今日のひとポロッ☆ 最 良 の 呼 吸
舌の先が上の歯の裏にそして舌上面は口蓋である口腔上壁にあれば・・鼻呼吸が正しくしやすくて自然と空気は肺に入る訳でして・・舌の先が下の歯の裏にそして舌上面が口蓋から離れていて・・更には口が閉じられずに開いている場合は・・鼻呼吸ではなく口呼吸となり自然と空気は胃袋に入る訳でして・・世の中で良いと言われている腹式呼吸(胃袋式呼吸)の出来上がり・・呼気の時にお腹を凹まし吸気の時に肺を膨らませるのが・・更に...
2024/07/31 00:00
2024年7月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、極楽☆坊主さんをフォローしませんか?