神波thy合同稽古が本格化してきました♪集中力をあげ、二回全通しを行い、タッキーさ...

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神波thyのリハーサル再開♪明日はゲネプロ。曲が身体に染み込み光となる。夫よ、母上...

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サロンに「陽の光」が差し込む時間が好き。黄色いカーテンと表の螺旋のレースの色合いやニュ...

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【コアtrainingも「あばら」から】反り腰や膝をロックして歩いてしまう人に多いのが、...

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【深い呼吸と体の安定は「あばら」！】「あばら」=肋骨、最下部には「横隔膜」が内在します。...

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見つけた！200円/h@早朝スタジオ朝6時〜早朝一人稽古♪地元に見つけて、鏡総張りで...

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【コアから動きをダイナミックに！】同級生のもとで、右股関節の感覚入力のtraining...

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【11/11からチェンジアップ！】セッション二件終了♪私も含めて11月に入って、「試さ...

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【得たものの方がはるかに大きい】春からbody trainingを開始して気づいたのだけ...

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バッタバタの撮影会♪三人のランドセルが揃って、双子の七五三の記念撮影も合わせて、任務完...

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【来年小学生！双子6歳バースデー♪】来年は3ギャングみんな小学生に上がります。保育園で...

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【ラスト！ブレスダイエット倶楽部ランチ会♪】愛子さん主催のブレスダイエット倶楽部ランチ会...

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【謙虚さと愛で満ちた愛子さん♪】謙虚さと感謝を体現するかのような方、愛子さん♪人は、こ...

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【忙しいママこそ、一人時間を♪】切り替え下手な私は、カフェやティータイムは心を味わう、穏...

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11月に入りましたね！ピリパリっと空気が変わったのを体感的にも霊性の奥でも感じます。深...

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