ）
2023/07/01 06:50
2023年7月 (101件〜200件)
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