研究弁党〜略して研弁〜

くるくるチン

くらっ(笑) ☆ナスキャビアのお肉のくるくる ☆ほうれん草のおひたし ☆野菜のサラダ ウインナー&ブロッコリー

2009/11/16 08:31

カリフラの季節

☆蓮根にくまき ☆もやしときゅうりの黒酢炒め ☆さつまいものバターソテー ☆カリフラサラダ ごはん&ウィンナー 茹ですぎたカリフラー ...

2009/11/10 13:30

信田巻とは

☆ハンバーグ ☆水菜の信田巻 ☆ささみとガブの梅和え ☆ポテサラ ウィンナー&ブロッコリー 信田巻きの由来が気になります

2009/11/10 13:28

とんだ巻物好き

☆いんげん豆のにくまき ☆Wポテサラ ☆またしても蓮根きんぴら ☆玉ねぎ甘辛炒め ☆昨日のポテトペペロンの余り ふりかけごはん 気が...

2009/11/06 16:11

久々弁当

しかしながら代わり映えせず(笑) ☆玉ねぎ大根鶏でギュッ ☆蓮根きんぴら ☆里芋ごろ ☆甘い卵焼き ☆ウインナー&ごまごはん Kさ...

2009/11/05 13:15

冷凍ご飯がいっぱい！

10/29 ☆ささみの生姜焼き ☆カボチャの茶巾 ☆高野豆腐の洋風煮 ウィンナー＆ブロッコリー＆焼きオニギリ2種 昨日の乱雑な冷...

2009/10/29 12:31

朝寝坊とは

10/28 お弁当 ☆インゲンの肉巻き（というより貼り付け） ☆なすとコーンのピザ風チーズ焼き ☆れんこんのキンピラ ☆カボチャの煮つけ ...

2009/10/29 12:28

手抜きの日の弁当は何を作ればいいのか

10/22 お弁当 ☆ オクラのおひたし ☆タマネギとニンジンのキンピラ ☆里芋の煮っ転がし ☆オイ肉 ウィンナー＆ブロッコリー＆ふ...

2009/10/22 15:21

乗っけてチンして切り取って

一昨日の晩からひき肉乱用中 10/21 ☆ひき肉のチーズ焼き ☆ピーマンのごま炒め ☆白菜とオクラのおひたし ☆糸...

2009/10/21 13:27

ピーマンの肉詰め弁当

10/20 味辛弁当 ☆ピーマンの肉詰め ☆白菜のおひたし ☆ナスとキャラブキの和え物 ☆コーンとゴボウのキンピラ ごはん ピ...

2009/10/20 14:22

何を作っていいやら

10/19 お弁当 ☆お肉の甘辛 ☆ピーマンとタマネギのオイマヨ炒め ☆ホウレンソウのおひたし ☆高野の煮物 ウィンナー＆ごまごはん...

2009/10/20 14:20

やっと今日分

にほんブログ村 10/14 お弁当 ☆2色丼 ☆レタスのおひたし ウィンナー あ～簡単簡単 毎日丼物でもいいのに私

2009/10/14 16:46

まだまだ更新が続くんだよ

にほんブログ村 10/13お弁当 肉巻きを作ろうとして失敗した弁当 ☆豚肉とモロッコを甘辛くじゅわっと ☆もやしの酢の物 ☆...

2009/10/14 16:45

更新をサボりすぎて・・・

にほんブログ村 10/9 お弁当 ☆ミートボール（和風味） ☆空心菜の炒め物 ☆コーンの落とし揚げ ☆カボチャのバター煮 ウィ...

2009/10/14 16:41

ショック！！

にほんブログ村 10/7 お弁当 ☆青海苔たっぷり和風バーグ（青海苔を急いで使わないといけない状況で（笑） ☆ｸﾞﾗﾀﾝ（夜いっしょ...

2009/10/07 16:51