リズム体操かカーブスか?
先日、新聞のチラシにはいっていたカーブスの無料体験に行ってきました!無料体験に参加して、最初にした事は有酸素運動がいかに大切かというビデオを見せられて運動機能の測定、身長測定、体重測定をしました。係のお姉さんに「運動して一緒に痩せましょう」と言われたけれど。(スタッフのお姉さんはとても痩せていました、何故一緒にというのだろう・・・・)お値段と人混みと、色々と考えて入会を辞めて引き続き無料のテレビ体操をすることに(カーブスは人気があり混雑していましたよ。)テレビ体操の時間は(地方によって違うかもしれないのですが)テレビ体操Eテレビ10分間6時25分から35分みんなの体操NHK5分間9時55分から10時テレビ体操NHK5分間11時30分から35分テレビ体操NHK5分間13時55分から14時一応、全部録画してや...リズム体操かカーブスか?
2023/05/27 06:54