最高の体操
週末になると最近仕事から離れる解放からか頭痛 肩こり だるさが出てきて、すっきりとした休日が送れない時がここ1年多々頻繁にある。 関西にいる時は調子が悪いとカイロプラクティックの先生に治療をお願いしていましたが、滋賀県の先生をさすがに高知まで呼ぶわけに行かづ、自分なりに肩を揉んだり首を回したりして痛みを和らげていました。 でもあまりにもしんどいので今日発想を変えたところ思いがけず良い結果が出たので報告します。 体がしんどければ寝る 風呂に入る ボーっとするなど体を休ませてあげる方向で今まで考えていましたが、よくよく考えると僕の場合は逆じゃないかと・・・・ 日々家具作りで体を動か..
2009/05/31 22:38