ちょっとした日記

経絡｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜産後の自律神経に

最近、経絡の話を聞くことが多く、なんとなく興味を持ち始めました。月一の勉強会で、経絡を使った体の歪み矯正のアプローチ法を習い、更に同じ時期に四天王寺で経絡と心の関係を習い、それがちょうどシンクロしました。経絡はアナトミートレインの筋膜連鎖とも非常に似ており、どのように体に影響するかがわかりやすいです。四天王寺の先生は指圧もされるので、座談会で経絡の話が出てくることがあります。たまに指圧を受けたりするんですが、これが跳び上がるぐらい痛い。そのやり方を経験してますから、ちょっと軽めに同じように使ってみると案外変化が出ます。歪みだけではなく、自律神経にも効果があるらしいですから、いろいろと治療の中に取り入れていきたいです。ということで、明日は勉強会でお休みです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆王寺,河合,...経絡｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜産後の自律神経に

2015/08/22 12:37

産前の矯正も｜奈良 王寺の整体 やまうらオステオパシー｜産前産後の骨盤

当院に来られる産前産後の骨盤矯正は圧倒的に産後が多いです。まれに産前の矯正に来られる方もあります。産前の矯正は、神経痛や腰痛、肩こりなどの症状の緩和を目的にしますが、筋肉を緩めて自律神経の働きを正常にすることで、骨盤も緩みやすく安産になりやすいと言われています。ただ、同じ方で産後にまた来院される方はその25％程度。ほとんどが育児に追われて自分の体まで気がまわりません。出産は命がけの作業ですから体にかなりの負担がかかっていることと、産前の姿勢がそのまま癖になってしまっているのでそれを取り除かないと神経痛が出たり内臓下垂になったりいろいろな症状がでます。なるべく時間を作って体の調整に来てくださいね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆王寺,河合,斑鳩,三郷,上牧,香芝,広陵で骨盤矯正をお探しの方無料相談受付...産前の矯正も｜奈良王寺の整体やまうらオステオパシー｜産前産後の骨盤

2015/07/25 15:30

ノルディックウォーキング｜奈良 王寺の整体 やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

朝、テレビを見ていたらノルディックウォーキングの紹介をやってました。もう5年ぐらい前から周りではチラホラみかけるようになり、我が家の前やショッピングモール内でも見かけるようになりました。以前、私も始めたいと思いネットで調べたら近くの巨大公園で活動しているノルディックウォーキングのクラブを見つけました。いろいろ調べてみると、どうもみんな高齢らしい。結局気が引けてしまい行くのを諦めました。正しい歩き方などを調べて自分なりに知識はつけてみても、実際にやってないことには感覚がわかりません。道で歩いている人を見ても、杖代わりに使っている人ばかりです。今日、テレビでの解説を聞いてわかったのは、ノルディックウォーキングは上半身の力も使うらしい。肘を曲げずに地面を押しますから、広背筋と三頭筋をおもいっきり使っています。背中の筋...ノルディックウォーキング｜奈良王寺の整体やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

2015/07/13 12:08

冷え性対策｜奈良 王寺の整体 やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

最近、「足がつる」「お尻が痛い」という人が増えています。湿度が高くて汗をかきやすくなっていることと、冷房を入れるようになって冷えていることが原因だと思います。そろそろ水分だけでなくミネラルをとることと、冷房がかかっている場所ではレッグウォーマーや腹巻きをすることで改善することが多いです。下半身の症状は腰回りの筋肉が硬くなったり血行が悪くなることで出てくることが多いですから、シャワーではなくしっかりと入浴して温めてください。どうしてもシャワーしかできない時は、洗面器にお湯を張り、足湯をしながらシャワーをするだけでも良くなるって内科医のお医者さんが言ってましたよ。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆王寺,河合,斑鳩,三郷,上牧,香芝,広陵で骨盤矯正をお探しの方無料相談受付中。メールでお問い合わせください。オ...冷え性対策｜奈良王寺の整体やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

2015/07/11 10:19

進撃の誕生日｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜自律神経の不調に

今日は進撃の息子の15歳の誕生日。身長は15歳にしてすでに175センチぐらいあります。昼からミルクレープを作るためのクレープを焼かないといけません。進撃の誕生日｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜自律神経の不調に

2015/07/10 09:41

チベット体操｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜産後の自律神経不調

ちょっと前に患者さんが、「今度女子会で瞑想をする」という話をしていました。また怪しいやつかと思い聞いてみたら、「チベット体操」というのをやるらしい。早速調べてみたところ、「たった5つの動作で驚きの効果」という記事が沢山出てきました。これはやらないといけないと思いチベット体操を始めました。最初の週は3回ずつ。次の週は5回と増やしていって、最終的には21回まで増やすらしいです。今週は9回の週ですから、まだまだ先は長いです。効果はいまのところよく分からないですが、微妙に両足の外側が痺れてる気がするのが気になるところ。チベット体操｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜産後の自律神経不調

2015/07/07 22:19

正法眼蔵｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜産後の自律神経

四天王寺で以前、道元の「正法眼蔵」を読みながら勉強会をやっていたと聞き、早速本屋さんへ行きました。パラパラとめくってみたものの、何を言っているのか全くわかりません。浄土系の本ならそれなりに分かりますが、禅宗系は全く勉強したことが無かったので余計です。それではということで、原本を読むのを諦め、解説書を探しました。解説書はいくつかあり、その中でも読みやすそうなPHP研究所から出ている本にしました。読み進めていくとなかなか面白いです。ひと通り読み終えて、ちょっと解釈がおかしいんじゃないかと思う部分もありますが、それでも何となく言いたいことは分かった気がします。せっかく永平寺のある福井に生まれたのに、その教え自体には興味を持つことがなかったですから、今回すこしでも道元の考えに触れる機会に会えたのも何かの縁かと。次は般若...正法眼蔵｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜産後の自律神経

2015/06/29 14:32

トラウマ｜奈良 王寺の整体 やまうらオステオパシー｜産後の自律神経

最近娘が、「早く夏期講習の予約しないと・・・」と思ったそうです。来年の1月が楽しみです。トラウマ｜奈良王寺の整体やまうらオステオパシー｜産後の自律神経

2015/06/05 18:31

課外授業｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜産後の自律神経の症状に

先日娘が起きてくるなり「夢でものすごい悪いことをした」と言いました。「いくら悪いって言っても、そんなには悪くないやろう。何したん？」と聞いたところ夢の話をしてくれました。娘が小学生の前で課外授業をしていたらしいです。生徒の中の男の子一人に「君、柵の中に入って全裸でオシッコして。」と命令しました。男の子は訳もわからないまま命令に従い、柵の中に入って全裸に成ってオシッコをしたらしいです。すると突然、キリンがやってきてその子を追いかけまわりました。ビックリした男の子は慌てて逃げ出しましたが、ずっとキリンに泣きながら追いかけられていたそうです。娘は生徒に向かって「このようにキリンは人間のオシッコを自分の縄張りを侵されたと勘違いして敵を追いかけます」と説明したそうです。その話を聞いて娘に「悪っ！」と言いました。課外授業｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜産後の自律神経の症状に

2015/06/01 23:45

連休｜奈良 西大和の整体 やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

5月3～6までお休みになります。近所で中国の変面、名古屋でペンギンを見に行く予定です。連休｜奈良西大和の整体やまうらオステオパシー｜自律神経の症状に

2015/05/02 11:03