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特製ドリンクで栄養補給
美味しすぎた激安バナナ 健康のため食べるようにしているバナナ。 先日、いきつけのスーパーの隅っこで、特大1房398円(3本)のバナナに50円の値札がつい…
2023/09/27 10:41
新たな趣味を発見
体調が整いつつあると心にも余裕が生まれてくるようで、新しいことをしてみたくなりました。【セリア】刺し子キットに挑戦 セリアで人気の刺し子は、以前から興味…
2023/09/26 11:06
エクオールで改善傾向②
更年期障害の改善を期待して摂取しているエクオール。5mgから10mgに変更後は、睡眠時間を確保できるようになってきました。 睡眠時間が6時間を超える 睡眠リ…
2023/09/25 10:40
エクオールで改善傾向
更年期障害の改善を期待してエクオールを摂取するようになってから、徐々に体調が良くなっている気がします。 不眠が改善傾向に 関節痛だけでなく最近は、不眠も改善…
2023/09/23 13:30
成人式のフォトムービー
娘の成人式の前撮り写真が届きました。 『成人式の撮影会へ』来年に迫った娘の成人式。先週末は家族で前撮り撮影会へ行きました。 成人式の記念写真を前撮り 小柄で幼…
2023/09/22 11:12
子宮頸がんワクチン接種①
先日、子宮頸がんワクチンの1回目接種を終えた娘。接種したのはシルガート9です。 ヒトパピローマウイルス感染症~子宮頸がん(子宮けいがん)とHPVワクチン~ヒト…
2023/09/21 09:39
エクオールのベストな摂取量とは
更年期障害で摂取中のエクオール。今日は摂取量について、お話ししたいと思います。 エクオール1粒だけの効果はイマイチ 私が摂取しているエクオールは1粒5mg。パ…
2023/09/17 13:02
娘 真夏のTDSへ
夏休みを最後までお楽しみ中の娘。 たっぷり満喫TDS 先日はお友達と双子コーデでTDSを満喫していました。 真夏のディズニーは初めてだったそうで、日焼け…
2023/09/16 10:19
睡眠レポート
更年期障害で摂取中のエクオール。2袋めを飲み始めています。 【楽天1位】女神のエクオール ミューズエクオール 3ヶ月分 サプリ サプリメント 日本製造 エコ割…
2023/09/15 10:50
【追記】更年期障害の不眠について
エクオール効果なのか今朝も関節痛は軽減しています。おかげで、家事の苦痛が半減しました。 更年期障害の不眠 食欲の改善はまだまだですが、不眠は波があります。ちな…
2023/09/14 17:39
エクオール効果に期待
更年期障害で摂取中のサプリメントはエクオールです。1袋を飲み終えるところで、効果を感じられるようになってきました。 【楽天1位】女神のエクオール ミューズエク…
2023/09/13 10:42
久しぶりにできた事
ワクチン接種予約のため来院予定があり、昨日は午前中から娘と外出しました。 ● 元気復活はサプリ効果? サプリ効果なのか朝から体調が良さそうなので、そのまま病…
2023/09/12 09:11
娘 ウォーキング
学童の長時間バイトに備えてモリモリ食べていたのが原因で、体重が少し気になりだした娘。 残りの夏休み中に体重リセットしたいそうで、今月から幼馴染ちゃんと一緒にウ…
2023/09/11 09:34
絶不調の大波に
台風で自律神経が影響を受けてなのか更年期障害と、久しぶりに喘息までも悪化傾向で昨日辺りから完全ダウン中です。メンタルまでボロボロだからか、油断すると溜息がエン…
2023/09/09 11:48
取り戻せたもの
昨日の記事を投稿したら、こんな画面になりました。投稿数が2000記事達成 体調不良の日々でも webライターの仕事をしていた頃は忙しすぎて心身の余裕がなく…
2023/09/07 07:56
不調日のお助けアイテム
天気予報は暫く雨が続きそうです。だからなのか、今日も関節痛と頭痛に悩まされていますが、そんな日々にも慣れてしまいました 絶不調な日以外はいつも通り朝5時起床で…
2023/09/06 09:31
デュピクセント治療3年目へ
デュピクセント治療を開始して今月で3年目になります。そして今日は53本目を注射しました。 デュピクセントを始めた理由 治療ステップ4を継続してもコントール不…
2023/09/05 10:47
【最新】デュピクセント治療記録
デュピクセント治療記録 2021~現在 ◆2023年度 2023.9 〇 中症状 △ 軽症状 × 症状なし 2023.8 〇 中症状 △ 軽…
2023/09/05 10:46
娘 学童保育バイト終了
今日から9月。大学生の夏休みはまだまだ続きますが、ほぼ毎日通った学童の短期バイトが終わった娘。昨日は子どもたちとのお別れが辛かったようです。 せんせー、本当…
2023/09/01 09:12
2023年9月 (1件〜100件)
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