長生きの秘訣とは🤔
うちの母は月に一回の歌の勉強会をとても楽しみにしています。92歳でボケてないのも、毎回歌を考えて頭を使っているからかもしれません。 歌の会の前にファミレスで食事するのが楽しみの一つなのですが、何でも食べるのもいいのかもしれません。 この日はミニドリア、サラダ、デザートにコーヒーゼリーをいただきました。 足腰の方は寄る年波ですが、2本杖を使って一人で歩けます。骨密度は年齢相応だそうです。 若い頃に体を鍛えた経験は全くないそうですが、それでも92歳まで歩けるのは何がよかったのかな。実は、お母さんのお兄さんもお姉さんもお元気です。ってことは、遺伝かな🤣
2025/04/30 11:50