2019年1月
以前よりヘルペスの予防には「リジン」を飲むのが効果的という内容を書いていましたが、もう年齢も高くなったので、ヘルペスが出る頻度も若い時よりは減ってきました。なので、最近は頻繁にはリジンを飲まず、風邪を引いた時や疲れが溜まって体力（免疫力）が落ちてきてい
2019年1月
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