テンポキープ
ayakoです!日課のラジオ体操、つい端折って音声なしでやることがずっと続いてましたが、久しぶりに音楽に合わせてやったら、私、すんごく早くやってました(*_*)せっかちなので勢いに任せて体をブルンブルンしてたけど、ゆっくりなテンポの方が体に効く感じがするし、体の温まりが全然違う!そのテンポの持つ意味があるんですね〜とにかくテンポキープは大事ってことですᕦ(ò_óˇ)ᕤテンポキープ
2022/06/30 21:14
2022年6月 (1件〜100件)
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