゜*☆○o｡..素敵なライフスタイル..｡o○☆*゜

健康＆キレイな体に

6月26日(木)毎日毎日暑過ぎて、日中は外に出られずお家にこもりがち😰ですが‼️部屋でクーラーガンガンにかけて動かないでいると血行は悪くなるし、筋力も低下して…

2025/06/26 19:59

フラワーチェアヨガꕤ*.ﾟ

6月24日(火)今日は久しぶりのフラワーチェアヨガ🌸︎💕︎お花屋さんの中にあるカフェレストランで、椅子に座ったままヨガをします。肩甲骨周りや首周りの凝りも軽く…

2025/06/24 16:16

アナベルがいっぱい♪

6月22日(日)朝5時半に起きて、ポムと早朝ドライブ散歩兼ねてアナベルを見に行きました🚗³₃ほんとは "小平あじさい祭り"に行く予定だったけど、アナベルが一面…

2025/06/22 17:35

今日のレッスン♪

6月20日(金)今日のピアノレッスンは、先ずは9月13日の「大人音楽祭」(発表会)にグループで弾く曲を練習しました♬.*ﾟ曲目は、"幸せなら手をたたこう" で…

2025/06/20 22:13

紫陽花とボク

6月18日(水)今週から物凄く暑くなる予報だったので、月曜日から朝5時半起きでポムの早朝散歩に行ってます。青く澄み切った空が、とても梅雨に入ったとは思えません…

2025/06/18 21:03

3色パステルアート講座

6月15日(日)3色パステルアート講座で、今回は前から描きたかった🌹バラを描いてみました。ハガキサイズの紙を4等分にして描いてみました。⬇️こちらはインストラ…

2025/06/16 19:49

米粉のお菓子

2025/06/15 10:10

美味しい♡楽しい♪時間

6月11日(水)先日アートフラワーアレンジメントの1DAYレッスンでお世話になった先生と、閑静な住宅街の緑に囲まれた一軒家カフェに行って来ました。店内は温もり…

2025/06/11 22:05

『ローズの日』

今日、6月2日は 『ローズの日🌹』。" ロー(6) 、ズ(2)" の語呂合わせで、一般社団法人ブルガリアンローズ文化協会が制定。記念日は、一般社団法人・日本記…

2025/06/02 15:33