加齢のせいで変わってきた我が身

加齢のせいで変わってきた我が身

ヒザが痛い!集中力が落ちできた!秋の夕日が眩しすぎる!動きが鈍くなってきた! 若いインストラクターについていけない・・筋肉量が落ちて、新陳代謝が悪くなって...