30代からのアンチエイジング・美肌対策

手作り自然派化粧水

JUGEMテーマ：スキンケア すっごい久々のアップです。IDとPASSを忘れてしまって、ほったらかしになっていたんだけど、奇跡的に思い出しました！まだ老化はそれほど進んでいなかったのね〜良かった♪最近首のケアーにアプリコットオイル

2010/10/17 02:51

リンゴふくれ菓子を作ってみた

レンジで4分で簡単にできたよー 材料はホットケーキミックスと卵と牛乳と無塩バターとりんご うまいっす！(^^)

2009/11/27 17:53

柿のジャムを作ってみた

柿が柔らかくなりかけてたから、もったいなくて、ジャムにしてみました。柿はポリフェノールがいっぱいらしい。柿と砂糖とハチミツと水少々を煮詰めただけだけどねー。こんど、リンゴと生姜も作ってみます。 あっ、最後にレモン汁も入れました。味

2009/11/03 15:02

ハーブティのケーキを作ってみた

ひさびさに炊飯器で簡単なケーキを作ってみたよー。ハーブティのケーキ作り方 ●ホットケーキミックス130グラムくらい●牛乳70グラムくらい●ピオーネワイン少々(たまたま余ってたので風味付けに)●ハチミツ少々●有機栽培ハーブティの葉っ

2009/07/20 16:30

ハーブティのケーキを作ってみた

ひさびさに炊飯器で簡単なケーキを作ってみたよー。ハーブティのケーキ作り方 ●ホットケーキミックス130グラムくらい●牛乳70グラムくらい●ピオーネワイン少々(たまたま余ってたので風味付けに)●ハチミツ少々●有機栽培ハーブティの葉っ

2009/07/20 16:25

豆腐パン

いびつな形〜(>_<)バナナパンのときほどうまくできなかったあ(^_^;)粉がちょっと少なかった感じ〜絹ごし豆腐とホットケーキミックスのみを混ぜただけで作ってみました。ドーナツにした方がよかったかなぁ味はまあまあ〜(^q^)&n

2009/05/14 17:13

胃ガン予防に「梅もずく茶漬け」

ピロリ菌を抑えて体から排出するのに有効。もずく中のフコイダンのネバネバ成分は細かく刻むと更に効果的。梅干しと緑茶の成分で相乗効果あり。簡単だし、美味しそう。(^^)やってみて！ヘ(^_^)

2009/05/09 14:50

心臓の働きを強くする飲み物

牛乳と豆乳を1：2のバランスで混ぜて飲む。カルシウムとマグネシウムのバランスが絶妙によいらしいよー。早速作って飲んでみました。美味しくて飲みやすかった。気に入った！(^^)

2009/05/09 14:42

脳梗塞予防に「玉葱ソーダ」

「玉葱ソーダ」の作り方玉葱4分の1個をすりおろして、20分置く。(空気に触れることで、玉葱の中の成分がヂオスルフィネートという成分に変わり、血栓を溶かす。)炭酸水で割り、レモンと砂糖を加えて、出来上がり。これ、味もなかなかいけるらしいよー。

2009/05/09 14:37

骨粗鬆症予防に

カルシウムだけじゃなくて、ビタミンk2っていう成分を摂らないと体に吸収されにくいんだってー。ビタミンK2が一番含まれてる食品は納豆で、手軽なとりかたは、ふりかけ。納豆をレンジでチンして乾燥させて、桜エビ(煮干しより断然カルシウムが豊富)と一

2009/04/25 15:43

サファイアとクッカバラ

サファイアの茎が伸びすぎるので、少し剪定して、クッカバラの葉っぱと一緒に花瓶にさしてみました。サフィニアの間違いです。

2009/04/22 12:42

バナナパンを焼きました

バナナ1本とホットケーキミックスのみを混ぜただけでもできましたよー。味も意外とまいう〜(^q^)

2009/04/22 11:51

またまたパンを焼きました

もともと米好きの私はついつい米を食べ過ぎてしまうもので、最近はナンとかパンを食べるようにして、ご飯はあまり炊かないようにしてますー。今日はちょっと小さめ強力粉とホットケーキミックスと水のみでやってみました。味もまずまずです。炊飯器で炊いて、

2009/04/20 16:35

炊飯器でパンを焼いてみた

炊飯器でパンをやいてみました。意外においしいです。(^^)

2009/04/19 15:44

動脈硬化予防に

紅茶の飲んだ後の茶殻をお米に混ぜて炊くといいんだってー。紅茶の茶殻にしか残ってない成分の中に動脈硬化を予防する成分が入ってるんだってー。分量はお米2合な対して茶殻1パック。めんつゆを大さじ3くらい混ぜると美味しく炊けるらしいよー。(^^)プ

2009/04/18 16:14

炊飯器でケーキを焼いてみた

久しぶりに炊飯器でケーキをやいてみました。ブルーベリーとチョコとハチミツを入れて作ったんだけど、おいしいかなぁ(^^)見た目はまあまあいい感じ！ブルーベリーチョコケーキ 

2009/04/17 19:14

認知症予防に薔薇の香りがいい

認知症予防に薔薇の香りがいいんだってー。今日のテレビでやってたよー。寝る2から3時間前に薔薇の香りを嗅ぎながら、頭を使うゲーム(トランプの神経衰弱とか)をして、なおかつ、寝るときもバラの香りを嗅ぎながら寝ると寝ている間も脳の海馬ってとこが働

2009/04/11 17:24

さくら〓

さくら

2009/04/06 22:37

太った(&gt;_&lt;)

この冬で5キロ以上太ったみたい〓冬は脂肪を溜め込んでしまうのねー。(>_<)中年太りだわお米が好きだから、困るわ。炭水化物を減らさないとねー。後はサヨナラ余分3兄弟「DAJARA」 を飲めばなんとかなるかしら？

2009/04/02 15:07

3色寒天を作ってみた(^^)

コーヒーと牛乳と野菜ジュース味です！(^^)これを食前に食べるとお通じがよくなったり、体にいいらしい。味はまあまあー。(^_^;)シロップをかけると美味しいかも(^q^)3色寒天です。(^^)黒蜜を作ってかけて食べたら、凄く美味しくなりまし

2009/02/20 10:44

チョコレートケーキを作ってみた

チョコレートケーキ。今日は焦がさないでできました！チョコレートケーキ、簡単すぎて毎日作っちゃいそう(^_^;)太っちゃうかなぁ 

2009/02/14 16:28

チョコレートケーキを作ってみた

今日のおもいっきりイイテレビで紹介してたチョコレートケーキをを作ってみました。これが超簡単なのに、めっちゃ美味しくてビックリです。 材料はチョコレートとバターと卵砂糖薄力粉(大さじ1) チョコレートとバターは先に電子レン

2009/02/13 15:00

お洒落な電子たばこ、シンプルスモーカー最安値！

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメントお洒落な電子たばこ、シンプルスモーカー最安値をみつけました！たばこをやめたい方におすすめです。今いろんなメディアでもさかんに取り上げられている、人気沸騰中の電子タバコです。 電子タバコ「Sim…￥1

2009/01/19 21:02

大評判のスキンケアー、特別価格！

JUGEMテーマ：スキンケア【たった1晩で】シミ・たるみのない小顔に!?とっても旬な化粧品を発見！！しかも、安いです！＾＾★若返りのヒミツ★とは。。。。。世界初新成分がどんどん美肌へ導く！！と大評判！シミ・そばかすを消し去って、ハリのある白

2009/01/19 20:38

牛乳パックで黒豆入りの膨れ菓子

おせちで余った黒豆とホットケーキミックスで膨れ菓子を作ってみました。適当な型がなかったので、牛乳パックにクッキングシートを敷いてやってみました。 材料はホットケーキミックスと卵牛乳黒豆です。 今回はオーブンで30分くらい

2009/01/05 16:35

ホットケーキミックスでケーキ

ホットケーキミックスでチョコバナナのカップケーキを作ってみました。材料混ぜてレンジでたった4分でできましたー。見た目イマイチですが、味はまあまあです。今までオーブンで時間かけて作ったことはありましたが、時間がないときは、レンジでやると早くて

2008/12/18 17:44

メタボ対策の食材、きのこ・みかん

JUGEMテーマ：アンチエイジング・予防医療今日の思いっきりイイテレビみました？メタボ対策に効果的な新成分が発見されたそうです。きのこに入っているキトグるカンという成分が、脂肪の吸収を抑える働きがあるそうです。きのこの中でも特にえのきだけに

2008/11/27 13:23

鶏団子の巾着を作ってみました

先日の思いっきりイイテレビで紹介していた、残りもので、巾着を作るっていうレシピをアレンジして、鶏団子の巾着を作ってみました。簡単でめっちゃ気に入りました。 テレビでは、カレーの残りものとかでささっと何品も作っていて、すごく美味しそ

2008/11/25 13:46

美肌になるために

JUGEMテーマ：アンチエイジング・予防医療個人的に感じていること。美肌を保つために、1に洗顔2にうるおいをたもつ！！うるおいには、コラーゲン・ヒアルロン酸・コンドロイチンなどが効果的。化粧水や美容液でお肌に塗るのもよいですが、体の中からと

2008/11/05 17:41

若さを保つ秘訣

20年後にまわりの友達より綺麗でいるための秘訣を高須クリニックの院長がテレビでお話されてましたー。若い頃はとうてい太刀打ちできない周りの美人より、20年後に綺麗でいる方法。1、寝ること。できるだけストレスを溜めずに睡眠をたっぷりとる。2、メ

2008/10/23 14:36