根菜類はダイエットに向いている

根菜類はダイエットに向いている

根菜類のおいしい季節になりました。 にんじんや大根、れんこんなども旬な時期。 たくさん食べて、ダイエットに励みましょう。 この時期はあたたかいスープや鍋にするのが最適！ からだも心も温まりましょう。 小松菜と豚肉のスープをうちでは良く作ります。 1 小松菜と豚肉を入れ、グツグツ煮る。 2 コンソメで煮て。 3 塩、こしょうで味付け。 しらたきや春雨を入れてもお…

2010/02/08 17:12